La meilleure façon de traiter un rhume: la médecine froide

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Anonim

Une nouvelle étude britannique a découvert que l'analgésique populaire était inefficace pour traiter les symptômes tels que maux de gorge, toux et douleurs sinusales. Les médecins recommandent souvent l'ibuprofène seul ou en association avec l'acétaminophène pour soulager les douleurs et réduire la fièvre associée au rhume. Ces résultats peuvent changer ce conseil, mais il y a encore beaucoup à faire pour se sentir mieux quand il fait froid.

L'ibuprofène n'est pas bon au traitement au froid

"J'étais un peu surpris que l'ibuprofène n'aide pas placebo dans la réduction de l'inconfort », a déclaré Brian Oostman, DO, un médecin de famille avec Dreyer Medical Clinic à Oswego, Ill." Cela va à l'encontre de ce que nous disons. "

L'étude publiée dans le British Medical Journal de l'ibuprofène, du paracétamol (semblable à l'acétaminophène) et de l'inhalation de vapeurs pour traiter les symptômes associés aux infections respiratoires chez 889 personnes, mais aucun effet bénéfique n'a été observé lors de l'utilisation de l'ibuprofène en association ou en remplacement du paracétamol.

En fait, l'étude a montré que les visites chez le médecin pour des symptômes nouveaux ou non résolus étaient plus fréquentes chez ceux qui prenaient de l'ibuprofène que chez ceux qui prenaient de l'acétaminophène (20% contre 12%).

c «Comment pouvons-nous utiliser l'ibuprofène pour les patients simplement pour l'aspect de la douleur de traiter les maux de gorge et les douleurs d'oreille», a déclaré le Dr Oostman. Cependant, il dit que l'ibuprofène fonctionne toujours pour les maux de tête associés au rhume et pour les infections pulmonaires plus compliquées.

Conseils faciles pour traiter les rhumes

Quelles que soient les découvertes, Oostman dit que le meilleur conseil pour traiter les symptômes du rhume reste simple.

Reposez-vous bien.

Une bonne nuit de sommeil aide votre système immunitaire à combattre les infections. «Si vous avez du mal à dormir, je recommande toujours aux adultes d'utiliser un produit comme NyQuil pour les aider à récupérer plus rapidement et à se sentir mieux pendant la journée», a déclaré Oostman.

Soyez tranquille Ne travaillez pas sur les jours où vous vous sentez malade, Oostman conseillé. Premièrement, cela aide à prévenir la propagation de la maladie. Deuxièmement, une telle activité peut affecter votre système immunitaire et vous rendre plus malade.

Restez hydraté. Boire beaucoup de liquides vous empêche de vous déshydrater et de perdre du mucus. Si vous n'êtes pas bien hydraté, il est plus difficile d'éliminer le mucus. Oostman recommande d'utiliser une solution saline nasale et se gargariser avec de l'eau chaude salée pour briser le mucus et faire bouger les choses.

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Pour traiter la toux, Oostman a dit que son meilleur conseil est de chercher des médicaments contre la toux avec du dextrométhorphane (une marque est Robitussin) ou de la guaifénésine (comme Mucinex). Le dextrométhorphane est un antitussif qui peut vous aider à vous reposer et la guaifénésine aide à décomposer le mucus.

Si vous faites de la fièvre, prendre de l'acétaminophène (comme le Tylenol) peut aider à le réduire et à réduire les douleurs musculaires. > Pour les maux de gorge, l'aspiration sur une pastille ou l'utilisation d'un spray pour la gorge contenant un anesthésique oral comme la chloraseptic peut apaiser la douleur.

Pour les enfants ou ceux qui ne veulent pas prendre de décongestionnants ou en sont incapables Oostman a suggéré une crème topique à base de menthol appliquée sur la poitrine pour soulager la congestion nasale. Les décongestionnants contiennent de la pseudoéphédrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut augmenter la pression artérielle.

Beaucoup de gens ne jurent que par des remèdes maison comme manger de la soupe au poulet, boire du thé chaud ou manger des glaces. fais ce qui te fait te sentir mieux. "Mais je pense vraiment que le meilleur remède à la maison est une bonne nuit de sommeil, se reposer pendant la journée, et pousser des fluides", at-il dit.

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