Les traitements anticancéreux traditionnels - chimiothérapie, immunothérapie et radiothérapie - sont plus efficaces que jamais dans la lutte contre le mélanome de stade IV, mais ils peuvent entraîner divers effets secondaires. La gravité et la fréquence des effets secondaires peuvent généralement être bien gérées si vous communiquez efficacement avec votre médecin, explique Anna Pavlick, DO, directrice médicale du Perlmutter Cancer Center Clinical Trials Office et co-directrice du programme de mélanome au NYU Langone Medical Center a New York. Les approches naturelles, souvent appelées thérapies alternatives, offrent des moyens sans drogue de soulager certains des effets secondaires les plus courants.
Thérapie alternative n ° 1: Votre alimentation
Faire quelques changements simples peut être efficace pour gérer les effets secondaires Selon Kathy Madden, MSN, RN, FNP, une infirmière praticienne holistique du programme de lutte contre le mélanome au NYU Langone Medical Center. Selon elle, il est important de travailler avec votre médecin ou une diététiste, car les changements alimentaires devraient être adaptés à vos besoins, mais elle suggère ces conseils comme point de départ:
- Nausées: Pour gérer les nausées et les vomissements Évitez les aliments épicés et ceux qui ont de fortes odeurs. Mangez de petits repas plusieurs fois par jour au lieu des grands
- Diarrhée: Si vous avez la diarrhée, prenez des mesures supplémentaires pour éviter la déshydratation, comme boire au moins une tasse de liquide après chaque épisode, le National Cancer Institute ) recommande. Vous pourriez mieux tolérer les boissons à température ambiante que les boissons chaudes ou froides. Le bouillon, les autres soupes légères et les bananes sont des aliments sûrs lorsque la diarrhée est un problème. Évitez les aliments riches en fibres tels que les haricots et les légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur et le chou. Certaines personnes peuvent souffrir de diarrhée si elles mangent des produits laitiers ou sans sucre contenant du sorbitol, alors soyez conscient de ces déclencheurs lorsque vous planifiez vos repas.
- Constipation: La chimiothérapie et même certains médicaments utilisés pour traiter les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent entraîner constipation. Si c'est le cas, assurez-vous d'avoir assez de fibres et d'eau dans votre alimentation. Le NCI recommande que chaque jour vous visez 25 à 35 grammes de fibres à partir de grains entiers, fruits et légumes, et 8 à 12 tasses de liquide.
Thérapie alternative n ° 2: Acupuncture
Mary Jo Rogers de Baltimore a été diagnostiqué avec un mélanome en février 2011. Au mois de février suivant, il avait progressé au stade IV. Elle a trouvé un soulagement des effets secondaires du traitement et a connu un coup de fouet à son système immunitaire en voyant un acupuncteur pour compléter son traitement contre le cancer traditionnel. «Je recommande fortement l'acupuncture», dit-elle.
Selon le NCI, l'acupuncture a été utilisée avec succès pour gérer cliniquement les effets secondaires de la chimiothérapie et d'autres traitements contre le cancer. Il peut soulager les courbatures, les nausées et les vomissements, l'anxiété et la dépression, l'insomnie et les problèmes gastro-intestinaux. "L'un des obstacles est que de nombreux services d'intégration sont payants", explique M. Madden. «L'acupuncture a tendance à être un peu plus accessible parce que les acupuncteurs agréés sont de plus en plus reconnus par les compagnies d'assurance.» Vérifiez avec votre médecin si vous êtes candidat à cette thérapie complémentaire et appelez votre compagnie d'assurance. > Alternative Therapy No. 3: Ginseng
La fatigue est un effet secondaire courant du traitement du cancer. Une étude publiée en 2013 dans le Journal de l'Institut national du cancer a révélé que les participants prenant 2000 milligrammes de ginseng américain par jour pendant huit semaines ont connu moins de fatigue que ceux qui ont reçu des placebos. Les personnes qui suivaient un traitement ont rapporté plus d'avantages que celles qui avaient déjà terminé le traitement.
Encore une fois, si vous envisagez de prendre des suppléments, assurez-vous d'abord de parler à votre médecin - le ginseng, bien que naturel, peut augmenter le risque de saignement.
Alternative Therapy No. 4: Menthe poivrée et menthe verte
et la menthe poivrée sous forme de capsule avant la chimiothérapie peut réduire de manière significative la sévérité et le nombre d'épisodes de vomissements associés à ce traitement, selon une étude publiée dans la revue eCancerMedicalScience en 2013.
Alternative Therapy No. 5: Techniques de relaxation
Le pouvoir de votre esprit de travailler pour soulager les effets secondaires, avec des techniques de relaxation et de distraction, suggère le NCI. Essayez ce qui suit:
Imagerie guidée:
Laissez votre esprit vagabonder. Repensez à un endroit ou à un moment où vous vous sentiez heureux. Vous pouvez être capable de déclencher une réponse agréable en utilisant les cinq sens: regarder une photo, toucher un bijou, sentir un parfum, goûter une gâterie spéciale et écouter une chanson préférée. Fermez les yeux et concentrez-vous sur la respiration - comptez deux fois en inspirant et de nouveau en expirant. Votre médecin peut vous aider à apprendre à utiliser l'imagerie.
- Méditation: Semblable à l'imagerie guidée, la méditation utilise la concentration pour détendre le corps. Choisissez quelque chose sur lequel vous devez vous concentrer, comme votre respiration, une phrase, un objet, une idée ou une image. L'objectif est de se concentrer sur l'objet et loin de votre malaise. Si vous sentez votre concentration revenir au symptôme troublant, redirigez doucement votre attention vers l'objet choisi. Cela prend du temps et de la pratique, mais beaucoup de gens trouvent la méditation utile.
