MARDI, 07 FÉVRIER 2012 (HealthDay Nouvelles) - Obtenir et rester en bonne forme physique pourrait aider à repousser les maladies cardiaques même si vous avez mis quelques kilos, de nouvelles recherches suggèrent
"Si vous aimerait réduire le risque de maladie cardiovasculaire, vous voulez être prudent sur le gain de poids, mais en même temps soucieux de maintenir ou d'améliorer la forme physique ", a déclaré l'auteur de l'étude Duck-chul Lee, chercheur à l'Université de Caroline du Sud, en Columbia.
Maintenir ou améliorer la condition physique pourrait quelque peu contrecarrer le risque accru de gain de graisse, les chercheurs ont constaté. D'autre part, la réduction de la graisse corporelle a aidé à compenser le risque supplémentaire de maladie cardiaque lié à la perte de forme physique.
L'étude est publiée dans le numéro du 14 février du Journal de l'American College of Cardiology .
Les experts savent depuis longtemps que l'obésité et la forme physique influent sur les facteurs de risque de maladies cardiaques. Cependant, le chercheur dit que la nouvelle étude est l'une des premières à examiner comment un changement de forme ou d'engraissement (ou les deux) affecte le développement de ces facteurs de risque plus tard. La nouvelle analyse a permis d'ajuster la forme physique et la grosseur l'une de l'autre, ce qui n'est pas pris en compte dans de nombreuses études.
Lee et son collègue ont suivi 3 148 adultes en bonne santé inscrits à l'étude longitudinale du Centre aérobique. Tous ont subi au moins trois examens médicaux approfondis de 1979 à 2006 à la Cooper Clinic, à Dallas.
Ils ont cherché l'un des trois facteurs de risque suivants: hypertension, hypercholestérolémie ou syndrome métabolique.
Le syndrome métabolique est un groupe de signes qui augmentent le risque de diabète et de maladie cardiaque. Pour être diagnostiqué, une personne doit avoir au moins trois des cinq signes suivants: taille importante (obésité abdominale), taux élevé de triglycérides, faible taux de cholestérol, pression artérielle élevée et glycémie élevée à jeun.
Les chercheurs ont mesuré leur condition physique et l'indice de masse corporelle calculé avec l'indice de masse corporelle (IMC) - qui tient compte de la taille et du poids - et les tests cutanés. À la fin de l'étude, 752 participants présentaient une tension artérielle élevée, 426 avaient un syndrome métabolique et 597 avaient un taux de cholestérol élevé.
Ceux qui maintenaient ou amélioraient leur forme physique au fil du temps développer l'un des trois facteurs de risque. Ceux qui ont conservé leur condition physique ont un risque de 24% moins élevé d'hypertension artérielle, 38% moins de risque de syndrome métabolique et 25% moins de risque de cholestérol élevé. Ceux qui ont gagné en condition physique ont réduit leur risque de chacun à peu près le même ou légèrement plus.
Ceux qui ont gagné la graisse corporelle étaient plus susceptibles de développer l'un des facteurs de risque que ceux qui ont perdu de la graisse. Les femmes et les hommes ont 24% plus de risques d'avoir de l'hypertension, 52% plus de risques de développer un syndrome métabolique et 41% plus de cholestérol élevé.
Le maintien ou l'amélioration de la forme physique n'a pas éliminé le risque accru causé par le gain de graisse. Et la réduction des graisses semblait compenser une partie du risque plus élevé lié à la perte de forme physique.
Meilleur scénario possible? "Si vous perdez de la graisse et gagnez ou maintenez votre condition physique, vous avez le plus faible risque de tous les trois facteurs de risque", a déclaré Lee.
Être en forme et ne pas être gros travaillent indépendamment pour réduire les facteurs de risque. Si vous ne pouvez pas améliorer avec la forme physique ou la graisse? Essayez d'au moins maintenir, at-il dit.
L'étude fournit de bonnes nouvelles, a déclaré le Dr Suzanne Steinbaum, directrice des femmes et des maladies cardiaques au Lenox Hill Hospital, à New York. Elle est également porte-parole de la campagne «Go Red for Women» de l'American Heart Association.
L'étude, dit-elle, semble dire: «Si vous êtes en forme, cela élimine en quelque sorte le risque d'être Si vous êtes moins gros, cela vous débarrasse de certains risques d'être moins en forme que vous ne devriez l'être. "
Elle voit ce message à retenir:" Si vous devez être en surpoids, vous devez être En fin de compte, vous devez faire attention, sinon aux deux à la fois. "
