Diabète et rhume et grippe saison - diabète de type 2 Centre - EverydayHealth.com

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Missoula, au Mont Danielle Vulpis, 45 ans, n'a pas trop souvent le rhume, peut-être une ou deux fois une année. C'est une bonne chose parce que quand elle tombe avec le dernier bug de bureau, les effets secondaires sont plus graves qu'un écoulement nasal. Vulpis est atteint de diabète de type 1, et même un rhume banal peut faire grimper sa glycémie à des niveaux malsains.

Votre corps est stressé lorsque vous êtes malade et il libère des hormones pour aider à combattre la maladie. Cependant, ces hormones de stress font augmenter votre taux de sucre dans le sang, ce qui peut être un problème lorsque vous vivez avec le diabète - leur présence rend plus difficile le maintien d'une glycémie normale. «Et vous voulez que votre glycémie soit aussi normale que possible, car c'est ce qui va faciliter la guérison», explique Judy Gilman, CDE, une infirmière praticienne de Missoula spécialisée dans le mieux-être et la gestion du diabète. réponse à contracter un virus, vous êtes également à risque d'une complication grave appelée acidocétose. Si votre corps ne peut pas puiser assez de sucre dans le sang pour l'utiliser comme énergie, comme c'est parfois le cas lorsque vous êtes malade, il essaie d'obtenir le carburant dont il a besoin en utilisant un autre itinéraire. Ce processus produit des cétones, un type d'acide. Les cétones s'accumulent dans votre sang et se déversent dans vos urines, et des niveaux élevés peuvent empoisonner votre système. Les cétones excessives, ou acidocétose, sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et peuvent entraîner un coma si elles ne sont pas traitées.

Une glycémie élevée causée par une maladie peut entraîner une autre complication connue sous le nom de syndrome hyperosmolaire hyperclycémiant non cétosique. . Cette affection survient généralement chez les personnes atteintes de diabète de type 2, le plus souvent des personnes âgées. Bien que HHNS a des causes différentes de l'acidocétose, les symptômes et les risques pour la santé peuvent être similaires. Une soif excessive et une miction fréquente peuvent être des signes avant-coureurs d'un HHNS.

Que vous ayez un diabète de type 1 ou de type 2, il est impératif de prendre des mesures pour demeurer en santé et gérer votre maladie le mieux possible.

Prévenir la maladie

Vulpis est une infirmière, elle est donc consciente de l'importance de prendre des mesures pour arrêter la propagation des germes. «Pendant la saison du rhume et de la grippe, je me lave toujours les mains encore plus que d'habitude», dit-elle. «Je me mouche le nez au moins deux fois par jour pour que mes sinus soient débarrassés des bactéries qui essaient de faire quelque chose. Et si quelqu'un autour de moi au travail ou à la maison tombe malade ou malade, je porte un masque pour éviter de tomber malade. "

Vulpis désinfecte également tous les téléphones, poignées de porte et stylos qu'elle utilise avec des lingettes qui est en train de tomber malade les a traités.

Pour éviter qu'un rhume ou une grippe n'interfère avec votre contrôle du diabète, suivez ces directives:

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Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année "A Le vaccin contre la grippe est très, très important ", dit Gilman. La prévention est la meilleure chose à faire pour le diabète et la grippe ·

Vérifiez votre glycémie plus souvent. Programmez des tests toutes les 2 à 4 heures lorsque vous êtes malade pour vous assurer que la glycémie n'est pas trop élevée , Dit Gilman. Notez vos numéros de sorte que vous puissiez facilement les signaler à votre médecin si nécessaire. Si vous avez un diabète de type 1 et que votre glycémie est supérieure à 240 mg / dl, vous devrez peut-être tester votre urine pour les cétones toutes les 4 à 6 heures. ·

Évitez les médicaments contre le rhume. Vérifiez l'étiquette sur les décongestionnants et les médicaments contre la toux comme beaucoup ont ajouté du sucre. Les médicaments en vente libre avec de petites quantités de sucre peuvent convenir, mais il est probablement préférable d'être prudent et de demander à votre pharmacien des marques sans sucre. · Buvez beaucoup de liquides sans sucre

Vous voulez éviter de vous déshydrater, ce qui peut arriver quand vous avez un rhume ou une grippe, surtout si vous vomissez ou si vous avez la diarrhée. · Ayez un plan si vous tombez malade.

Parlez à votre médecin et à votre éducateur en diabète pour savoir quel devrait être votre objectif de glycémie lorsque vous êtes malade et, si vous prenez de l'insuline, comment ajuster votre dose. "Souvent, les gens pensent qu'ils ne devraient pas prendre leur insuline parce qu'ils ne se sentent pas bien", dit Gilman. «Mais la maladie fait monter les sucres sanguins, et si vous ne les prenez pas, cela pourrait vous causer des ennuis plus graves.» Quand appeler votre médecin Parlez à votre équipe de soins du diabète à l'avance Vous devriez appeler vos fournisseurs de soins de santé pour obtenir de l'aide. Gardez leur numéro à portée de la main (pour le jour et la nuit)

En général, appelez votre médecin si:

· Votre rhume ou votre grippe dure plusieurs jours et vous ne guérissez pas

· Votre glycémie est supérieur à 240 mg / dl et reste élevé même après que vous ayez pris l'insuline supplémentaire prévue dans votre plan de jour de maladie.

· Vous avez vomi ou avez eu la diarrhée pendant plusieurs heures - rappelez-vous que cela prépare le danger déshydratation

Vulpis dit qu'elle fait très attention de ne pas se déshydrater, une situation qu'elle connaît trop bien. «Au fil des ans, j'ai eu de nombreux voyages d'urgence pour des liquides intraveineux», explique M. Vulpis, qui souffre de diabète depuis 36 ans. Quand elle attrape un rhume, elle prend bien soin d'elle-même. «Je m'assure de dormir encore plus que d'habitude et de boire beaucoup de thé chaud, surtout du thé vert», dit-elle. Pendant les hivers rigoureux du Montana, elle s'assure également que le purificateur d'air de sa maison est entretenu et fonctionne correctement.

Malgré les précautions, vous ne pouvez pas toujours éviter de contracter le rhume ou la grippe. Mais si vous avez un plan de soins en place, vous saurez comment gérer votre glycémie et vous rétablir le plus rapidement possible en cas de maladie.