Aucun cardiologue ne dira patient en bonne santé qui veut essayer de courir un marathon pour rester sur la touche. Cela ne veut pas dire que vous pouvez quitter le canapé dès aujourd'hui et prendre la ligne de départ demain.
La course de 26,2 milles entraîne un énorme impact sur les muscles, les os, les articulations et le cœur. Une étude du Canadian Journal of Cardiology a examiné le cœur des coureurs en santé avant et après le marathon, en utilisant l'IRM et les tests sanguins.
Plus de la moitié des coureurs présentaient des signes de lésions cardiaques. Leurs coeurs avaient perdu une partie de leur capacité de pompage. Moins le coureur avait d'entraînement avant le marathon, plus il y avait de dommages.
Ce dégât n'était pas permanent, et avec le temps il s'est inversé; mais il montre que l'exercice extrêmement pénible a un coût, au moins à court terme.
"Si vous n'êtes pas aussi bien formé, si vous n'avez pas fait assez de préparation, alors cela va faire des ravages", a déclaré Robert Kim, MD, un cardiologue à Weill Cornell Medical College.
Certains coureurs peuvent avoir une maladie cardiaque cachée qui peut les mettre en danger. C'est une maladie génétique appelée cardiomyopathie hypertrophique, et elle n'est généralement pas diagnostiquée avant un événement de crise.
«C'est l'état qui fait les manchettes … quand des athlètes professionnels meurent subitement et sont diagnostiqués après coup dans cette situation» dit Dr.Kim.
La cardiomyopathie hypertrophique est une affection rare dans laquelle une partie du muscle cardiaque s'épaissit. Cependant, dans une marathon de 50 000 personnes (le nombre de coureurs dans le dernier marathon de New York), cela signifie qu'une centaine de personnes pourraient courir avec un problème cardiaque potentiellement dangereux et ne pas savoir La légende raconte que le tout premier marathonien de la Grèce antique, qui a couru de la bataille de Marathon pour apporter des nouvelles de la victoire à Athènes, est mort après avoir livré le message.
La course sauve bien plus de vies que ça finit, et être inactif est la pire chose que tu puisses faire pour ton cœur. Mais ce n'est pas parce que vous pouvez terminer un marathon que vous devriez en faire un, si vous ne vous êtes pas entraîné correctement.
