Table des matières:
- Gain de poids et faible testostérone: repérer la connexion
- Que faire à propos du gain de poids et bas T
Un testostérone faible peut rendre difficile le maintien d'un poids santé et être énergique. Le résident de St. Louis, Roy Rehme, âgé de 45 ans, sait maintenant tout à ce sujet.
Rehme se sentait paresseux pendant des années. Il faisait pencher la balance à 200 livres, ayant mis plus de poids sur son cadre de 5 pieds-5 pouces. «J'étais chroniquement fatigué», a déclaré Rehme, qui voyage fréquemment pour son travail. «Je ferais ma routine, mon travail et mon sommeil.»
Entre le travail, le surpoids et la fatigue, il n'avait pas l'énergie de passer du temps avec sa femme de 13 ans ou leurs trois fils.
Le médecin de première ligne de Rehme a pensé qu'il pourrait avoir de faibles niveaux de vitamine D. C'est son orthopédiste, Stephen Benz, MD, chirurgien orthopédiste et fondateur du Men's Medical Institute à St. Louis, qui a remarqué que Rehme ne semblait pas comme lui-même et qu'il devrait se faire tester pour un faible T. Le Dr Benz voit souvent les patients avec un faible T parce que de faibles niveaux peuvent conduire à l'ostéoporose. Un test sanguin a révélé que Rehme avait une faible testostérone - dans les années 200. La normale pour un jeune homme est de 800 à 1 000 ng / dl; un niveau de testostérone dans les années 200 est plus comme une lecture pour un homme dans ses années soixante-dix ou quatre-vingt.
"Je ne savais rien à propos de la testostérone basse à ce moment-là" dit Rehme. lui au bureau de Benz. Il frotte la crème tous les matins sur son épaule, son bras ou sa cuisse.
Après trois mois de traitement, Rehme a inversé le gain de poids et le cycle bas. Son niveau d'énergie et sa santé ont pris des virages positifs. En fait, peu de temps après le début de la thérapie à faible T, il voulait faire de l'exercice et manger sainement, et ses habitudes plus saines ont conduit à une perte de poids de près de 30 livres. Il a maintenant l'énergie nécessaire pour faire du travail de jardinage et passer du bon temps avec ses trois fils.
Gain de poids et faible testostérone: repérer la connexion
Avoir un faible taux de testostérone ne signifie pas nécessairement prendre du poids Isaacs, MD, endocrinologue, membre du corps professoral de l'École de médecine de l'Université Emory, directeur médical d'Atlanta Endocrine Associates et auteur de Hormonal Balance: Comment perdre du poids en comprenant vos hormones et votre métabolisme. Cependant, lorsque vous prenez du poids, vos niveaux de testostérone diminuent. "L'obésité est la première cause de testostérone faible", a déclaré le Dr Isaacs. "Prendre de la testostérone seule entraîne rarement une perte de poids, la plupart des patients ont besoin de changer leurs habitudes alimentaires."
Ce qui se passe habituellement, c'est que la perte de poids aide les niveaux de testostérone à revenir à des niveaux normaux, ajoute Isaacs ou comme Rehme vous vous sentez plus énergique une fois que votre traitement est activé, vous revenez à la gym et vous vous sentez motivé pour manger plus sainement.Certains hommes qui suivent un traitement à la testostérone développent une masse musculaire accrue et semblent plus équilibrés, même si leur poids réel ne change pas.
Que faire à propos du gain de poids et bas T
Prenez ces mesures pour retrouver votre énergie et être en meilleure forme:
Ne vous sentez pas gêné de subir un test de faible T, dit Benz. »Avoir un faible taux de testostérone est assez commun.
Obtenez une deuxième opinion si vous continuez à vous sentir fatigué ou si vous prenez du poids même après avoir consulté un médecin. corps ", a déclaré Rehme. r divers problèmes de santé qui peuvent contribuer à votre gain de poids ou à votre manque d'énergie, y compris un faible T.
Prendre la décision de perdre du poids en suivant un régime sain et en faisant de l'exercice. "Je trouve que les patients qui prennent soin de leur gain de poids par l'alimentation ou l'exercice - par opposition à l'utilisation de remplacement à long terme de la testostérone - sont généralement plus satisfaits", a déclaré Isaacs. "Si vous perdez du poids et améliorez votre santé, votre testostérone répondra."
