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Les personnes confrontées au stress au travail, mais évitant quatre modes de vie communs et malsains, courent moitié moins de risques de développer une maladie coronarienne que celles qui n'ont pas un mode de vie sain.
Une étude de l'Association médicale canadienne a examiné plus de 100 000 personnes de Belgique, de France, de Suède et du Royaume-Uni qui ne présentaient aucun signe de maladie cardiovasculaire au début de l'étude. Environ 31 pour mille de ceux qui ont été stressés au travail, ont fumé, bu de l'alcool, étaient physiquement inactifs et étaient obèses ont finalement développé une maladie cardiaque, plus de deux fois plus que ceux qui ont dû faire face à
«Le risque de maladie coronarienne était le plus élevé chez les participants qui ont signalé des tensions professionnelles et un mode de vie malsain. Ceux qui ont des difficultés au travail et un mode de vie sain ont la moitié du taux de maladie ", a expliqué l'investigateur principal de l'étude, Mika Kivimaki, PhD, Département d'épidémiologie et de santé publique à l'University College London, Londres Royaume-Uni. observé les participants au fil du temps et ensuite cherché des modèles dans leurs comportements et les résultats de la maladie. Kivimake a averti que les études d'observation ne peuvent pas établir que les comportements causent des résultats. Cela nécessiterait des études interventionnelles, où les participants sont censés se comporter d'une certaine manière, après quoi leurs résultats de santé sont mesurés.
La plupart des chercheurs médicaux seraient d'accord que les facteurs de style de vie jouent un rôle réel dans le développement des maladies cardiovasculaires. La dernière étude suggère que le maintien d'un poids santé, l'élimination des cigarettes et de l'alcool et l'activité physique sont des choix judicieux.
L'expérience américaine du changement de style de vie
Dans l'expérience américaine, le cardiologue Reena Pande ses patients, «L'un des plus grands défis auxquels font face mes patients pour maintenir un mode de vie sain est de trouver des changements durables qu'ils peuvent intégrer dans leur propre vie. Nous médecins donnons souvent des recommandations qui ne sont pas réalisables dans le contexte de la situation de vie particulière de notre patient. Nous avons besoin de stratégies innovantes pour intégrer les soins de santé dans les soins de santé globaux pour aider nos patients à réussir. »Pande est directrice médicale du Vascular Diagnostic Laboratory à Brigham and Women's Hospital et à la Harvard Medical School de Boston.
Cardiologue Amy Leigh Miller, MD »Les principaux défis auxquels les patients sont confrontés pour maintenir un mode de vie sain tournent autour des coûts, à la fois financiers et en termes de temps. Ils doivent être disposés à consacrer du temps et de l'argent pour se préparer. manger de la nourriture saine et trouver un moyen de prendre le temps de faire de l'exercice ou d'intégrer l'exercice dans leur vie quotidienne. "
