Table des matières:
- Un professionnel de la santé formé à l'hypnose clinique utilisera diverses techniques de l'esprit et du corps, comme la respiration profonde, l'imagerie guidée et d'autres techniques. Des formes de méditation pour vous mettre dans un état d'esprit très détendu, souvent appelé transe.
- Szigethy suggère de trouver un fournisseur certifié par l'American Society of Clinical Hypnosis. Pour les enfants, cherchez un prestataire certifié par l'Institut national de formation en hypnose pédiatrique.
Pour de nombreuses personnes vivant avec une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) comme l'ulcère colite (UC), une relation circulaire existe avec les symptômes de la maladie et le bien-être mental: Une douleur intense et une diarrhée chronique peuvent entraîner une détresse émotionnelle, qui peut à son tour exacerber ces symptômes.
"Les données montrent que beaucoup de gens les MII ont des comorbidités et des troubles de l'humeur importants, comme l'anxiété et la dépression, et ils associent aussi une partie de ce stress aux poussées », explique Ann Ming Yeh, MD, professeure adjointe de clinique de gastro-entérologie pédiatrique à l'Université Stanford de San Francisco. > Même chez les personnes en bonne santé, le cerveau et l'intestin peuvent s'influencer mutuellement, explique Eva Szigethy, MD, professeure agrégée de psychiatrie, de médecine et de pédiatrie au département de médecine de l'Université y de Pittsburgh. «L'axe cerveau-intestin est une autoroute majeure qui est influencée par les schémas de circulation dans le corps», dit le Dr Szigethy.
Alors que les médecins continuent d'en savoir plus sur ce lien, un corps de recherche émergent étudie différents corps interventions pour aider à soulager le stress mental et les symptômes GI. Alors qu'une grande partie de la recherche dans ce domaine se concentre sur le syndrome du côlon irritable (IBS), de plus en plus d'études examinent quelles techniques peuvent fonctionner pour les patients atteints de MII comme la colite ulcéreuse.
Une hypnothérapie clinique. Mais comme l'explique le Dr Yeh, cette modalité de traitement est différente de ce que la plupart des gens pensent quand ils entendent le mot "hypnose".
"Ce n'est pas comme l'hypnose à la télé où quelqu'un balance un petit pendule devant
Comment fonctionne l'hypnothérapie
Un professionnel de la santé formé à l'hypnose clinique utilisera diverses techniques de l'esprit et du corps, comme la respiration profonde, l'imagerie guidée et d'autres techniques. Des formes de méditation pour vous mettre dans un état d'esprit très détendu, souvent appelé transe.
Une fois en état de transe, le prestataire utilisera des suggestions pour vous aider à soulager les symptômes.
"Les prestataires aident les gens utiliser leur imagination pour se distraire de leurs symptômes et les aider à accéder aux régions du cerveau qui régulent les pensées, les sentiments et les comportements positifs », explique Szigethy. «S'accrocher à un souvenir heureux ou visualiser une diminution de l'inflammation dans cet état de transe peut en réalité traduire certaines réactions du corps.»
Un prestataire peut enregistrer la séance afin que les patients puissent la jouer à la maison pour les aider à se détendre. En outre, Yeh dit que l'hypnose est parfois utilisée pour aider à soulager l'anxiété d'une personne avant certaines procédures, telles que des prélèvements sanguins et des coloscopies.
La recherche montre des avantages positifs de l'hypnothérapie pour traiter les MII. Une revue de la littérature médicale existante sur l'hypnothérapie pour les MII publiée par Szigethy en juin 2015 dans
American Journal of Clinical Hypnosis
a trouvé un lien entre l'hypnose clinique et l'inflammation réduite ainsi qu'une meilleure qualité de vie liée à la santé. Et la technique ne profite pas seulement aux adultes atteints de MII. Dans une revue publiée par Yeh et ses collègues en avril 2017 dans la revue Children
, les chercheurs ont découvert que la thérapie cognitivo-comportementale, un type d'intervention corps-esprit, promettait d'améliorer la dépression et la qualité de vie des enfants atteints de MII. Trouver la bonne technique corps-esprit pour vous Si vous êtes intéressé à essayer l'hypnose clinique pour la CU (ou pour votre enfant souffrant de la maladie), parlez avec un psychologue ou demandez des recommandations à votre gastro-entérologue.
Szigethy suggère de trouver un fournisseur certifié par l'American Society of Clinical Hypnosis. Pour les enfants, cherchez un prestataire certifié par l'Institut national de formation en hypnose pédiatrique.
Yeh note que certains patients peuvent être mieux adaptés à certains types d'interventions corps-esprit.
"Je pense que ces interventions doivent être un peu adaptés à ce que le patient est prêt à faire, combien de temps ils ont, et leur personnalité ", dit-elle. "Tout comme tous les médicaments ne conviennent pas à tout le monde, chaque intervention corps-esprit n'est pas bonne pour tous les patients."
Par exemple, un patient très actif peut bénéficier du yoga. la rêverie, par exemple, est déjà dans un état de transe naturelle et pourrait ainsi bénéficier d'une hypnose thérapeutique guidée.
«Nous voulons vraiment continuer à légitimer l'hypnothérapie comme technique valable pour aider nos patients à améliorer leur qualité de vie et à obtenir des gastroentérologues »Sickethy dit:« Yeh est d'accord, ajoutant: «C'est un coût très faible par rapport à certains de nos médicaments. Les effets secondaires sont minimes, et c'est très sûr. "
