Vous ne voulez pas manger. Vous restez au lit pendant des heures avec votre esprit en train de courir. Vous ne pouvez pas sembler faire tout ce que vous savez que vous devez faire, des visites régulières du médecin à la prise de vos médicaments contre le VIH.
Ces symptômes peuvent sembler normaux après un diagnostic de VIH. Cependant, bien que ces réactions soient courantes, elles sont aussi des signes de dépression - une maladie mentale qui peut rapidement avoir un impact important sur votre maladie physique.
La relation entre le VIH et la dépression fait l'objet de nombreuses recherches. "Il existe des études qui citent des taux de dépression très variables chez les personnes vivant avec le VIH", explique Karl Goodkin, MD, PhD, directeur de la recherche clinique au Département de psychiatrie et neurosciences comportementales du Centre médical Cedars-Sinai et professeur au département de Les taux de dépression pourraient être de 20 à 60%.
Quelles que soient les statistiques, la dépression chez les personnes vivant avec le VIH est très préoccupante car elle peut La dépression peut affecter négativement la fonction de votre système immunitaire, vos relations avec les autres et votre satisfaction générale face à la vie.
Connaître les signes de la dépression
Chez les personnes avec le VIH - comme chez les personnes ayant d'autres problèmes de santé - la dépression a tendance à être sous-diagnostiquée et sous-traitée, dit Goodkin.Voici des signes avant-coureurs qui indiquent que vous devriez être évalué pour pression:
- Se sentir toujours triste ou ne ressentir aucune émotion
- Se sentir trop fatigué ou léthargique
- Dormir trop ou avoir du mal à dormir
- Incapacité à se concentrer, prêter attention et prendre des décisions
- Incapacité pour trouver du plaisir dans les activités que vous aviez l'habitude d'apprécier
- Se sentir coupable
- Ne pas avoir faim et perdre du poids, ou manger trop et prendre du poids
- Se sentir désespéré ou sans valeur par rapport à sa situation
- Sens général de léthargie et la lenteur
- Réflexion sur le suicide
Dépression et VIH Aide
Goodkin dit qu'il existe des moyens efficaces de traiter la dépression avec le VIH. Il insiste sur la valeur de travailler avec un psychiatre qui a de l'expérience dans le traitement du VIH, car les médicaments contre la dépression peuvent interagir avec certains médicaments de traitement du VIH courants, y compris les médicaments antirétroviraux. En outre, si la dépression n'est pas maîtrisée, vous pourriez oublier ou même refuser de prendre vos médicaments anti-VIH, ce qui vous rendra plus vulnérable aux effets du virus.
Certains patients considèrent l'alcool ou la drogue comme un moyen d'échapper à la dépression. Le VIH, la toxicomanie peut aggraver la dépression. La recherche d'un traitement efficace de la dépression peut vous empêcher de vous soigner avec des drogues et de l'alcool, ce qui peut aussi aggraver le VIH.
Une autre raison de discuter de dépression potentielle avec votre équipe médicale est d'obtenir un diagnostic précis. Une autre maladie est à l'origine de vos symptômes. En plus de commencer un plan de traitement approprié, votre médecin pourrait également recommander des changements de style de vie qui peuvent vous aider à lutter contre la dépression et à maintenir votre corps en santé.
Gérer la dépression avec le VIH
y compris:
- Manger sainement
- Maintenir une routine d'exercice régulière
- Garder le stress sous contrôle
- Créer un système de soutien
- Éviter la consommation de drogues et d'alcool
- Gérer la douleur chronique
Certaines personnes Si vous suivez un traitement anti-VIH, vous pouvez envisager des traitements naturels ou à base de plantes, mais il est important de travailler avec votre médecin pour gérer votre dépression en toute sécurité. Par exemple, vous ne devriez pas prendre le millepertuis pour essayer de gérer la dépression par vous-même, car ce supplément peut avoir de graves effets négatifs sur les personnes vivant avec le VIH.
Votre médecin peut vous aider à trouver un traitement efficace contre la dépression. interférer avec vos médicaments anti-VIH. Une fois que vous êtes traité pour la dépression, vous pouvez maintenir le contrôle de votre dépression en vous en tenant à votre plan de traitement et en assurant un suivi régulier avec votre médecin.
