Table des matières:
- Ne manquez pas ceci
- Le docteur Padavic lui a prescrit une hormone thyroïdienne synthétique à la plus faible dose possible pour soulager ses symptômes hypothyroïdiens et lui apporter de l'hormone thyroïdienne.
- Padavic surveille également son régime alimentaire et fait régulièrement de l'exercice dans le cadre de son plan global de prise en charge de l'hypothyroïdie. "Je mange un régime très faible en glucides", dit-elle. "La plupart de mes repas comprennent une viande maigre comme le poulet, les légumes et la salade. De temps en temps, je vais manger une tortilla de maïs, mais je trouve que ma consommation de glucides me permet de maintenir un poids santé. »
- L'hypothyroïdie n'est que la plus récente d'une série de problèmes hormonaux auxquels Padavic a été confronté. Quand elle avait 12 ans, elle a été diagnostiquée avec la maladie de Graves, la condition d'avoir une thyroïde hyperactive, et à 18 ans, elle a appris qu'elle souffrait du syndrome des ovaires polykystiques, une condition qui implique un déséquilibre des hormones sexuelles féminines.Pourtant Padavic a une attitude optimiste envers sa condition. Rester occupé l'aide à rester positive et à combattre la dépression, un symptôme commun de l'hypothyroïdie. Avec deux enfants et sa carrière, Padavic dit qu'elle n'a tout simplement pas le temps de se sentir triste ou désolé pour elle-même. Son approche saine et proactive aide à contrôler son hypothyroïdie.
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Après que Kristen Padavic, 36 ans, ait donné naissance à des filles jumelles, elle savait que quelque chose n'allait pas. «J'ai commencé à me sentir léthargique et déprimée, et je prenais du poids», se souvient-elle. Les filles, maintenant 5 ans, sont nées prématurément à 30 semaines et ont demandé beaucoup de la nouvelle maman, mais Padavic savait que ce qu'elle ressentait était plus que le blues post-partum.
Ce n'est que son examen annuel environ un an après la naissance de ses filles, cependant, que tout est apparu. Le médecin de Padavic soupçonnait une hypothyroïdie, ce qui signifiait que sa glande thyroïde ne produisait pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes pour réguler son métabolisme. Un résultat de test sanguin confirmait le diagnostic: Padavic avait effectivement une thyroïde sous-active
Obtenir un diagnostic d'hypothyroïdie
Le docteur Padavic lui a prescrit une hormone thyroïdienne synthétique à la plus faible dose possible pour soulager ses symptômes hypothyroïdiens et lui apporter de l'hormone thyroïdienne.
"Pendant deux ans, mon médecin a continué d'augmenter la dose et l'a lentement rétablie là où elle fonctionne maintenant - au point que mon travail de sang revient avec de bons résultats", dit Padavic, un architecte à Austin, au Texas. En plus de prendre ses médicaments religieusement tous les matins, Padavic dit qu'elle n'a pas dû changer sa routine quotidienne, sauf faire des choix de vie sains.
Cathy Doria-Medina, MD, endocrinologue au Health Care Partners Medical Group à Torrance, Calif., Dit que l'hypothyroïdie est un trouble très gérable aussi longtemps que vous prenez votre médicament chaque jour au bon moment et de la bonne façon.
Les changements de style de vie aident à gérer l'hypothyroïdie
Padavic surveille également son régime alimentaire et fait régulièrement de l'exercice dans le cadre de son plan global de prise en charge de l'hypothyroïdie. "Je mange un régime très faible en glucides", dit-elle. "La plupart de mes repas comprennent une viande maigre comme le poulet, les légumes et la salade. De temps en temps, je vais manger une tortilla de maïs, mais je trouve que ma consommation de glucides me permet de maintenir un poids santé. »
Padavic a constaté que consommer trop de glucides lui faisait prendre du poids rapidement du pain blanc et d'autres aliments transformés et riches en glucides. «Je m'en tiens à mon alimentation parce que je sais à quel point cela m'aide», dit-elle. "Si je commence à manger du pain blanc et des glucides similaires, je me sens mal physiquement et émotionnellement parce que je sais que ce n'est pas bon pour moi."
Et planifier à l'avance rend les repas plus faciles. «J'essaie de ne pas me retrouver dans une situation où je devrais prendre un sandwich rapide pour déjeuner ou je ne peux pas manger ce dont j'ai besoin», dit-elle.
Padavic a aussi des problèmes, donc sa routine d'exercice est un peu limitée, mais elle essaie de marcher sur un tapis roulant pendant 30 à 45 minutes au moins trois jours par semaine. «Parce que j'ai deux petits enfants, je suis assez actif pour courir dans les aires de jeux et autres», dit-elle. "Cela aide aussi."
En outre, Padavic vérifie avec son médecin et obtient son sang testé chaque année. Lorsqu'on lui a diagnostiqué une hypothyroïdie pour la première fois et que son médecin essayait de déterminer la meilleure dose de médicament pour elle, elle a fait analyser son sang tous les trois mois. "Mais maintenant que les résultats de mes tests sanguins ont toujours été bons pendant un an, nous le testons chaque année", dit-elle. "Bien sûr, si je commence à me sentir mal, je vais prendre rendez-vous."
Rester optimiste malgré les symptômes d'hypothyroïdie
L'hypothyroïdie n'est que la plus récente d'une série de problèmes hormonaux auxquels Padavic a été confronté. Quand elle avait 12 ans, elle a été diagnostiquée avec la maladie de Graves, la condition d'avoir une thyroïde hyperactive, et à 18 ans, elle a appris qu'elle souffrait du syndrome des ovaires polykystiques, une condition qui implique un déséquilibre des hormones sexuelles féminines.Pourtant Padavic a une attitude optimiste envers sa condition. Rester occupé l'aide à rester positive et à combattre la dépression, un symptôme commun de l'hypothyroïdie. Avec deux enfants et sa carrière, Padavic dit qu'elle n'a tout simplement pas le temps de se sentir triste ou désolé pour elle-même. Son approche saine et proactive aide à contrôler son hypothyroïdie.
