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Le trouble bipolaire est caractérisé par des pics émotionnels extrêmes (manie) et une dépression profonde.
Une psychothérapie efficace peut réduire de moitié les sautes d'humeur et vous aider à vous retrouver.
Jeune adulte dans les années 1990, l'actrice Victoria Maxwell, maintenant âgée de 48 ans, vit son rêve de travailler avec A-listers comme Johnny Depp dans 21 Jump Street et John Travolta dans Look Who's Talking Too. Mais bientôt le désordre bipolaire tournerait son monde à l'envers. Ce qu'elle n'aurait jamais pu prévoir, cependant, c'est que le comportement et le trouble bipolaire se croisent des années plus tard et l'amènent à un nouvel appel inattendu mais épanouissant dans la vie.
Maxwell, de Halfmoon Bay, Colombie-Britannique, est l'un des 35 000 Canadiens atteints de trouble bipolaire, selon l'Association canadienne pour la santé mentale. Aux États-Unis, l'Alliance pour la dépression et le soutien bipolaire estime qu'il y a près de 6 millions de personnes atteintes de trouble bipolaire. Le trouble bipolaire provoque des sautes d'humeur extrêmes, allant d'énormes aigus appelés manie aux creux extrêmes de la dépression. Pendant la manie, une personne atteinte de trouble bipolaire peut se sentir si invincible qu'il peut prendre des décisions risquées. Il peut avoir des hallucinations ou des délires. La dépression peut laisser une personne se sentir inutile et peut-être suicidaire. Ces extrêmes d'humeur peuvent durer des heures, des jours, des semaines, voire des mois.
L'histoire bipolaire de Victoria Maxwell
La vie de Maxwell a commencé à s'effriter lorsqu'elle avait la mi-vingtaine. Déprimée et mal à l'aise dans les auditions, elle cherchait de l'aide spirituelle. La digue s'est brisée lors d'une retraite de méditation intensive de trois jours pour laquelle Maxwell admet qu'elle n'était pas préparée. Elle décrit cela comme la tempête parfaite parce qu'elle subissait beaucoup de contraintes financières et émotionnelles et qu'elle était débutante en méditation.
Bien qu'elle appréciât la méditation elle-même et qu'elle acquît beaucoup de perspicacité spirituelle, Maxwell commença aussi à voir et entendre des choses qui n'est pas là. «Je courais autour des parkings, hurlant du haut de mes poumons que j'étais Dieu», dit-elle. Son père l'a conduite dans un hôpital psychiatrique, où elle a été diagnostiquée avec une psychose liée au stress. Elle était stable après environ six semaines et a été relâchée.
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Au cours des quelques années suivantes, elle a été hospitalisée et sortie de l'hôpital à cause d'expériences psychotiques et de comportements maniaques. «Je buvais plus que d'habitude et je faisais de mauvais choix», admet-elle. Un véritable coup d'œil est venu quand elle a couru la rue nue, pensant qu'elle allait rencontrer Dieu. «J'ai rencontré la police et les ambulanciers à la place», se souvient-elle.
Même après avoir été diagnostiquée avec un trouble bipolaire rapide, une épilepsie et une anxiété généralisée, Maxwell a combattu le diagnostic pendant des années et a refusé le traitement. La plupart des psychiatres qu'elle a rencontrés ont dit que ses réveils spirituels faisaient partie de la maladie mentale - quelque chose qu'elle ne croyait pas. Les médecins l'ont pressée d'arrêter la méditation.
L'épiphanie est arrivée un jour à l'hôpital lorsqu'une infirmière a essayé de lui donner des médicaments. Maxwell a refusé, expliquant ses luttes réconciliant la spiritualité et la maladie mentale. L'infirmière a dit: «Parfois, lorsque vous touchez cette partie illimitée de vous-même, cela peut être bouleversant.» Cette déclaration a ouvert une conversation qui a aidé Maxwell à réaliser qu'elle pouvait avoir ses croyances spirituelles et être encore traitée. Elle a commencé à prendre des médicaments et a commencé une psychothérapie avec un psychiatre recommandé par l'infirmière.
La thérapie moderne peut aider à prévenir les sautes d'humeur chez les personnes atteintes de trouble bipolaire, les réduisant de 50%, déclare Chris Aiken, MD Faculté de médecine de l'Université Forest et directrice du Mood Treatment Centre à Winston-Salem, en Caroline du Nord. «Un bon thérapeute peut vous aider à modifier votre style de vie, à réparer les dommages que les bipolaires ont causés à vos relations et, plus important encore, à vous retrouver», dit-il.
La combinaison de la médication et de la thérapie cognitivo-comportementale met Maxwell sur le chemin de la guérison.
Prendre le désordre bipolaire sur la route
Maxwell a commencé un travail de bureau une fois qu'elle était suffisamment stable pour travailler. Alors elle a commencé à écrire des vignettes sur ce que c'est que d'être une personne atteinte de trouble bipolaire. Une chose en entraîna une autre, et ses vignettes s'épanouirent en un spectacle solo poignant et drôle appelé Crazy for Life.
C'était il y a plus de 10 ans. Aujourd'hui, elle présente quatre expositions individuelles dans le cadre d'ateliers sur la santé mentale aux États-Unis et au Canada qui inspirent et éduquent les gens avec et sans maladie mentale.
Maxwell se considère en convalescence et reste en bonne santé en dormant suffisamment »
Elle veut que les autres sachent qu'il n'y a rien d'embarrassant s'ils souffrent d'une maladie mentale et les encourage à obtenir de l'aide.
« Il faut beaucoup plus de courage et de courage pour tendre la main. Pour aider notre société, il faut faire semblant et essayer de s'en sortir par soi-même », explique Maxwell.
