Pour les personnes atteintes de sclérose en plaques, l'ergothérapie vous apprend à rester mobile et à mieux gérer les défis de votre condition. L'ergothérapie fournit également des stratégies pour traiter les symptômes physiques tels que la fatigue, la faiblesse, la perte sensorielle, le déséquilibre et la basse vision, ainsi que les symptômes cognitifs tels que la perte de mémoire, l'incapacité à se concentrer et les difficultés à résoudre les problèmes. En fournissant tous ces avantages, un ergothérapeute peut être un membre inestimable de votre équipe de soins de santé.
«L'ergothérapie vise à aider les personnes atteintes de SP à demeurer productives, à demeurer en sécurité et à être indépendantes, peu importe leur environnement. »Kathleen Zackowski, Ph.D., OTR, ergothérapeute au Kennedy Krieger Institute et professeure agrégée de médecine physique et de réadaptation à la Johns Hopkins School of Medicine de Baltimore.
Si vos symptômes rendent la vie difficile Pour accomplir des tâches quotidiennes telles que prendre un bain, s'habiller, manger ou suivre des activités qui vous plaisent, il est peut-être temps d'ajouter un ergothérapeute à votre équipe de spécialistes de la sclérose en plaques, explique M. Zackowski. Voici ce que vous devriez savoir.
Comment l'ergothérapie aide
L'ergothérapie vous aide à surmonter les obstacles que la sclérose en plaques vous impose et vous propose des techniques pour gérer la plupart des symptômes de la SP. Par exemple, vous apprendrez comment contrer la fatigue, une caractéristique de la SP. «Vous pouvez vous adapter davantage à votre journée si vous trouvez comment conserver votre énergie pour les choses qui sont importantes pour vous», dit Zackowski.
En évaluant votre environnement familial, un ergothérapeute peut vous montrer les avantages de la réorganisation pour mieux accueillir MS. Par exemple, pour économiser de l'énergie, gardez votre brosse à dents ou votre séchoir à cheveux à portée de main au niveau de la taille ou au-dessous plutôt que sur une étagère. Votre ergothérapeute peut vous aider à déterminer quand il est préférable de prendre des pauses et pendant combien de temps - que vous ayez besoin de 10 minutes ou d'une heure, tous les jours ou occasionnellement.
Votre ergothérapeute pourrait vous suggérer de l'équipement adapté . En fonction de votre niveau de mobilité, vous pouvez bénéficier de dispositifs tels qu'un ouvre-pot dans la cuisine ou des barres d'appui dans la salle de bain. Le thérapeute peut également vous montrer comment une aide à la mobilité - une canne, une marchette ou un fauteuil roulant - peut vous aider à rester actif et à l'utiliser correctement.
L'ergothérapie peut également améliorer votre physiothérapie. Par exemple, un ergothérapeute peut vous aider à trouver les moyens de faire les exercices conçus par votre physiothérapeute dans votre vie quotidienne, dit Zackowski. Un exemple: Un des patients de Zackowski aime faire du kayak, et le physiothérapeute de la femme l'a aidée à développer la force dont elle avait besoin. Cependant, elle ne pouvait pas entrer dans son kayak quand il était dans l'eau à cause de problèmes d'équilibre. Zackowski a conçu des modifications qui ont permis à son patient d'entrer et de sortir du kayak.
Conseils pour tirer le meilleur parti de l'ergothérapie
Votre première étape consiste à trouver un ergothérapeute qui travaille avec des patients atteints de troubles neurologiques comme la SP. «Nous avons tous le même bagage de base», explique Zackowski, «mais avec l'expérience, vous bénéficiez de différents avantages.» Elle suggère de demander des recommandations aux membres de votre équipe de traitement de la sclérose en plaques. Une autre option consiste à appeler les établissements d'enseignement à proximité qui ont une école d'ergothérapie et de demander des recommandations. Selon Zackowski, les ergothérapeutes liés à des institutions académiques devraient être au courant des recherches et des développements dans ce domaine.
L'étape suivante consiste à s'assurer que vous récoltez les bienfaits de ce traitement contre la sclérose en plaques. Pour ce faire:
Soyez franc avec votre thérapeute. Travaillez en équipe pour déterminer vos besoins et vos objectifs. "Plus vous communiquez entre vous, plus vous aurez de succès", explique Zackowski. Beaucoup de personnes atteintes de SP veulent simplement que leurs spécialistes de la sclérose en plaques leur disent quoi faire, dit-elle. Mais une communication ouverte et bidirectionnelle avec votre ergothérapeute signifie que l'ergothérapeute sera mieux à même de vous aider à atteindre vos objectifs.
Soyez avisé des séances de planification. Vous aurez probablement besoin d'une recommandation d'ergothérapie par votre médecin. . Découvrez combien de séances votre assurance maladie couvrira et partager cette information avec votre thérapeute. Il ou elle peut recommander un plan de traitement qui fera le meilleur usage du nombre de séances. En outre, l'ergothérapeute peut vous aider à programmer des séances si votre état change et vous devez réviser vos objectifs et vos activités ou avoir besoin de plus d'aide.
Soyez patient «Ce ne sera pas une solution rapide», explique Zackowski. Vos progrès peuvent être lents et, parfois, frustrants, et c'est pourquoi il est important d'aller un pas à la fois et de célébrer les petites réalisations. Cependant, si vous trouvez que les sessions n'aident pas, ne vous gênez pas pour parler. Votre thérapeute pourrait voir des progrès, mais dans des domaines qui ne sont pas importants pour vous. Une conversation continue vous permettra de réévaluer et de recentrer votre temps ensemble, dit-elle.
Faites vos «devoirs». Vos séances avec votre ergothérapeute sont limitées dans le temps, et vous êtes susceptible de faire des exercices et d'autres tâches à pratiquer entre les deux. Assurez-vous de bien comprendre les instructions - posez des questions si vous ne le faites pas - et prenez le temps de faire le travail. Si ce n'est pas le cas, vous ne progresserez pas autant, et vous devrez peut-être consacrer un temps précieux à la prochaine visite en passant par ces étapes plutôt qu'en allant de l'avant.
