Une douleur sourde à la hanche peut faire grimper un escalier, un jeu de clés ou une chaise basse. Heureusement, il existe plusieurs traitements non chirurgicaux que vous pouvez essayer de réduire la douleur de la hanche et, dans de nombreux cas, ils ont peu d'effets secondaires ou de complications.
Traitement de la douleur de hanche: Médicaments
Non-stéroïdiens les anti-inflammatoires (AINS) tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin et Nuprin) et le naproxène (Aleve) et les AINS sur ordonnance tels que le méloxicam (Mobic) et l'étodolac (Lodine), peuvent aider contre les douleurs à la hanche causées par l'arthrite. Ils agissent en inhibant les prostaglandines dans le corps, qui contribuent à l'inflammation.
Une autre option de traitement est l'un des médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM). Ces médicaments, tels que le méthotrexate (Rheumatrex, Trexall) et l'étanercept (Enbrel) peuvent aider à ralentir la progression de certains types d'arthrite inflammatoire, tels que la polyarthrite rhumatoïde. Bien que les AINS soient généralement efficaces peu de temps après la prise du médicament, les ARMM n'auront aucun effet perceptible pendant des semaines ou des mois après le début du traitement.
Votre médecin pourrait recommander un corticostéroïde comme la prednisone ou la méthylprednisolone (Medrol), les médicaments inflammatoires qui peuvent être pris par voie orale. Les corticostéroïdes ne sont généralement utilisés que chez les personnes souffrant d'arthrite sévère ou ne recevant aucun bénéfice des AINS ou des DMARD. Ces médicaments ont des effets secondaires comme le gain de poids, l'ostéoporose, l'hypertension et l'hyperglycémie, entre autres, et ne sont généralement pas recommandés pour une utilisation à long terme.
Traitement de la douleur de hanche: Injections
Parfois, les corticostéroïdes injection pour réduire l'inflammation qui cause la douleur. Les médecins injectent le médicament directement dans l'articulation de la hanche; cette approche peut avoir un risque un peu plus faible d'effets secondaires des corticostéroïdes oraux. Les injections de corticostéroïdes peuvent être répétées à divers intervalles. Un médicament non-corticostéroïde appelé hyaluronane (Synvisc, Euflexxa) peut également être injecté pour lubrifier une articulation douloureuse.
Traitement de la douleur à la hanche: thérapie physique
Travailler avec un kinésithérapeute peut aider à tout: augmenter la force et l'amplitude des mouvements
Certaines personnes souffrant de douleurs à la hanche s'adressent à un physiothérapeute en plus de prendre des médicaments, tandis que d'autres suivent une thérapie physique dans le but d'arrêter éventuellement les médicaments, explique Pattianne Ruppel, MPT, physiothérapeute. Un physiothérapeute commence par une évaluation de votre posture, de votre flexibilité, de votre mobilité articulaire (avec quelle facilité vos articulations bougent), de votre force, de votre démarche (la façon dont vous marchez) et de la longueur de vos jambes. explique Ruppel. Quand une ou plusieurs de ces zones sont faibles, cela peut mener à la douleur.
Une fois que votre physiothérapeute a déterminé ce qui cause votre douleur, elle élabore un plan pour régler le problème. En règle générale, quelqu'un qui souffre d'arthrite à la hanche recevra de la physiothérapie pendant six à dix semaines, deux à trois fois par semaine, dit M. Ruppel. En plus des exercices que vous faites avec un physiothérapeute, il est également essentiel de suivre le programme d'exercices à domicile recommandé par votre thérapeute pour obtenir les meilleurs résultats.
Traitement de la douleur à la hanche: Aides de soutien
Pour marcher, vous pouvez avoir besoin d'aide d'une canne ou d'une marchette. Ceci est particulièrement important quand il devient dangereux pour vous de marcher sans aide. «Si vous perdez l'équilibre ou si vous souffrez énormément à la hanche et que vous ne pouvez pas supporter le poids, nous vous recommandons une canne ou une marchette», dit Ruppel.
Si vous éprouvez des difficultés à faire d'autres activités quotidiennes Vous pouvez essayer d'utiliser des outils spécialement conçus pour vous aider, comme un long chausse-pied ou un appareil qui peut vous aider à atteindre des objets éloignés.
Bien que personne ne veuille vivre avec des douleurs à la hanche, les médicaments, les injections, la physiothérapie et les aides peuvent tous aider à soulager la douleur sans risquer les complications de la chirurgie. Travaillez avec votre médecin pour trouver le meilleur plan de traitement pour vous.
