MERCREDI 18 avril 2012 (HealthDay Nouvelles) - Selon une nouvelle étude, être optimiste est bon pour votre cœur
De nombreuses études antérieures ont montré que des états mentaux négatifs - tels que la dépression, la colère, l'anxiété et l'hostilité - peuvent nuire à la santé du cœur.
Cette revue de plus de 200 études de l'école de santé publique de Harvard a révélé que les sentiments positifs semblent réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d'événements tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. "La même chose que la présence du positif", a déclaré l'auteur principal Julia Boehm, chercheuse au département de la société, du développement humain et de la santé, dans un communiqué de presse universitaire. «Nous avons découvert que des facteurs tels que l'optimisme, la satisfaction de vivre et le bonheur sont associés à une réduction du risque de maladie cardiovasculaire, indépendamment de facteurs tels que l'âge, le statut socioéconomique, le statut tabagique ou le poids corporel.»
«Les personnes les plus optimistes avaient un risque réduit d'environ 50% d'éprouver un événement cardiovasculaire initial par rapport à leurs pairs moins optimistes», a noté Boehm.
Les chercheurs ont également constaté que les personnes ayant un sentiment de bien-être psychologique adoptaient des comportements sains. faire de l'exercice, manger équilibré et dormir suffisamment. En outre, un plus grand bien-être psychologique était associé à une pression artérielle plus basse, à un état de graisse plus sain et à un poids corporel normal.
L'étude a été publiée le 17 avril dans la revue
Psychological Bulletin . Si les recherches futures confirment que des niveaux plus élevés de satisfaction, d'optimisme et de bonheur profitent à la santé cardiovasculaire, les résultats pourraient s'avérer importants dans la création de stratégies de prévention et de traitement, selon les chercheurs. Plus de 2 200 Américains meurent de maladies cardiovasculaires chaque jour. moyenne d'un décès toutes les 39 secondes) et les accidents vasculaires cérébraux compte pour environ un décès sur 18 aux États-Unis, selon l'American Heart Association.
