Cathleen Bartleson n'a aucun doute: La réadaptation pulmonaire, dit-elle, lui redonne l'espoir qu'elle a perdu le jour où elle a découvert qu'elle souffrait d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).
D'abord pour Bartleson, vivre avec la MPOC semblait être un cycle constant de panique par manque de souffle, s'isoler sur le divan, et se sentir désespérée de son incapacité à suivre la vie quotidienne. Mais finalement, l'enseignante spécialisée en éducation spécialisée a décidé de prendre des mesures et a commencé à se défendre, cherchant un traitement de pointe pour la MPOC et apprenant des exercices de respiration et d'autres méthodes d'adaptation pour qu'elle puisse retrouver sa vie.
peut nettoyer, je peux faire toutes mes corvées - un peu plus lentement que par le passé, mais ça se fait », dit Bartleson. Même si elle a pris sa retraite à 64 ans, elle est maintenant capable de remplacer l'enseignement dans des classes d'éducation spéciale plusieurs jours par semaine. Elle a appris beaucoup de techniques pour gérer la BPCO et s'est renforcée physiquement, mais Bartleson dit que retrouver l'espoir pour son avenir était le résultat le plus important de son expérience.
Lorsque Bartleson a été diagnostiqué, certains médecins lui ont conseillé d'apprendre à vivre avec sa MPOC. Mais Bartleson a refusé d'accepter cela, et elle doit beaucoup de ses progrès aux programmes de réadaptation pulmonaire qu'elle a finalement trouvé en cherchant des médecins qui croyaient qu'elle pouvait faire une différence dans la façon dont la MPOC l'affecte. Bartleson espère être candidate à des essais cliniques pour améliorer la santé pulmonaire, et elle s'est engagée à maintenir la force de ses poumons. Elle a également arrêté de fumer après 35 ans.
Les avantages de la réadaptation pulmonaire
Carl Roper, directeur des soins respiratoires au Riverside Regional Medical Center, affirme que «l'objectif de la réadaptation pulmonaire est d'améliorer la capacité d'effectuer des activités quotidiennes. apprendre à gérer les problèmes qui surviennent. " Les participants commencent par effectuer une évaluation de base, puis passent en revue les composantes éducatives et physiques du programme. Il dit qu'une grande partie de la réadaptation pulmonaire se concentre sur la résolution de problèmes personnels et aider les personnes atteintes de MPOC à trouver comment surmonter leurs propres défis spécifiques.
Bartleson a suivi plusieurs programmes de réadaptation pulmonaire. «La première a été axée sur l'exercice, le cardio, la force et la flexibilité.»
Elle a appris des techniques pour vivre avec la MPOC, comme prendre des pauses. Elle a également rencontré d'autres personnes atteintes de MPOC, et les liens avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires étaient presque aussi importants pour elle que les techniques, dit-elle.
Combien de temps aurez-vous besoin d'une réadaptation pulmonaire
? est resté avec une réadaptation pulmonaire pendant longtemps, vous pouvez toujours bénéficier d'essayer un programme pour une période plus courte.Vous apprendrez sur les aspects importants de la MPOC, tels que comment vos voies respiratoires et les poumons sont touchés, comment l'alimentation et l'exercice peuvent aider, et obtenir des stratégies de gestion du temps qui peuvent améliorer votre qualité de vie
«Un programme de réadaptation pulmonaire standard est généralement d'environ six semaines, avec trois séances par semaine, et chaque session dure une heure», explique Kamyar Afshar, DO le Centre USC pour les maladies respiratoires avancées a t la Keck School of Medicine de l'Université de Californie du Sud à Los Angeles. «Les chercheurs se penchent sur la quantité de réadaptation pulmonaire suffisante et il est prouvé que plus c'est long, mieux c'est.»
La revue Pneumonolgia publiée en 2013 montre que même un programme de réadaptation pulmonaire de sept semaines améliore
Réadaptation pulmonaire: le point de vue d'une autre femme
Sharon Bass, 66 ans, également atteinte de MPOC, est en train de suivre un programme de réadaptation pulmonaire de Riverside de 18 semaines, deux fois par semaine. Regional Medical Center à Newport News, Virginie. "J'ai déjà une meilleure qualité de vie", dit-elle.
Bass est venu au programme pas sûr de jusqu'où elle pouvait se pousser physiquement tout en vivant avec la MPOC et a déjà appris à viser un peu plus loin tout en restant en bonne santé. "J'ai été surprise de ce que je suis capable de faire", dit-elle. Bass estime que le programme d'exercices supervisé qui utilise des machines à étapes, des cycles et des poids libres est utile, tout comme les réunions éducatives.
Vous pouvez bénéficier de réadaptation pulmonaire si vous avez un stade précoce de MPOC (étapes I ou II) ou un stade ultérieur (III ou IV), dit le Dr Afshar. "Les gens disent presque toujours que leur qualité de vie est comme la nuit et le jour, et" Pourquoi n'ai-je pas commencé plus tôt? "Dit-il. Il n'est jamais trop tard pour apprendre des stratégies qui faciliteront la respiration avec la BPCO.
Bien que la réadaptation pulmonaire puisse être bénéfique à tous les patients, la plupart des programmes exigent que les fumeurs arrêtent de fumer avant de pouvoir commencer, dit Roper. C'est parce que continuer à fumer peut annuler tous les avantages acquis ou appris grâce à l'éducation en réadaptation et la formation professionnelle.
Si vous êtes intéressé par des programmes de réadaptation pulmonaire dans votre région, consultez votre médecin ou un hôpital local pour vivre avec la MPOC plus facile.
