bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, sautes d'humeur, insomnie: vous pourriez vous attendre à ces ennuis quand vous atteignez le demi-siècle, mais pas au milieu de la trentaine, le premier de votre vie. Et pourtant, 1% des femmes subissent une ménopause avant l'âge de 40 ans, ce qui est médicalement considéré comme prématuré, ou précoce, la ménopause - et ce nombre est à la hausse, selon un examen récent du Royaume-Uni.
Plus précisément Comme l'insuffisance ovarienne prématurée (POF), la ménopause précoce peut frapper à tout âge. Selon Geoffrey Redmond, MD, directeur du Hormone Center de New York et auteur de It's Your Hormones , on observe de plus en plus chez les femmes qui ont subi des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie pour le cancer à n'importe quel moment de leur vie. En fait, l'étude du Royaume-Uni a révélé que le POF touche environ 30 à 40% des survivants du cancer infantile qui ont reçu à la fois une chimiothérapie et une radiothérapie.
Voici un bref aperçu des principaux faits sur la ménopause prématurée, ses symptômes et son
Quelles sont les causes de la ménopause précoce?
Si vous passez par la ménopause à l'âge de 38 ans, il est fort probable que vous soyez en train de naviguer un peu plus tôt que la plupart des femmes. Mais si vous arrêtez d'avoir des règles dans la vingtaine, la possibilité de problèmes ovariens est beaucoup plus élevée. Certaines catégories de femmes sont plus susceptibles de connaître une ménopause précoce. Ils comprennent des jumeaux; les femmes qui ont des antécédents familiaux de ménopause précoce; les femmes qui ont des ovaires dysfonctionnels; les femmes qui ont eu un cancer; et les femmes avec une maladie auto-immune, comme la thyroïdite ou le lupus
Les circonstances imprévisibles peuvent également jouer un rôle dans la ménopause précoce. "Quelque chose aurait pu se passer lorsque vos ovaires se sont formés in utero, de sorte que vous commencez avec un nombre d'œufs plus faible et votre durée de vie reproductive est plus courte", explique Anne Ford, MD, OB-GYN au Duke University Medical Center. "Qu'est-ce qui apporte ça? Personne ne le sait vraiment." Et en ce qui concerne les effets de facteurs liés au mode de vie tels que le tabagisme, la consommation d'aliments gras et les niveaux élevés de stress, les experts affirment qu'ils semblent marginaux. «Le tabagisme peut causer la ménopause d'une femme un an ou deux plus tôt, mais cela ne va pas pousser une femme à la ménopause avant l'âge de 40 ans», explique le Dr Redmond.
Reconnaître le début de la ménopause
La ménopause est officiellement définie comme le moment où les règles de la femme ont cessé depuis 12 mois. Si vous passez six mois sans règles, il y a de fortes chances que vous soyez ménopausée. "Une partie du problème avec la définition de la ménopause est qu'il n'y a pas de bon test de laboratoire de diagnostic pour vous dire quand vous êtes arrivé", explique le Dr Ford. "Et si vous avez encore des règles, les taux hormonaux actuels sont essentiellement insignifiants."
Beaucoup de femmes ont quelques bouffées de chaleur et pensent qu'elles traversent la ménopause, même si elles n'ont que 26 ans. dit Redmond, «si vous devenez rouge ou chaud une fois de temps en temps, cela ne signifie pas nécessairement que vous traversez une ménopause précoce, cela pourrait être une réaction environnementale - par exemple, il faut un certain temps au corps pour s'ajuster aux changements de température, dis, au printemps et à l'automne. " Cependant, si vous avez moins de 40 ans, vos périodes deviennent plus claires ou vous les sautez complètement, et vous avez des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et vous êtes inexplicablement irritable, vous devriez certainement passer un examen
Une bonne alternative pour les femmes ménopausées est l'hormonothérapie substitutive (HTS), qui peut aider à gérer certains des symptômes les plus difficiles, y compris les bouffées de chaleur, la baisse du désir sexuel et l'altération du sommeil. Mais peser les risques et les avantages de HRT avec votre fournisseur de soins de santé est une première étape importante. «Je vois des femmes dans la trentaine qui ont peur de suivre un traitement hormonal substitutif, mais en général, le traitement hormonal substitutif peut être d'une grande aide», affirme Redmond.
Gérer la fertilité et la ménopause précoce
Même si l'âge moyen de la ménopause est d'environ 51 ans, votre fécondité diminue progressivement bien avant cette période. Il est déjà beaucoup plus bas au début de la quarantaine, par exemple, même si vous n'êtes pas à risque de ménopause précoce. «Si avoir un enfant est essentiel à votre vie, c'est une bonne idée de commencer par votre milieu de la trentaine», explique le Dr Redmond. "La société et la biologie sont en quelque sorte désynchronisées à cet égard."
Vous voulez une approche plus proactive? Parlez à votre médecin de la conservation de vos œufs (médicalement connue sous le nom de cryopréservation d'ovocytes). Ce processus consiste à prendre des médicaments de fertilité pour stimuler votre offre d'ovules disponibles. Un médecin récupère alors autant de vos œufs que possible, mais plutôt que de les fertiliser et de les implanter dans votre corps, les œufs sont congelés jusqu'à ce que vous soyez prêt à tomber enceinte. Malheureusement, cette option n'est disponible que si vous avez encore des ovules viables - avant le début de la ménopause - et même les estimations les plus optimistes n'offrent qu'une mince chance de grossesse. Les chercheurs de Cornell ont examiné 30 études scientifiques et ont découvert que la congélation des ovules pour implantation ultérieure est quatre à cinq fois moins efficace que la fécondation in vitro standard, qui a démontré une grossesse viable dans moins de 30% des cycles de traitement. La congélation des ovules peut aussi être un processus coûteux et peu de compagnies d'assurance couvrent les coûts.
Si vous avez réussi à échapper à la ménopause précoce, la meilleure façon de rester fertile en vieillissant est de contrôler son poids, de faire de l'exercice régulièrement. évitez la restauration rapide et ne fumez pas de cigarettes. Certains experts spéculent également que la prise de pilules contraceptives peut aider à préserver la fertilité en donnant un repos aux ovaires; preuves scientifiques pour soutenir la théorie, cependant, fait défaut. "Si les pilules contraceptives ont un effet sur la fertilité, c'est positif, et non négatif, comme beaucoup de femmes le craignent", dit Redmond.
