L'exercice régulier plus tard dans la vie mène au vieillissement en santé | Sanjay Gupta |

Table des matières:

Anonim

S'assurer de continuer à faire de l'exercice régulièrement en vieillissant pourrait vous aider à rester en bonne santé

Après avoir suivi les habitudes d'exercice de 3 500 personnes autour de 64 ans pendant huit ans, les chercheurs ont constaté que les personnes physiquement actives pendant cette période étaient sept fois plus susceptibles d'être «en bonne santé». Ceux qui ont commencé à faire de l'exercice étaient trois fois plus susceptibles d'être en bonne santé.

«L'exercice est une activité que vous pouvez faire et qui fera une énorme différence dans la qualité de votre vie», a déclaré William Hall, MD

Les chercheurs de l'University College de Londres ont également découvert que l'exercice réduisait le risque de maladie chronique et de dépression, ainsi que les troubles cognitifs retardés, bien que les raisons en soient encore floues.

Diabète pendant la grossesse A complications mortelles

Les mères qui ont un diabète pendant la grossesse sont plus susceptibles de voir des complications mortelles chez leur bébé à naître.

Selon une nouvelle étude dans la revue Diabetologia, les bébés avec des mères diabétiques (type 1 ou type 2) il est plus susceptible de mourir dans l'utérus et deux fois plus susceptibles de mourir au cours de leur première année de vie, comparativement aux bébés nés de mères en bonne santé.

«Il n'est pas rare que les bébés nés de mères diabétiques », a déclaré Scott Drab, PharmD, un spécialiste du diabète et professeur agrégé de pharmacie et de thérapeutique à l'Université de Pittsburgh School of Pharmacy. «Souvent, les femmes atteintes de diabète accouchent prématurément et accouchent prématurément, ce qui augmente le risque de décès.»

La glycémie non contrôlée pendant la grossesse peut également causer des malformations congénitales telles que fente labiale, insuffisance rénale et déficience des membres. > Pourquoi la FDA a arrêté les ventes de tests génétiques 23andMe

La Food and Drug Administration a écrit une lettre condamnant fortement la société de tests génétiques à domicile 23andMe et a interdit la vente future des kits qui disent aux gens leurs ancêtres et leurs risques pour la santé. Alors pourquoi la FDA adopte-t-elle une position aussi forte?

"Ils faisaient des affirmations qui ne pouvaient être étayées par les preuves", a déclaré James Evans, MD, PhD, professeur de génétique et de médecine à l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill et rédacteur en chef de la revue Genetics in Medicine.

La FDA a déclaré que la société n'a pas fourni les documents appropriés pour montrer que le dispositif de test est précis et sûr. Le test 23andMe permet aux clients d'envoyer un échantillon de salive pour tester des choses comme la mutation BRCA, qui augmente le risque de cancer du sein et de l'ovaire.

Raisons de réduire la consommation de boissons gazeuses

soda, mais en avoir un avec le déjeuner ou comme un pick-me-up pendant une longue après-midi au travail peut être une habitude difficile à casser.

L'Américain moyen boit 50 gallons de boissons diététiques et de soda ou d'autres boissons sucrées chaque année, selon le California Center for Public Health Advocacy. Si vous cherchez à boire moins de soda, voici quelques raisons de réduire:

Une étude dans la revue Circulation a révélé que les hommes qui boivent une boisson sucrée de 12 oz par jour sont 20% plus susceptibles d'avoir une maladie cardiaque.

  • Le sucre contenu dans les boissons gazeuses peut entraîner une augmentation de la production d'insuline par le corps, créant plus de graisse abdominale et une résistance à l'insuline pouvant entraîner le diabète.
  • Découvrez d'autres raisons de ne pas consommer de soda. Connor est rédacteur pour Health Matters Avec le Dr Sanjay Gupta

arrow