Je vous félicite désir d'être le «partenaire de prévention» de votre mari! Les gens ont souvent plus de facilité à initier et à maintenir de saines habitudes de vie lorsque leur entourage leur apporte soutien et soutien.
Pour maintenir un niveau de pression artérielle sain, il est essentiel que votre mari adopte un mode de vie sain incluant une activité physique régulière. suivre un régime sain pour le cœur, limiter la consommation d'alcool et prendre ses médicaments contre la tension artérielle selon les directives.
Voici quelques conseils pour aider votre mari à améliorer son état de santé:
- Connaissez le but du médicament et ses effets secondaires
- Maintenez un calendrier régulier de prise de pilules - prenez des médicaments pendant les repas (si conseillé) ou lorsque vous effectuez d'autres tâches quotidiennes, comme se brosser les dents.
- Mettez un autocollant ou une note sur l'armoire à pharmacie ou le réfrigérateur
- Achetez des piluliers qui sonnent quand il est temps de prendre le médicament
- Code couleur les flacons de médicaments avec des étiquettes pour simplifier la déroute
- Emballez toujours des pilules supplémentaires et portez les coordonnées de votre médecin si vous avez besoin de plus de comprimés en dehors de votre ville.
Votre mari ne devrait pas sauter de dose ni arrêter de prendre ses médicaments sans d'abord consulter son médecin. Souvent, les gens cessent de prendre leurs pilules une fois que leur pression artérielle atteint un niveau sain, mais ils constatent que les pousses reviennent au bout d'un certain temps. Cela pourrait être très dangereux. L'hypertension artérielle non contrôlée est l'un des principaux facteurs de risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Si votre mari craint de prendre des médicaments à long terme, conseillez-lui de demander à son médecin d'autres moyens de contrôler sa tension artérielle. Bonne chance!
