Table des matières:
- Explication de votre état de santé afin que vous compreniez mieux
- Impliquez-vous pour qu'ils puissent vous aider Toi quand tu en as besoin
- Partager des groupes d'information et de soutien sur la CU avec la famille et les amis
Principaux avantages
Disposer de brochures et d'informations à portée de main aider à expliquer la colite ulcéreuse à vos proches.
Attendez un moment opportun pour avoir une conversation franche sur la colite ulcéreuse avec vos amis et votre famille.
Suggérez des façons dont votre famille peut s'impliquer dans votre maladie.
Si vous avez une colite ulcéreuse, vous pourriez être tenté de cacher votre état à vos amis et à votre famille - et pour une bonne raison: Il peut être difficile et quelque peu embarrassant de discuter des symptômes de la colite ulcéreuse. Mais le soutien de vos amis et de votre famille est crucial pour votre bien-être.
«Il est important d'aider vos proches à comprendre ce qu'est la colite ulcéreuse et ce qu'elle n'est pas», explique Frank J. Sileo, Ph.D. et directeur exécutif du Centre for Psychological Enhancement, à Ridgewood, New Jersey, qui souffre de la maladie de Crohn. «En partageant avec la famille et les amis, cela aide le patient à mieux gérer sa maladie.»
Explication de votre état de santé afin que vous compreniez mieux
Partagez des informations sur votre état à un moment opportun, lorsque tout le monde est détendu et capable pour vous donner toute leur attention. Choisissez un endroit confortable et privé pour parler.
Aidez vos amis et votre famille à mieux comprendre votre état de santé en parlant franchement et ouvertement de la colite ulcéreuse. Dites-leur:
- La colite ulcéreuse est un trouble chronique sans remède connu
- Vous pourriez avoir des difficultés à faire face à la colite ulcéreuse, en particulier lors d'une poussée
- La colite ulcéreuse peut causer des symptômes embarrassants tels qu'une diarrhée explosive. et les crampes d'estomac graves.
- La colite ulcéreuse n'est pas causée par des traits de personnalité ou des troubles émotifs ou d'anxiété particuliers.
- Le stress peut aggraver les symptômes de la colite, mais il ne le cause pas.
- Personne ne devrait se sentir coupable ou responsable de votre maladie
- Vous pouvez continuer à mener une vie heureuse et productive avec le traitement, les perspectives et le soutien appropriés de votre famille et de vos amis.
Assurez-vous également que la colite ulcéreuse est une maladie imprévisible conduisez à des symptômes qui ne sont pas toujours sous votre contrôle
Après avoir informé votre famille et vos amis de votre état, donnez-leur le temps de traiter l'information et «respectez leur espace émotionnel», suggère le Dr Sileo. Vos amis et votre famille peuvent se sentir impuissants, confus, déprimés, voire en colère, quand vous leur parlez de votre état, dit Sileo. Mais le partage d'informations avec eux est crucial - il donne non seulement à vos proches la possibilité de vous apporter le soutien dont vous avez besoin, mais cela les aide à mieux gérer leurs sentiments d'impuissance.
Impliquez-vous pour qu'ils puissent vous aider Toi quand tu en as besoin
Tout le monde a besoin de soutien à un moment donné. N'ayez pas honte ou ayez peur de le demander. Vos proches se sentiront moins coupables de votre condition s'ils peuvent vous aider. Voici quelques façons d'impliquer votre famille et vos amis dans la prise en charge de votre rectocolite hémorragique:
- Informez votre famille et vos amis lorsque vous avez une poussée. De cette façon, ils peuvent être plus sensibles à vos besoins et comprendre vos demandes d'aide.
- Lorsque vous sortez, demandez-leur de partager au préalable l'itinéraire avec vous afin de connaître l'emplacement des salles de bain publiques dans la zone vous partez
- Demandez à vos amis et à votre famille de vous rappeler d'apporter des fournitures d'urgence en cas d'accident.
- Impliquez vos proches dans la surveillance de vos réactions à certains aliments. Demandez-leur de vous rappeler de garder une trace des aliments que vous mangez et de vous rappeler si vos symptômes ont été aggravés.
Partager des groupes d'information et de soutien sur la CU avec la famille et les amis
Si vous voulez partager des informations écrites sur la colite ulcéreuse avec vos amis et votre famille, vous trouverez des brochures imprimables sur le site Web de la Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l'intestin. Il existe également de nombreux groupes de soutien disponibles pour vous aider dans ce processus, que vous en rejoigniez un dans votre région ou que vous parliez à des personnes faisant partie d'un groupe de soutien en ligne sur la colite ulcéreuse. Suggérez que vos amis et votre famille se joignent à vous pour assister à une réunion. Cela peut être un soulagement pour vous tous de partager comment la maladie a affecté votre vie.
Votre hôpital local peut être une bonne ressource pour trouver des groupes de soutien pour la colite ulcéreuse dans votre région; Votre médecin peut également vous orienter dans la bonne direction, tout comme la communauté de la CCFA.
Et rappelez-vous qu'en partageant des informations sur votre colite ulcéreuse avec des proches de confiance, vous vous sentirez plus à l'aise pour leur demander de l'aide. soutien quand vous en avez besoin.
