JEUDI 3 JANVIER 2012 (HealthDay Nouvelles) - Un peu de musculation peut aider à améliorer la santé cardiaque des hommes noirs, suggère une nouvelle étude.
Juste six semaines d'exercice de résistance semblent avoir un impact positif sur les taux sanguins d'indicateurs clés de l'inflammation, de la réponse immunitaire et / ou de la forme des artères chez les hommes noirs. De tels indicateurs, ou «marqueurs», sont connus pour augmenter en même temps que les lésions tissulaires, l'infection et le stress. Mais après l'entraînement aux poids, les chercheurs ont découvert que deux des marqueurs avaient chuté chez ces patients.
Cependant, bien que l'association ait été observée chez les hommes noirs, elle n'a pas été observée chez les patients blancs. Cette mise en garde a suivi une constatation antérieure de la même équipe de recherche qui a montré que les hommes noirs qui ont soulevé des poids ont connu une chute d'un important marqueur d'inflammation post-traumatique / infection connue sous le nom de protéine C-réactive. suggère que l'entraînement par résistance est plus bénéfique chez les jeunes hommes afro-américains que chez les hommes [blancs] du même âge », a déclaré Bo Fernhall, doyen du College of Applied Health Sciences de l'Université de l'Illinois à Chicago (UIC).
Fernhall, qui a dirigé l'étude en tant que professeur au département de kinésiologie et de santé communautaire au campus Urbana-Champaign de l'UIC, et ses collègues ont rapporté leurs résultats en ligne récemment dans le
Journal of Human Hypertension . Les chercheurs ont noté qu'aux États-Unis, les maladies cardiovasculaires - en particulier l'hypertension (ou l'hypertension), les accidents vasculaires cérébraux et les néphropathies - sont plus fréquentes chez les Noirs que chez les Blancs.
Les enfants afro-américains ont été montrés dès l'âge de 8 à 10 ans ", a déclaré Fernhall. «Il se passe donc manifestement quelque chose qui prédispose la population afro-américaine à la maladie en phase terminale, à l'hypertension et aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies débilitantes plus tard dans la vie.»
L'enquête portait sur des indicateurs dans le sang signalent des troubles artériels, dont un est impliqué dans le remodelage des vaisseaux sanguins et un qui signale un stress oxydatif.
Les niveaux des deux ont chuté chez les hommes noirs qui ont soulevé des poids. Le co-auteur de l'étude Marc Cook, un étudiant au doctorat de l'UIC, a souligné que cela s'appuie sur des recherches antérieures qui ont montré que l'activité aérobique contribue également à abaisser les niveaux de marqueurs de stress oxydatif.
l'exercice, si vous n'aimez pas courir sur un tapis roulant, si vous ne pouvez pas jouer au basketball ou vous n'êtes pas bon, vous pouvez soulever des poids et améliorer votre santé, surtout quand il s'agit d'hypertension artérielle », a déclaré Cook. . "Si vous voulez juste soulever des poids et vous le faites régulièrement, vous pourriez améliorer votre fonction."
Alors que l'étude a trouvé une association entre la santé cardiovasculaire et la musculation chez les hommes noirs, il n'a pas prouvé une cause relation effet-effet.
