Pourquoi les Hispaniques présentent un risque plus élevé de diabète de type 2 |

La culture familiale et le faible accès aux soins de santé peuvent jouer un rôle dans le risque accru de diabète de type 2 chez les hispaniques. Thomas Barwick / Getty Images

Martin Gomez aimait les tacos et les burritos sans souci. La nourriture réconfortante riche en hydrates de carbone l'a gardé sous tension pour qu'il puisse travailler dur, ramenant ses chèques de paie de son travail en tant que paysagiste pour soutenir sa famille élargie. Mais il ne se rendait guère compte que la même nourriture menacerait un jour tout.

Gomez, un résident hispanique de Houston âgé de 56 ans, a reçu un diagnostic de diabète de type 2 lors d'une foire de la santé il y a environ 15 ans. Parce que le diabète nécessite une gestion du sucre sanguin par des changements de régime et de style de vie, ainsi que des médicaments dans de nombreux cas, il s'inquiète de savoir s'il pourra conserver son travail d'aménagement paysager ou s'il pourra encore manger sa famille. Il n'était pas sûr qu'il aurait assez de temps dans la journée pour faire de l'exercice, suivre un régime, se rendre en pharmacie et visiter un médecin. Un diabète mal géré peut entraîner des complications potentiellement mortelles, comme une maladie rénale, une maladie cardiovasculaire, une neuropathie et des problèmes de vision. Au début, Gomez dit à travers un traducteur, son diagnostic de diabète "ressenti comme une condamnation à mort."

Pourquoi il ya des taux plus élevés de diabète chez les personnes hispaniques

La situation de Gomez n'est guère inhabituelle. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), 50% des adultes hispaniques des États-Unis devraient développer le diabète de type 2, un taux plus élevé que celui de l'adulte moyen, qui a 40% de chances de développer le diabète de type 2. Le CDC estime également que les personnes hispaniques sont 50% plus susceptibles de mourir de la maladie que les personnes blanches.

Bien que l'on estime que les personnes hispaniques sont plus à risque de diabète, elles ne sont pas le seul groupe: La prévalence Le diabète est également plus élevé chez les Autochtones de l'Alaska, les Amérindiens et les Noirs, selon l'American Diabetes Association. La recherche suggère que divers facteurs, y compris ceux liés à la génétique, au style de vie et au métabolisme, jouent un rôle dans le plus grand risque de ces individus.

Un article publié en août 2014 dans Diabetes Care La combinaison d'un manque de sensibilisation, des disparités en matière d'assurance-maladie et du faible revenu des ménages peut également jouer un rôle dans les taux plus élevés chez les Hispaniques en particulier. Et certains sous-groupes de la communauté hispanique semblent être exposés à divers risques de développer le diabète de type 2, par exemple, alors que la prévalence du diabète était la plus élevée chez les Mexicains, à 18,3%, la plus faible chez les Sud-Américains, à 10,2% . Gomez a dit qu'il ne réalisait pas que la nourriture riche en glucides qu'il mangeait constamment le préparait à souffrir de diabète de type 2.

Prioriser votre santé est crucial pour le contrôle et la prévention des maladies

Les experts s'accordent pour dire dans les Hispaniques est très réel, mais parce que certains des facteurs en jeu passent au contrôle individuel, les personnes qui peuvent être préoccupées par le diabète - y compris ceux qui ont des antécédents familiaux de la maladie ou ont reçu un diagnostic de prédiabète - peuvent se sentir »Adilia Ebeid, PharmD, directrice des services de pharmacie à la clinique San José de Houston. Pour les hispaniques, la prévention ou la prise en charge du diabète relève souvent des normes familiales et culturelles. "Ils ont des responsabilités familiales et sociales qui prévalent sur leur santé, et historiquement, ils sont généralement diagnostiqués dans une situation de soins d'urgence, donc la prévention n'est pas sur leur radar", dit Ebeid, se référant à ses patients hispaniques à faible revenu.

Gomez explique qu'il peut être difficile d'apporter des changements au mode de vie lorsque vous recevez un diagnostic de diabète de type 2, mais cet exploit peut être particulièrement difficile lorsque votre culture semble repousser vos objectifs de santé. En tant qu'homme hispanique, il dit que sa lutte était double: il avait besoin de travailler et d'aider sa famille, alors on lui a enseigné qu'il n'avait pas le temps pour des choses personnelles comme l'exercice et la gestion du stress. et contrôler le diabète. Et puis il y a le problème de la nourriture.

«Les tacos, les burritos, gorditas, menudo, pozole», dit-il - tous ces plats riches en glucides et en gras ont contribué à la lutte contre le diabète de type 2 aujourd'hui. «Je mange toujours des aliments similaires, mais ce sont les options les plus saines.» Gomez va également parcourir l'épicerie locale et acheter des plats préparés, en particulier les salades, jusqu'à ce qu'il en trouve un qu'il aime vraiment. Puis il trouvera les ingrédients dans le magasin pour faire cette salade à la maison - ceux avec beaucoup de légumes.

Ebeid dit qu'elle encourage ses patients à manger moins de tortillas, comme une seule sur un taco au lieu de les empiler,

Le soutien de la famille est également crucial pour la prévention du diabète dans les familles hispaniques

Elle dit qu'il était également essentiel d'amener les enfants de ses patients et d'autres membres de la famille dans la prévention. conversations sur le diabète de type 2 parce que ces relations sont importantes pour le soutien à long terme.

«Il y a beaucoup à dire sur la façon dont cette culture est orientée vers la famille et sur la façon dont ils dépendent des différents rôles», ajoute Ebeid. Les enfants prendront souvent l'initiative de «demander des comptes à leurs parents». Elle a dit qu'ils encourageront leurs parents à préparer des dîners sains pour la famille, qu'ils les pousseront à faire de l'exercice et qu'ils s'exerceront parfois avec leurs parents pour les encourager.

Comprendre comment garder son style de vie similaire tout en continuant à faire des changements sains a été compliqué, mais Gomez dit qu'il se sent "optimiste" pour sa santé maintenant.

Son conseil à toute personne hispanique qui a récemment reçu un diagnostic de type 2 diabète? Tout va bien se passer - le diabète n'est pas une condamnation à mort - mais il faut apporter des changements.

«Ne stressez pas trop; Ne sois pas débordé. Écoutez les conseils du médecin et commencez à faire des changements par vous-même », dit-il. "Ce que nous mangeons, ce n'est pas le plus sain des aliments, alors commencez à faire ces changements graduels."