Faire un diagnostic d'hypertension est plus complexe que d'effectuer un seul examen ou un test sanguin. Bien que le test d'hypertension ne soit ni difficile ni douloureux, il doit être répété pour s'assurer que la tension artérielle reflète fidèlement votre tension artérielle habituelle et n'est pas un résultat atypique.
Vous pouvez mesurer votre pression artérielle plusieurs fois par jour et obtenez une lecture différente de la tension artérielle à chaque fois en fonction d'une variété de facteurs.
Qu'est-ce qui affecte la lecture de la pression artérielle?
Votre tension artérielle peut fluctuer considérablement d'un jour à l'autre. Ce que vous mangez et buvez, le stress quotidien que vous subissez et d'autres facteurs peuvent faire augmenter ou diminuer la pression artérielle. Même votre posture, que vous soyez debout, assis ou allongé, peut changer les résultats.
Votre pression artérielle pourrait également être affectée par:
- Mouvement
- Se sentir pressé
- Exercice
- Caféine
- Nervosité ou anxiété
- Certains médicaments
- Une vessie pleine
Pourquoi l'hypertension est-elle nécessaire?
Lorsque votre médecin teste votre tension artérielle pendant une journée mouvementée, votre lecture peut être beaucoup plus élevée que la normale . Pour obtenir les meilleurs résultats, votre médecin testera votre pression artérielle plusieurs fois, peut-être même plusieurs semaines à différents moments de la journée. L'objectif est de suivre vos lectures de tension artérielle au fil du temps et de décider si vous avez besoin d'un traitement. Pour un diagnostic d'hypertension, votre pression artérielle doit être constamment élevée. Habituellement, cela signifie une pression systolique (le premier ou le premier chiffre) de 140 ou plus ou une pression diastolique (le nombre inférieur ou le deuxième) de 90 ou plus.
Si votre tension artérielle est à la limite, votre médecin portez un tensiomètre ambulatoire pendant 24 heures pendant que vous continuez à participer à vos activités quotidiennes normales. Cet appareil, porté sous les vêtements, enregistre votre tension artérielle toutes les 30 minutes environ, ce qui peut donner une meilleure image de votre tension artérielle réelle.
Comment prévenir les lectures fausses?
Si vous souffrez d'hypertension artérielle voulez être sûr de votre diagnostic et obtenir un traitement. Donc, avant de vous rendre chez le médecin pour votre pression artérielle, suivez ces étapes pour obtenir les résultats les plus précis possibles:
- Détendez-vous. N'insistez pas sur votre test. Accordez-vous quelques minutes pour vous asseoir tranquillement et vous détendre avant le test - demandez plus de temps à votre médecin ou infirmière si vous vous sentez anxieux ou pressé.
- Utilisez la salle de bain Une vessie pleine peut entraîner une pression artérielle inexacte lire, donc assurez-vous d'utiliser la salle de bain avant les tests d'hypertension.
- Ne fumez pas et ne buvez pas de café. La nicotine et la caféine peuvent causer une augmentation temporaire de la tension artérielle. Sortez la cigarette et évitez cette tasse de café fumante au moins 30 minutes avant votre rendez-vous.
- Installez-vous confortablement Asseyez-vous sur une chaise, les pieds à plat, ou allongez-vous pendant que votre tension artérielle lis. Parfois, cependant, votre médecin peut vous demander de vous tenir debout pour mesurer les changements de la pression artérielle dus aux changements posturaux. Assurez-vous de garder votre bras au niveau ou au-dessus du niveau de votre cœur - ne le reposez pas sur vos genoux.
Vous avez besoin de la vérité sur votre tension artérielle, peu importe les résultats. Mais vous ne voulez pas passer par le stress inutile d'une lecture de l'hypertension artérielle qui est seulement temporaire. Assurez-vous que votre pression artérielle est exacte en suivant les étapes permettant d'éviter les résultats erronés.
