5 Causes courantes de la douleur à la hanche chez les femmes

Vous pouvez aider à soulager la douleur à la hanche en maintenant un poids santé.B. Boissonnet / Alamy

Est-ce que ta hanche te fait mal? Comme avec d'autres types de douleur chronique, les femmes ont tendance à l'éprouver plus que les hommes. Mais parce que la douleur à la hanche peut avoir un certain nombre de causes différentes, déterminer la bonne est la clé pour obtenir le meilleur traitement.

Le diagnostic est-il votre hanche?

Quand vous dites à votre médecin que votre hanche fait mal, la première chose qu'elle devrait faire est de confirmer que votre hanche est en fait le problème. Les femmes peuvent dire qu'elles ont des douleurs à la hanche, mais ce qu'elles peuvent signifier, c'est qu'elles ont mal au côté de la cuisse ou à la fesse supérieure, ou qu'elles peuvent avoir mal au dos, explique Stephanie E. Siegrist, MD, chirurgienne orthopédique. Rochester, New York, et une porte-parole de l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. La douleur à la hanche est souvent ressentie dans l'aine ou à l'extérieur de la hanche, directement à l'endroit où se trouve l'articulation de la hanche (une articulation sphérique).

Causes de la douleur à la hanche chez les femmes

Au Dr Siegrist se plaignant d'une douleur à la hanche, elle prend en considération l'âge, la constitution et le niveau d'activité du patient. Si le patient est un mince coureur de 20 ans ou une grand-mère sédentaire, âgée de 80 ans, «les possibilités en tête de liste seront différentes», dit-elle.

Parmi les causes les plus fréquentes de douleur de la hanche chez les femmes sont:

1. Arthrite Les douleurs chroniques de la hanche chez les femmes sont souvent dues à l'arthrite, en particulier l'arthrose, une forme d'usure qui touche de nombreuses personnes en vieillissant. "Le joint à rotule commence à s'user", dit Siegrist. La douleur arthritique est souvent ressentie à l'avant de la cuisse ou à l'aine, à cause de la raideur ou de l'enflure de l'articulation.

2. Fractures de la hanche Les fractures de la hanche sont fréquentes chez les femmes âgées, en particulier celles qui souffrent d'ostéoporose (diminution de la densité osseuse). Les symptômes d'une fracture de la hanche comprennent la douleur lorsque vous vous redressez, soulevez ou vous tenez debout sur votre jambe. En outre, les orteils de votre côté blessé sembleront se révéler, un signe qui peut aider le diagnostic préliminaire de votre médecin.

3. Tendinite et bursite De nombreux tendons autour de la hanche relient les muscles à l'articulation. Ces tendons peuvent facilement devenir enflammés si vous les abusez ou si vous participez à des activités épuisantes. Le syndrome de la bande ilio-tibiale est l'une des causes les plus fréquentes de tendinite au niveau de l'articulation de la hanche, surtout chez les coureurs. La bande ilio-tibiale est l'épaisse couche de tissu qui s'étend du bord extérieur du bassin jusqu'à l'extérieur du genou. CONNEXES: Comment vous pouvez manger pour soulager les maux de dos

Une autre cause fréquente de douleur de la hanche chez les femmes est la bursite, dit Marc Philippon, MD, un chirurgien orthopédiste à Vail, au Colorado. Les sacs remplis de liquide, appelés bourses, amortissent la partie osseuse de la hanche qui est proche de la surface. Comme les tendons, ces sacs peuvent être enflammés par l'irritation ou la surutilisation et causer de la douleur chaque fois que vous bougez l'articulation de la hanche.

4. Hernie

Dans la région de l'aine, les hernies fémorales et inguinales - parfois appelées hernies sportives - peuvent causer une douleur de la hanche antérieure (frontale) chez la femme. Les femmes enceintes peuvent être sensibles aux hernies inguinales en raison de la pression supplémentaire sur la paroi de leur abdomen. 5. Problèmes gynécologiques et antérieurs

"La douleur de la hanche chez les femmes peut avoir des causes gynécologiques", dit Siegrist. "Il est important de ne pas supposer que la douleur est causée par l'arthrite, la bursite ou la tendinite. Selon votre âge et d'autres problèmes de santé, la douleur dans votre hanche pourrait provenir d'un autre système. » L'endométriose (lorsque la muqueuse utérine se développe ailleurs) peut causer une sensibilité pelvienne, que certaines femmes décrivent comme une douleur à la hanche. La douleur du dos et de la colonne vertébrale peut également être ressentie autour des fesses et de la hanche, dit Siegrist. Sciatique, un nerf pincé, affecte généralement un côté du corps et peut causer des douleurs à l'arrière de la hanche droite ou gauche - la douleur de la sciatique peut commencer dans le bas du dos et descendre jusqu'aux fesses et aux jambes.

Options de traitement pour la douleur à la hanche

Le traitement de la douleur à la hanche dépend du diagnostic, mais la douleur causée par une surutilisation ou des blessures sportives est souvent traitée avec de la chaleur, du repos et des médicaments anti-inflammatoires en vente libre. Pour prévenir les blessures, il est important de s'étirer avant de s'exercer et de porter des vêtements appropriés, en particulier de bonnes chaussures, dit le Dr Philippon.

Si certaines activités ou une utilisation excessive causent des douleurs à la hanche, arrêtez celles qui aggravent l'inconfort et parlez à docteur. L'excès de poids peut exercer une pression sur l'articulation de la hanche, de sorte que la perte de poids peut apporter un soulagement et vous aider à éviter d'autres problèmes. Certaines causes de la douleur de la hanche, telles que les fractures ou les hernies, peuvent nécessiter des réparations chirurgicales. Si la douleur à la hanche persiste, parlez à votre médecin des causes et des traitements possibles.