Connu sous le nom de syndrome métabolique, ce groupe de facteurs de risque peut comprendre une hypertension artérielle, des taux élevés de LDL. ") le cholestérol, l'hyperglycémie, l'obésité, les niveaux élevés de graisses sanguines connues sous le nom de triglycérides et de faibles niveaux de cholestérol HDL (" bon "). Une personne atteinte d'au moins trois de ces affections a un syndrome métabolique.
«Il est possible que l'amélioration du sommeil chez les personnes atteintes du syndrome métabolique entraîne un meilleur pronostic, ce qui signifie ne pas aggraver une maladie cardiovasculaire ou un accident vasculaire cérébral. ", a déclaré le chercheur principal de l'étude Julio Fernandez-Mendoza. Il est psychologue du sommeil au Centre de recherche et de traitement du sommeil du Centre médical Milton S. Hershey de Penn State
Fernandez-Mendoza a averti que l'étude ne prouvait pas que les personnes atteintes du syndrome métabolique qui dorment trop peu mourront de cœur.
De nombreux facteurs peuvent expliquer cette association, ajoute-t-il.
"D'un point de vue comportemental et de style de vie, il se peut que les personnes atteintes du syndrome métabolique et du sommeil D'un point de vue biologique, les chercheurs ont constaté que le sommeil de courte durée peut augmenter le risque de décès prématuré, en particulier chez les personnes sédentarisées.
"Il est possible que les personnes atteintes du syndrome métabolique et de sommeil court aient des problèmes plus graves liés à leur système nerveux et à leur métabolisme anatomique. Selon Fernandez-Mendoza, le sommeil devrait être évalué et pris en compte dans le calcul du risque cardiovasculaire et de décès, en particulier chez ceux qui ont des problèmes de santé cardiovasculaire.
Des approches comportementales et pharmacologiques pour traiter les troubles du sommeil - dont l'apnée du sommeil, l'insomnie et le sommeil de courte durée - sont disponibles et efficaces, note Fernandez-Mendoza.
Dr. Byron Lee, directeur des laboratoires et cliniques d'électrophysiologie à l'Université de Californie à San Francisco, a déclaré qu'il est difficile de savoir de cette étude si le manque de sommeil augmente le risque de mort prématurée ou est simplement un signe de mauvaise santé.
" De toute façon, les patients doivent faire très attention à leur sommeil ", a déclaré Lee. "Si elles ne dorment pas bien, une visite chez le médecin et éventuellement une étude du sommeil est en ordre."
Pour l'étude, Fernandez-Mendoza et ses collègues ont sélectionné au hasard plus de 1300 hommes et femmes, en moyenne 49 ans, passer une nuit dans un laboratoire de sommeil. Parmi ces participants, 39% présentaient au moins trois facteurs de risque de syndrome métabolique.
Au cours d'un suivi moyen de près de 17 ans, 22% des participants sont décédés, selon les chercheurs.
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Les personnes atteintes du syndrome métabolique qui n'avaient pas dormi au moins six heures étaient environ deux fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque ou d'un AVC que les personnes sans syndrome métabolique qui dormaient moins de six heures. les chercheurs ont trouvé
Parmi les personnes atteintes du syndrome métabolique qui ont dormi plus de six heures, le risque de mourir d'une maladie cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral a été augmenté d'environ 1,5 fois, d'après les résultats.
En outre, les personnes atteintes du syndrome métabolique qui ont dormi moins de six heures étaient presque deux fois plus susceptibles de mourir de n'importe quelle cause, par rapport à celles sans syndrome métabolique, a déclaré Fernandez-Mendoza.
L'association entre sommeil et syndrome métabolique parce que les chercheurs ont pris l'apnée du sommeil, un facteur de risque connu pour les maladies cardiaques, hors de l'équation.
Dr. Steven Feinsilver, directeur de la médecine du sommeil au Lenox Hill Hospital de New York, a dit qu'une nuit dans un laboratoire du sommeil ne peut pas vraiment vous dire si quelqu'un dort habituellement bien.
Pourtant, il a dit que "le sommeil est bon pour Obtenir plus de sommeil pourrait être bon pour vous, surtout si vous avez ces autres problèmes. "
Le rapport de Fernandez-Mendoza et ses collègues a été publié en ligne le 24 mai dans le
Journal de l'American Heart Association
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