Lauren Streicher , MD, professeur adjoint d'obstétrique et de gynécologie à la Northwestern University, élimine le mystère de la ménopause en démystifiant ces mythes sur le sujet de la santé tabou.
Mythe no 1: L'âge que vous obtenez Votre période détermine l'âge que vous traverserez Ménopause
Beaucoup de femmes pensent que lorsqu'elles n'auront plus d'ovules, elles passeront à la ménopause. Donc, s'ils ont leurs règles plus tôt, ils manqueront d'œufs plus tôt. "Ce n'est pas du tout ce qui se passe", explique le Dr Streicher. «Les filles naissent avec des millions d'œufs, tous les œufs qu'elles auront dans leur vie. Et quand ils passent la ménopause, ils ont encore des oeufs. Ils sont juste vieux et ne fonctionnent plus. "
La génétique semble déterminer l'âge auquel vous allez passer par la ménopause, mais il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent fermer vos ovaires tôt. Des conditions médicales comme le diabète et le cancer, ainsi que le tabagisme, peuvent jouer un rôle important.
Mythe n ° 2: Tous les symptômes de la ménopause sont temporaires, y compris les bouffées de chaleur
«Oh, j'aimerais que ce soit vrai «Pour la plupart des femmes, les bouffées de chaleur se termineront dans les deux à trois ans après la ménopause, mais pour environ 20% des femmes, elles continueront jusqu'à la fin de leur vie. clignote sous contrôle.
Les bouffées de chaleur ne sont pas le seul symptôme de la ménopause qui peut durer toute une vie.La sécheresse vaginale, qui peut causer des douleurs pendant les rapports, l'irritation et l'urgence urinaire, n'est pas temporaire et s'aggrave avec le temps.
Mythe n ° 3: Manger certains aliments diminueront les bouffées de chaleur
Bien que certains aliments comme les piments, le sucre raffiné et l'alcool augmentent les bouffées de chaleur, aucune recherche sérieuse ne confirme que certains aliments contribuent à les diminuer. conseille à ses patients d'éviter les aliments qui semblent déclencher plus de chaleur s.
Mythe n ° 4: Le gain de poids est le résultat de la ménopause
Lorsqu'une femme subit une ménopause, l'absence d'œstrogène entraîne une redistribution du poids. "Donc, ce beau top muffin, qui se répand sur le dessus des jeans, c'est absolument dû à la ménopause", explique le Dr Streicher. «Mais curieusement, un manque d'œstrogène ne ralentit pas votre métabolisme.»
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles les femmes prennent du poids au moment de la ménopause. Les symptômes de la ménopause perturbent le sommeil, une cause connue de prise de poids. Et c'est difficile à exercer quand vous êtes épuisé. Quand la plupart des femmes passent la ménopause au début de la cinquantaine, les enfants ont quitté la maison, l'activité diminue et les régimes changent.
«C'est tellement injuste», dit le Dr Streicher. «Tant de luttes de mi-vie surviennent en même temps que la ménopause et il est vraiment difficile de comprendre ce que sont les hormones et la vie.»
Mythe n ° 5: après la ménopause, vous contractez moins une MST
Les CDC rapportent en fait un nombre croissant d'infections sexuellement transmissibles chez les femmes d'âge moyen et plus âgées. "Les femmes qui sont péri et post-ménopausées ont tendance à avoir un tissu vaginal mince, qui est plus vulnérable à l'infection", explique le Dr Streicher. «Chaque exposition n'entraîne pas d'infection, mais si vous avez un tissu très mince et vulnérable, vous êtes plus susceptible de contracter une infection.»
