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La vie avec le diabète de type 2 peut être accablante. Il peut sembler que votre condition prend le dessus sur votre vie, et vous pourriez vous sentir très seul. Mais tu n'est pas. Des millions de personnes vivent bien avec le diabète - et vous le pouvez aussi. Se connecter avec la communauté élargie peut vous aider à prendre votre gestion du diabète avec une nouvelle confiance et à aider les autres à faire de même.
Devenir actif dans la communauté du diabète vous aidera à réaliser que «le diabète ne vous a pas, vous avez », explique Kaili Harding, une avocate de l'American Diabetes Association (ADA) et une femme d'affaires de Schaumburg, Illinois. "Vous rencontrerez des personnes atteintes de diabète de type 2 qui pourraient devenir de grands amis et des ressources pour vous."
Comment devenir actif dans votre communauté du diabète
Il y a plusieurs façons de s'impliquer trouver quelque chose qui vous convient.
Considérez ces options:
Rejoignez un forum en ligne Les groupes de soutien en ligne peuvent aider les gens à parler librement - en particulier sur des sujets sensibles.Si vous avez des problèmes sexuels liés au diabète, Selon Vandana Sheth, CDE, RDN, éducatrice en diabète certifiée et diététicienne de Torrance, Californie, vous serez peut-être plus à l'aise pour en parler en ligne plutôt qu'en personne.
Conduisez, courez ou marchez pour le diabète Beaucoup de groupes à but non lucratif ont des événements annuels comme des promenades, des courses ou des promenades à vélo. "Cela vous aidera non seulement à vous mettre en forme, mais aussi à sensibiliser les gens au financement et au diabète". Quelqu'un d'autre qui peut.
Utilisez vos mots . Ecrire un blog pour partager votre voyage avec le diabète pour aider les autres. Parlez de vos réussites et de vos défis. David Henderson, un informaticien en Pennsylvanie, a commencé à bloguer après son diagnostic en 2008. "J'ai commencé mon blog - intitulé" Saving My Foot "pour montrer comment j'ai pris le contrôle de mes soins de santé", dit-il. »
Creuser dans sa poche Faites un don à une fondation du diabète, comme l'ADA ou d'autres organismes qui financent la recherche, l'éducation et la sensibilisation sur le diabète. Pour en savoir plus, faites-vous entendre
Devenez un avocat. »Apprenez-en davantage sur les actions, les vieux véhicules et autres objets de collection, ou faites un don en argent ou en mémoire de vos proches. la législation actuelle qui peut influer sur le diabète ", explique Sheth. "Contactez les représentants élus pour les sensibiliser au besoin croissant de recherche et de soutien pour le diabète." Harding ajoute: «Certaines des meilleures lois au profit de la communauté du diabète ont été menées par des bénévoles racontant leurs histoires personnelles de vivre avec la maladie." Éduquer les autres.
"En parlant avec les autres sur le diabète, vous pourriez être Quelque 86 millions d'Américains ont un prédiabète, un facteur de risque de développer un diabète à part entière, selon l'ADA, et beaucoup ne le savent pas.
Allez en ligne
- L'ADA a un site Web dédié à vous aider à trouver des façons de vous impliquer. La course cycliste du Tour de Cure, la Marche pour éliminer le diabète et d'autres occasions de bénévolat. Participez à une exposition sur le diabète.
- Ces réunions ont lieu chaque année dans certaines villes et sont un excellent moyen d'entendre parler des dernières technologies de la santé, de rencontrer des experts et d'apprendre à préparer des repas adaptés au diabète. Pitch en tant que greeter, un capitaine exposant, ou une autre position. Il faut plus de 100 bénévoles pour que les expositions se déroulent sans problème, alors il y a probablement une place pour vous. Visitez le site Web d'ADA pour en savoir plus sur les prochaines expositions. Assurez-vous d'inclure votre famille dans vos efforts. «Si vous vivez avec le diabète, tous ceux qui vivent avec vous vivent avec le diabète», explique Harding. Elle est quelque chose dans lequel toute la famille peut être impliquée, dit-elle, et cela peut être amusant.
