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Les examens de routine sont une partie importante de la gestion du diabète de type 2. Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, vous devriez consulter votre médecin au moins deux fois par année - plus souvent si vous avez des difficultés à atteindre vos objectifs de gestion. À chaque visite, votre médecin vérifiera votre taux d'HbA1c, votre tension artérielle et votre poids; examine tes pieds; et passez en revue votre plan de soins.
Il y a beaucoup à couvrir lors d'une visite, et parfois voir votre médecin peut vous faire sentir comme si vous étiez sur une chaîne de montage. Un à un, des personnes sont appelées depuis la salle d'attente, vues par le médecin pour leur créneau horaire de 15 minutes, puis envoyées en route. Toute la procédure peut avoir un effet comme un coup de fouet cervical, vous laissant désorienté et désorienté, surtout quand il s'agit d'une condition compliquée comme le diabète de type 2, où beaucoup d'informations doivent être considérées en même temps.
La visite de votre médecin
«Vous devez être votre propre défenseur de la santé», explique l'endocrinologue Susan Spratt, MD, directrice des services du diabète du Duke University Health System, «ce qui signifie se préparer à chaque rendez-vous. à propos de ce qu'il faut demander et de ce que vous devez avoir en main, et cela peut vous laisser vous sentir débordé. Mettez votre esprit à l'aise et suivez ces conseils pour tirer le meilleur parti du rendez-vous de votre prochain médecin.
Vérifiez vos médicaments. Dr. Spratt vous recommande de faire une liste de tous les médicaments que vous prenez régulièrement - prescrits et en vente libre - ainsi que les dosages, et d'apporter la liste avec vous à votre rendez-vous. "De cette façon", dit-elle, "votre médecin peut vous assurer que certains médicaments n'interfèrent pas avec vos médicaments contre le diabète ou ne contribuent pas à d'autres problèmes de santé."
Surveillez et notez votre glycémie régulièrement et Apportez le journal à votre rendez-vous. "Notre travail consiste à aider les gens à résoudre les problèmes", explique Spratt. «Nous voulons qu'ils soient en mesure de comprendre ce qui a fait grimper ou chuter leur taux de sucre dans le sang, et la seule façon de le faire est de regarder leur carnet de glycémie ensemble. Et comme chaque personne est différente, un journal de bord nous aide à identifier vos déclencheurs spécifiques. »N'oubliez pas d'apporter votre lecteur de glycémie, dit-elle. «Parfois, votre A1C ne raconte pas toute l'histoire, il est donc important d'avoir le glucomètre aussi.» Dressez une liste
Si vous entrez dans une épicerie sans liste, vous pouvez oublier de ramasser lait, oeufs ou autres nécessités. La même chose peut arriver si vous entrez dans le bureau de votre médecin sans une liste de questions ou de sujets à examiner. Votre temps passé avec votre médecin est limité, alors faire une liste de choses à couvrir à l'avance vous assure que vous n'oublierez rien d'important pour vous. Ajoute Spratt, "Assurez-vous de demander à votre médecin quel est votre objectif A1C. Nous avions l'habitude d'avoir une mentalité unique, mais aujourd'hui, l'A1C d'un patient est beaucoup plus individualisé. »Vous pourriez aussi envisager d'amener un membre de votre famille ou un proche à votre rendez-vous. Ils peuvent vous aider à vous souvenir des questions que vous vouliez poser ou prendre des notes sur les réponses. Connaissez vos symptômes
«Une partie de la résolution de problèmes consiste à discuter de vos symptômes», dit Spratt qui recommande de tenir un journal des douleurs récurrentes , douleurs et autres maux entre vos rendez-vous. «Je veux connaître la vision floue, la douleur thoracique, l'essoufflement, la douleur dans les jambes pendant l'exercice, l'enflure dans les jambes - tout.» Faites vos examens et vaccinations dans l'ordre.
Avant votre rendez-vous, rassemblez vos résultats de diverses visites de docteur, telles qu'un examen d'oeil-dilaté, immunisations comprenant des vaccins de pneumonie et de grippe, et probablement un test de fonction de foie si vous prenez également des médicaments hypocholestérolémiants, dit Spratt. «La plupart des gens ne savent pas comment lire ou interpréter ce que dit un examen de la vue dilatée, par exemple. Il est donc important d'apporter des rapports comme celui-ci à votre rendez-vous ou de les faire faxer.» Arrivez tôt .
"Trop souvent, je vois des gens se précipiter pour se rendre à leur rendez-vous, de sorte qu'au moment où ils me voient leur tension artérielle est élevée", dit Spratt, "nous ne pouvons donc pas en avoir une lecture précise, qui est vraiment important. " Demandez des copies ou des dossiers et des résultats de test
Être votre propre défenseur de la santé signifie aussi être proactif. Alors que de nombreux établissements de santé vous permettent maintenant d'accéder à vos dossiers en ligne, vous pouvez toujours demander des copies. (Remarque: Le cabinet de votre médecin peut facturer les frais de dossier.)
