J'ai MS. Est-ce que faire de l'aquagym aiderait à renforcer mes muscles? Nous avons un temps chaud et humide et il semble que l'eau ait plus d'énergie dans l'eau.
La chaleur peut être très difficile pour les patients atteints de SEP car une température corporelle élevée ralentit la conduction de l'activité électrique des nerfs et augmente les symptômes de SP. Cela n'empire pas la SP.
L'exercice aquatique peut être très efficace chez les patients atteints de SP. La température de l'eau est inférieure à la température de votre corps, donc l'eau absorbe la chaleur accrue dans les muscles de l'exercice et la température de votre corps ne monte pas. Cela vous permet donc de faire de l'exercice mieux et plus longtemps et, par conséquent, d'augmenter votre force musculaire ainsi que votre endurance.
En savoir plus au Centre de la sclérose en plaques au quotidien.
