MARDI, 25 décembre 2012 (HealthDay Nouvelles) - Vacances manger et boire pourrait poser un risque pour les personnes qui ne savent pas qu'ils ont le diabète de type 2, un expert
"Aussi tentant et savoureux que cela puisse être, manger des aliments riches en matières grasses avec trop de calories, de glucides et de sel mettra les personnes qui ne savent pas qu'elles ont la maladie en grand danger", Dale Hamilton, un "La cause de décès la plus fréquente du diabète de type 2 est la maladie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux", a-t-il noté.
Personnes atteintes de diabète de type 2 , de loin la forme la plus courante de diabète, ont du mal à fabriquer de l'insuline, dont le corps a besoin pour convertir les aliments en énergie. Près de 26 millions de personnes aux États-Unis ont le diabète, et 7 millions d'entre eux ne le savent pas, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.
Les symptômes du diabète de type 2 comprennent la soif, la miction fréquente nuit), de la fatigue, une vision floue, une perte de poids involontaire et un taux élevé de sucre dans le sang.
En raison des risques pour la santé associés au diabète, Hamilton recommande de déterminer si vous êtes diabétique. L'âge avancé, l'obésité, les antécédents familiaux de diabète et un mode de vie sédentaire accroissent le risque.
«L'hyperglycémie affaiblit le système immunitaire, de sorte qu'une personne peut attraper un rhume qu'elle ne peut pas secouer ou développer une infection qui ne guérit pas, "Hamilton a expliqué. «Je vous recommande de vérifier fréquemment votre taux de sucre sanguin à l'aide d'un appareil que vous pouvez acheter dans votre pharmacie locale: si vous êtes entre 126 et 200 mg / dL, vous êtes exposé au diabète de type 2.»
limiter les aliments riches en glucides, tels que le pain blanc, le riz blanc, les pommes de terre et les pâtes, ainsi que les viandes salées telles que le jambon et la dinde fumée, qui contiennent beaucoup de sel. Lorsqu'ils sont mélangés avec d'autres aliments riches, ces éléments peuvent exercer une pression sur le cœur et augmenter la pression artérielle, ce qui peut entraîner des douleurs thoraciques, un essoufflement et une insuffisance cardiaque.
"Si vous savez que vous allez manger un gros repas avec votre famille ou vos amis, réduire le nombre de calories que les repas avant et après vous aideront », a déclaré Hamilton. "Être conscient de ce que vous mangez ne vous donnera pas seulement une chance à un joyeux temps des fêtes, mais une bonne année 2013 et au-delà."
