Facteurs de risque du diabète de type 2

Les experts ont déterminé développer le diabète de type 2. L'un de ces facteurs de risque s'applique-t-il à vous?

Selon la Fédération internationale du diabète, environ 382 millions de personnes dans le monde vivent actuellement avec le diabète, et ce chiffre devrait atteindre 592 millions en 2035.

Aux États-Unis États seuls, plus de 24 millions d'adultes américains vivent avec le diabète, et 79 autres millions ont des niveaux élevés de sucre dans le sang.

Face à ces chiffres croissants, vous vous demandez peut-être quel est votre risque personnel de diabète de type 2

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Facteurs de risque du diabète

Il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent affecter la probabilité de diabète de type 2 à un moment de votre vie. Ils comprennent:

• Obésité ou surcharge pondérale Quatre personnes sur cinq atteintes de diabète de type 2 sont atteintes de surpoids. C'est le plus grand facteur de risque unique pour le diabète de type 2 - et celui que vous pouvez contrôler. "Marcher 30 minutes par jour et réduire le poids de 5% peut réduire ce risque de 60% sur trois ans", conseille Vivian Fonseca, MD, chef de l'endocrinologie au Centre des sciences de la santé de Tulane University à La Nouvelle-Orléans.
• Prédiabète. > Le prédiabète est une condition dans laquelle votre glycémie est supérieure à la normale mais n'a pas atteint le niveau requis pour un diagnostic de diabète. Il n'y a aucun symptôme à ce stade, donc vous devez savoir d'un docteur si vous avez ceci. Vous avez encore une chance de prévenir ou de ralentir la progression du diabète à ce stade en abaissant votre taux de sucre dans le sang. Antécédents familiaux
• Il existe un lien génétique important avec le diabète de type 2. Si un parent ou un frère a développé la maladie, vous courez un risque accru. Cependant, la recherche a établi qu'une saine alimentation et des habitudes d'exercice l'emportent sur le risque héréditaire de diabète de type 2. Mode de vie physiquement inactif
• Si vous faites de l'exercice moins de trois fois par semaine, vous risquez le diabète de type 2. Visez au moins 30 minutes d'exercice cinq jours ou plus par semaine. Amérindien, natif de l'Alaska, afro-américain, hispano-américain, insulaire des îles du Pacifique ou hispanique
• Les membres de ces groupes minoritaires sont plus susceptibles Diagnostic préalable du diabète gestationnel
• Si on vous a dit pendant la grossesse que vous aviez un diabète gestationnel (diabète lié à la grossesse), vous courez un risque accru de diabète de type 2. pour l'obtenir à nouveau dans une autre grossesse et avoir un risque de 20 pour cent de développer le diabète de type 2 dans les neuf ans de votre grossesse. Vos enfants courent aussi un risque accru de diabète Naissance d'un bébé pesant plus de neuf livres
• Les femmes qui ont accouché d'un bébé pesant plus de neuf livres à la naissance sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2 Hypertension artérielle ou traitement de l'hypertension artérielle
• Si votre tension artérielle est supérieure ou égale à 140/99 mm Hg ou si un médecin ou une infirmière a confirmé que vous souffrez d'hypertension artérielle, vous êtes exposé au diabète de type 2. La relation entre le diabète et l'hypertension est le plus probablement due à une cause profonde commune dans l'embonpoint ou l'obésité. Beaucoup des mêmes changements d'exercice et de régime qui adressent la tension artérielle aident également avec le diabète de type 2. Diagnostic du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• Selon certaines estimations, une femme diagnostiquée avec SOPK - un déséquilibre hormonal - a un le risque de développer un diabète de type 2 est sept fois plus élevé que celui de ses pairs. Une éruption cutanée foncée et veloutée autour des aisselles ou du cou
• Une affection dermatologique appelée acanthosis nigricans qui provoque ces changements visibles de coloration quadruple le risque de résistance à l'insuline, un précurseur du diabète de type 2. Ces patients ont souvent de nombreux autres facteurs de risque de diabète de type 2, tels que de forts antécédents familiaux, un excès de poids et une pression artérielle élevée. Antécédents de maladie cardiaque
• Faible «bon» taux de cholestérol
• Si votre taux de HDL (bon cholestérol) est inférieur à 35 mg / dL, vous présentez un risque accru de diabète de type 2. Taux élevés de triglycérides
• Les triglycérides sont une sorte de graisse qui se trouve dans le sang. Si vos niveaux sont de 250 mg / dL ou plus, vous courez un risque accru. Savoir si vous êtes à risque de diabète de type 2 peut vous aider à faire des choix de vie sains et à déterminer si vous devriez consulter votre médecin pour un dépistage du diabète.