Table des matières:
- Qui est la diététiste de votre équipe?
- Votre diététiste est un entraîneur de style de vie
- Apprendre que vous avez été diagnostiqué avec une maladie cardiaque peut être effrayant et souvent accablant. Lorsque vous avez récemment reçu un diagnostic, vous pouvez avoir l'impression de manger à peu près n'importe quoi sans avoir d'impact négatif sur votre cœur.
Faits saillants
Il est essentiel de prêter attention à vos besoins nutritionnels pour avoir le meilleur avenir possible en cas de maladie cardiaque.
Une équipe efficace se compose de votre diététiste, cardiologue et fournisseur de soins primaires.
Les changements planifiés peuvent vous aider à réduire les LDL. taux de cholestérol, réduire l'inflammation, faire baisser la pression artérielle et perdre du poids.
Les maladies cardiaques sont les plus meurtrières aux États-Unis et il est temps d'agir - et de regarder de plus près notre régime alimentaire. Lorsque vous travaillez avec votre équipe médicale pour détecter les maladies cardiaques dans les premiers stades, vous pouvez améliorer vos résultats de santé avec une intervention alimentaire dès le plus tôt possible.
«Il est clairement démontré qu'une alimentation saine est associée à de meilleurs résultats. Michael Miedema MD, MPH, un cardiologue préventive à l'Institut de cardiologie de Minneapolis à Abbott Northwestern Hospital
"La nutrition peut faire toute la différence", dit le cardiologue Dennis Goodman, MD, FACP, directeur de la médecine intégrative à NYU Langone Medical Center à New York.
Quand est-il essentiel de consulter un diététicien pour obtenir des conseils? Dès que l'on vous diagnostique une maladie cardiaque
Qui est la diététiste de votre équipe?
«Les diététistes jouent un rôle important dans l'équipe de soins», affirme Charles Katzenberg, cardiologue à l'Université de l'Arizona Sarver Heart Centre. «La plupart des médecins n'ont pas le temps, les connaissances ou les compétences nécessaires pour orienter avec succès les patients sur les changements diététiques cardiaques», dit-il. Cependant, une diététiste peut prendre le temps d'analyser réellement le régime alimentaire d'un patient et faire des recommandations précises.
Dr. Miedema est d'accord. «J'encourage tous mes nouveaux patients à consulter une diététiste dans le cadre de la consultation initiale», dit-il.
Une raison importante pour laquelle les cardiologues envoient leurs patients à une diététiste est de percer des messages contradictoires. Le diététicien peut fournir aux patients une éducation individualisée sur laquelle les changements diététiques peuvent vraiment affecter leur santé. Les recommandations nutritionnelles sont compliquées et impliquent une discussion détaillée.
Les informations recherchées sur Internet peuvent être accablantes, contradictoires et souvent fausses. «Une diététiste bien formée aide à communiquer à nos patients ce qui compte vraiment», dit Miedema.
Les premières interventions diététiques sont les meilleures, les cardiologues et les diététiciens sont d'accord. «Les patients cardiaques doivent être référés à un diététicien après avoir reçu un diagnostic d'athérosclérose ou de maladie cardiaque», explique Lauren Graf, Dt.P., diététiste clinique du Montefiore Health System Cardiac Wellness Program de New York. «L'un des principaux objectifs de la thérapie nutritionnelle est de prévenir les événements cardiaques tels que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux, ce qui rend les recommandations précoces essentielles», explique-t-elle. «Cependant, il n'est jamais trop tard pour voir un diététicien.»
Votre diététiste est un entraîneur de style de vie
Une première consultation avec une diététiste peut vous donner les connaissances dont vous avez besoin pour commencer à faire des changements alimentaires. »« La meilleure chose à faire pour que mes patients travaillent avec une diététiste, c'est que le D r sert de coach de style de vie, les aidant à rester sur la bonne voie et à rester motivés à long terme », explique le Dr Goodman. Et les diététistes recommandent que les personnes atteintes d'une maladie cardiaque ou à risque de maladie cardiaque les suivent régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
«Idéalement, les patients cardiaques devraient être vus par un diététicien tous les mois pendant les trois premiers mois. Nancee Perez, RD du Pomona Valley Hospital Medical Center à Pomona, en Californie.
À quoi s'attendre de votre counseling en nutrition
Apprendre que vous avez été diagnostiqué avec une maladie cardiaque peut être effrayant et souvent accablant. Lorsque vous avez récemment reçu un diagnostic, vous pouvez avoir l'impression de manger à peu près n'importe quoi sans avoir d'impact négatif sur votre cœur.
Votre diététiste peut aider à surmonter les idées fausses et la peur et créer un plan personnalisé qui fonctionne avec votre style de vie spécifique. Plus important encore, le conseil en nutrition est un processus individuel. Cela signifie que le diététiste peut travailler avec vous là où vous êtes, vous permettant de vous sentir plus fort - par rapport à dépassé - de contrôler votre maladie cardiaque.
Selon Tracy Severson, diététiste du Knight Cardiovascular Institute de Oregon Health & Science Université de Portland, «Travailler avec un diététicien pour faire des choix alimentaires et de style de vie peut aider à promouvoir une réduction des taux de LDL-cholestérol malsain jusqu'à 35%, ce qui est similaire aux résultats obtenus par les statines. Les résultats de santé les plus communs que j'observe de mes clients cardiaques sont la perte de poids, une réduction de la tension artérielle et du cholestérol, et un meilleur contrôle du glucose chez les diabétiques », explique Graf.
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Si vous avez actuellement une maladie cardiaque, ou même si vous avez découvert que vous êtes à risque, parlez à votre cardiologue de l'orientation vers une diététiste. En travaillant ensemble, vous pouvez commencer à passer à un régime alimentaire complet à base de plantes qui peut considérablement augmenter vos chances de prévenir un événement cardiaque. «Après un régime méditerranéen riche en légumes, fruits, grains entiers et graisses saines »Miedema a déclaré:« Qu'on ait ou non une maladie cardiaque, la transition vers une alimentation saine pour le cœur est universellement bénéfique. »
Alors que vous travaillez à améliorer la santé de votre cœur, n'y allez pas seul. Former une équipe de soins de santé composée d'un cardiologue, d'un diététicien et de votre médecin de premier recours pourrait bien être l'approche complète dont vous avez besoin pour prendre soin de votre cœur.
