Erica Rieves s'était diagnostiquée elle-même en août 2012. À l'époque, elle étudiait le diabète et étudiait la glycémie des patients. Alors elle a décidé de vérifier son propre, et a découvert qu'elle avait une glycémie à jeun de 242 - qu'elle savait n'était pas bonne. Donc, elle a prévu une visite chez le médecin et a été officiellement diagnostiquée en octobre 2012. À l'époque, elle pensait que puisque ses parents avaient le diabète, c'était juste héréditaire. Elle n'a pas pris la responsabilité d'être inactive, de prendre du poids et de manger mal. En 2015, elle a décidé de prendre position contre son diabète. Cette année, le jour de son anniversaire - le 30 décembre - elle pesait 188 livres et avait un A1C de 10,6. Depuis lors, en mangeant bien, en faisant de l'exercice pendant 30 minutes par jour (et en optant pour des escaliers ou des ascenseurs) et en augmentant sa consommation d'eau, elle a baissé son poids à 139 livres et son A1C à 5,5.
Âge:
31 Lieu:
Cleveland, Ohio Occupation:
Assistant administratif Loisirs favoris:
Lire Votre gestion du diabète en quelques mots:
Légumes, légumes, légumes; moins de fruits; beaucoup d'eau de citron; et marchez 30 minutes chaque jour. Votre plus grand partisan de la gestion du diabète:
Mon père - il souffre de diabète de type 2, il connaît donc de près les effets secondaires de cette maladie chronique. Je reçois souvent ses conseils et lui donne des conseils, surtout dans les domaines où nous manquons tous les deux. Meilleur conseil pour les personnes atteintes de diabète:
Faites-vous éduquer! Il y a tellement de programmes qui offrent une éducation sur le diabète. Profitez-en.
