Lorsque vous entendez les mots «Vous êtes séropositif», vous ne savez peut-être pas quoi penser ou faire ensuite. Mais une chose est sûre: vous aurez besoin d'aide, de soutien et d'encouragement. Savoir comment demander ce soutien, et où le trouver, peut sembler décourageant pour une personne nouvellement diagnostiquée avec le VIH
Beaucoup de personnes contractent le VIH tout en adoptant des comportements à risque, dit Glenn J. Treisman, MD, directeur du SIDA. Psychiatrie Service à l'hôpital Johns Hopkins de Baltimore, Maryland. Ces comportements à risque comprennent des relations sexuelles non protégées et l'utilisation d'aiguilles sales pour injecter des drogues illicites - des comportements qui ont déjà aliéné famille et amis.
Si cela est vrai pour vous, Réhabiliter les relations qui ont été endommagées vous aidera à obtenir de l'aide pour vous suivre dans votre vie avec le VIH et le traitement du VIH.
Pourquoi le soutien est important
Construire un système de soutien lorsque vous avez reçu un diagnostic de VIH est un problème critique. "dit Karl Goodkin, MD, PhD, directeur de la recherche clinique dans le département de psychiatrie et de neurosciences comportementales au Centre médical Cedars-Sinai et un professeur du département de psychiatrie et de sciences biobehavioral à l'Université de Ca Californie, Los Angeles.
La peur et la panique peuvent apparaître rapidement après le diagnostic, alors le recours au soutien est une étape essentielle, affirme le Dr Goodkin. Vous voulez vous entourer d'un réseau de personnes de soutien qui vous aideront à gérer le stress, ce qui peut vous aider à respecter votre programme de traitement anti-VIH et à renforcer votre système immunitaire.
Cependant, ajoute Goodkin, la recherche de soutien est un processus. «Pensez à qui vous voulez tendre la main, explique-t-il, si vous n'êtes pas prêt à le dire aux autres, c'est bon.
Où trouver de l'aide?
Vous pouvez commencer par vous confier à un ami ou un membre de votre famille - faites de cette personne votre accompagnatrice et demandez son aide auprès du médecin initial. rendez-vous, obtenir et prendre des médicaments, et trouver des services de soutien VIH dans la communauté.Cette personne peut vous aider à comprendre ce que signifie être un patient séropositif et les changements que vous devez apporter dans votre vie.
Rappelez-vous que Vous n'avez pas besoin de dire à tout le monde que vous êtes séropositif, et certainement pas les amis ou les membres de votre famille qui, selon vous, ne vous soutiennent pas en général. Les États exigent que vous informiez les partenaires sexuels de votre statut sérologique et un mandat que vous communiquez aux fournisseurs de soins de santé, tels que vos médecins et dentistes.
La loi Americans with Disabilities vous protège contre la discrimination au travail. informer votre employeur sans crainte d'être licencié pour être séropositif. Vous n'avez qu'à dire à votre employeur que vous êtes séropositif si vous avez besoin de mesures d'adaptation spéciales, mais raisonnables, en raison de votre état de santé.
Les collègues au travail - ceux que vous voyez et discutez quotidiennement avec le café et les réunions - peuvent être un excellent système de soutien pour vous, dit Treisman. Si vous ne travaillez pas, retourner sur le marché du travail, si vous êtes physiquement capable, peut vous aider à rester engagé et à vous fournir un réseau de soutien quotidien.
Vous pouvez également vous adresser aux groupes VIH pour obtenir des conseils, l'éducation par les centres de santé de votre communauté. Choisissez un groupe dirigé par un leader compétent et associé à une organisation réputée. Renseignez-vous sur les groupes de VIH à votre hôpital ou au bureau du médecin. Selon votre préférence personnelle, considérez soit un groupe VIH qui se rencontre en personne ou un groupe en ligne pour un soutien virtuel lorsque vous avez besoin de parler à un moment vulnérable, comme tard le soir.
Le VIH est une maladie chronique, et Le traitement anti-VIH continuera pour le reste de votre vie. Bien que vous puissiez vivre une vie longue et même en bonne santé avec le VIH, il sera beaucoup plus facile, pour ne pas dire plus heureux, d'avoir un réseau d'amis et de famille pour vous soutenir et vous encourager.
