Table des matières:
- Il peut être difficile d'expliquer à votre médecin le type de douleur que vous ressentez, car la douleur est personnelle et subjective. En gardant une trace écrite de votre douleur dans un journal des symptômes de la colite, vous serez en mesure de quantifier votre expérience pour votre médecin. Notez les informations suivantes:
- Les médicaments agissent pour contrôler et réduire l'inflammation, réduisant ainsi la douleur associée à la colite ulcéreuse.
- Le régime et le stress peuvent également contribuer à la douleur que vous ressentez. Voici quelques modifications du mode de vie et d'autres remèdes contre la douleur qui ont été prouvés efficaces chez les personnes souffrant de colite ulcéreuse.
- La douleur et la dépression, l'anxiété et le stress main dans la main. Votre médecin peut vous mettre en contact avec des professionnels de la santé mentale qui ont déjà travaillé avec des personnes atteintes de colite ulcéreuse. En thérapie, vous pouvez apprendre de nouvelles façons de penser à la douleur, ainsi que d'autres stratégies d'adaptation.
Principaux avantages
La douleur est l'un des premiers signes de la colite ulcéreuse,
Votre alimentation, ainsi que votre niveau de stress, peuvent avoir un impact majeur sur la douleur.
Communiquer avec votre médecin et demander de l'aide à d'autres personnes atteintes de colite ulcéreuse peut vous aider à mieux gérer votre maladie. La colite ulcéreuse (CU) provoque une inflammation du côlon et de l'intestin grêle, qui peut être douloureuse. D'autres symptômes débilitants ou inconfortables peuvent inclure la diarrhée, la nausée et la fatigue. Les symptômes de la CU ne sont pas nécessairement de nature physique: une étude publiée en novembre 2016 dans la revue
Gastroenterology a révélé que «chez les patients atteints de MII, les conditions psychosociales et modifiables les plus courantes sont la douleur abdominale chronique, l'anxiété et la dépression. " Tout comme les causes de la douleur de la colite ulcéreuse sont diverses et très individuelle à chaque personne, les traitements sont également variés, et doivent être adaptés à vos besoins individuels. Ces traitements peuvent inclure des médicaments, une thérapie psychologique, des techniques de relaxation, une activité physique, ou une combinaison de ce qui précède. L'important est d'être à l'écoute de votre douleur et de communiquer avec votre médecin pour être sûr que vous la gérerez de la meilleure façon possible.
Comment décrire la douleur de la colite ulcéreuse
Il peut être difficile d'expliquer à votre médecin le type de douleur que vous ressentez, car la douleur est personnelle et subjective. En gardant une trace écrite de votre douleur dans un journal des symptômes de la colite, vous serez en mesure de quantifier votre expérience pour votre médecin. Notez les informations suivantes:
Quand la douleur a commencé et quand elle s'est terminée
- Où vous avez ressenti la douleur
- Qu'est-ce que vous faisiez quand vous avez remarqué la douleur ou dans les heures qui ont précédé
- sur une échelle de 1 à 10
- Utilisez des mots descriptifs lorsque vous parlez de la douleur, par exemple, ternes, courbatures, crampes, lancinements ou perçages. Apportez vos notes au rendez-vous de votre médecin. Cette information aidera votre médecin à comprendre ce qui se passe à l'intérieur de votre corps. Comprendre la cause de la douleur est la première étape pour l'éliminer efficacement.
Trouver le bon médicament pour traiter votre douleur
Les médicaments agissent pour contrôler et réduire l'inflammation, réduisant ainsi la douleur associée à la colite ulcéreuse.
La chose la plus importante est de traiter la source de la douleur, explique Faten Aberra, MD, co-directeur du Centre de la maladie inflammatoire de l'intestin de l'hôpital de l'Université de Pennsylvanie et de l'hôpital pour enfants de Pennsylvanie. Si l'inflammation augmente, cela peut être un signe de changement de médicaments. Les médicaments antispasmodiques, qui sont utilisés pour traiter les spasmes dans l'intestin, sont également utiles, mais les narcotiques sont généralement évités. «Si le traitement de base échoue, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un anesthésiste spécialisé dans la prise en charge de la douleur», ajoute le Dr Aberra.
Si votre médicament ne fonctionne pas correctement, la solution pourrait être essayer un type différent. Le processus d'essais et d'erreurs peut parfois être frustrant, car il n'y a aucun moyen de prédire quel médicament vous conviendra le mieux. Mais plus tôt vous commencerez, plus tôt vous pourrez trouver un soulagement.
Traitements contre la douleur alternatifs pour la colite ulcéreuse
Le régime et le stress peuvent également contribuer à la douleur que vous ressentez. Voici quelques modifications du mode de vie et d'autres remèdes contre la douleur qui ont été prouvés efficaces chez les personnes souffrant de colite ulcéreuse.
Régime alimentaire et nutrition:
- Certaines personnes atteintes de colite ulcéreuse remarquent des poussées après avoir mangé certains aliments. Tenir un journal alimentaire peut vous aider à déterminer quels aliments causent de la douleur et que vous pouvez mieux tolérer. Éviter les aliments riches en fibres peut également aider, selon Gary Lichtenstein, MD, directeur du Centre des maladies inflammatoires de l'intestin à l'hôpital de l'Université de Pennsylvanie. "Si la maladie entre en état de rémission et que la douleur abdominale persiste, il est important de rechercher d'autres états pathologiques concomitants, tels que la maladie coeliaque, l'intolérance au lactose, etc.", a-t-il déclaré. Manger plusieurs petits repas tout au long de la journée peut également aider à gérer la douleur digestive. Relaxation et gestion du stress:
- Le stress peut provoquer des poussées de colite ulcéreuse, et il y a de plus en plus de preuves que les interactions entre le cerveau et l'intestin sont altérées par la colite ulcéreuse. L'exercice, la méditation et d'autres techniques de relaxation qui réduisent les effets du stress peuvent également aider à contrôler la douleur associée à ces poussées. Certaines thérapies de relaxation utiles comprennent la relaxation musculaire progressive, la psychothérapie et d'autres types de médecine alternative complémentaire. Par exemple, une étude publiée en 2015 dans le Journal International de Yoga Therapy a révélé qu'un programme de yoga de huit semaines aidait les patients atteints de colite ulcéreuse avec des douleurs intestinales, ainsi que des niveaux d'anxiété. Nécessité de gérer la douleur En plus de travailler avec votre médecin pour trouver une solution physique à votre douleur, il pourrait être utile de demander un soutien professionnel et par les pairs également.
La douleur et la dépression, l'anxiété et le stress main dans la main. Votre médecin peut vous mettre en contact avec des professionnels de la santé mentale qui ont déjà travaillé avec des personnes atteintes de colite ulcéreuse. En thérapie, vous pouvez apprendre de nouvelles façons de penser à la douleur, ainsi que d'autres stratégies d'adaptation.
En outre, pensez à vous joindre à un groupe de soutien pour la colite ulcéreuse. Les membres du groupe peuvent avoir des conseils pratiques pour gérer la douleur, ou ils peuvent simplement offrir un réconfort en vous rappelant que vous n'êtes pas seul dans votre lutte.
Si vous souffrez de colite ulcéreuse, la chose la plus importante à faire est de votre médecin. Avec les informations de votre journal des symptômes de la colite, votre médecin sera peut-être mieux en mesure d'identifier avec précision les déclencheurs de votre douleur et de vous sentir mieux plus tôt.
Reportage additionnel par Ajai Raj
