Taux de cholestérol élevé et différences de sexe importantes |

Les maladies du cœur et les accidents vasculaires cérébraux sont une source de préoccupation pour les hommes et les femmes. En fait, les maladies cardiaques sont la principale cause de décès pour les deux sexes. Mais selon l'American Heart Association, les jeunes femmes ont un risque beaucoup plus faible de maladies cardiovasculaires en raison du rôle protecteur de l'hormone œstrogène, qui tend à augmenter les niveaux de HDL («bon» cholestérol).

Il existe deux types de cholestérol , LDL (le «mauvais» cholestérol) et HDL (le «bon» cholestérol) .Le taux élevé de cholestérol ou de cholestérol LDL dans le sang est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Les hommes et les femmes préménopausées présentent des différences importantes de cholestérol mesurées par les profils lipidiques sanguins - les niveaux de LDL, de HDL et de triglycérides dans le sang. Lorsque la production d'œstrogènes diminue après la ménopause, les femmes ont tendance à avoir des niveaux plus élevés que les hommes, et ce, à partir de la puberté. ces changements augmentent aw «Nous continuons d'apprendre de nouvelles choses sur l'interaction entre les hormones, comme les œstrogènes et les lipides, et cela devient plus complexe», explique Byron Lee, MD, professeur adjoint de cardiologie. à l'Université de Californie, San Francisco.

Les faits sur les hommes et le cholestérol

Voici quelques surprises sexospécifiques que les hommes doivent savoir sur le cholestérol et les maladies cardiaques:

Les hommes de 45 ans et plus sont

• Le risque d'hypercholestérolémie et de maladies cardiaques augmente avec l'âge, et les hommes de plus de 45 ans sont les plus à risque. Les hommes plus jeunes ont également besoin d'attention.
• Les taux de cholestérol sanguin sont étroitement liés liés au risque de maladie cardiaque chez les hommes plus jeunes. Faites attention à ce que vous mangez, en particulier à votre choix d'huiles et de graisses, surveillez votre poids et restez physiquement actif. Et connaissez vos chiffres: Tous les jeunes de 20 ans et plus devraient subir un dépistage du cholestérol élevé par un médecin généraliste. Les hommes maigres peuvent également être en danger:
• Une étude de l'American Heart Association Circulation ont indiqué que la résistance à l'insuline (lorsque le corps ne peut plus utiliser efficacement l'insuline, l'hormone responsable de la baisse des taux de sucre dans le corps) peut jouer un rôle plus important dans le risque accru de maladie cardiaque chez les hommes plus jeunes. Les chercheurs ont examiné les changements liés au sexe dans la résistance à l'insuline chez les adolescents, et ont constaté que la résistance à l'insuline était plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, malgré les types de corps plus maigres chez les mâles. La résistance à l'insuline était également associée à une diminution du bon cholestérol et à une augmentation des triglycérides. Ce que les femmes doivent savoir sur le cholestérol

Voici quelques faits que les femmes doivent connaître sur le cholestérol:

• Le risque de maladie cardiaque et d'AVC est faible chez les jeunes femmes, mais augmente après la ménopause. La ménopause précoce est importante.
• Qu'elle soit naturelle ou due à une hystérectomie, la ménopause précoce augmente le risque de maladie cardiaque chez la femme. L'effet protecteur de l'oestrogène est perdu après la ménopause; ménopause précoce signifie qu'une femme a moins d'années de protection contre les maladies cardiovasculaires. L'hormonothérapie ne protège pas.
• Bien que le jury ne se prononce pas sur les effets à long terme des médicaments, l'hormonothérapie substitutive post-ménopausique avec l'œstrogène seul ou une combinaison d'œstrogène et de progestatif ne semble pas fournir une protection contre les maladies cardiaques, selon les National Institutes of Health. Certaines études récentes suggèrent que HRT augmente réellement le risque de maladie cardiaque. Ce sujet reste controversé: Certaines autres études indiquent un risque réduit de maladie cardiaque chez les femmes qui commencent un THS au cours de leurs premières années de ménopause. Prenant tout cela ensemble, l'American Heart Association recommande que HRT ne soit pas prescrit dans le but de la protection cardiaque. La grossesse a des règles différentes.
• Dr. Lee note que les femmes enceintes ont parfois des taux de cholestérol élevés, mais ils peuvent ne pas avoir d'effets à long terme. Et le cholestérol est essentiel pour la croissance du fœtus - il est nécessaire pour stabiliser les membranes cellulaires, la production biliaire et la fonction cérébrale, entre autres fonctions. Demandez à votre médecin quels sont vos risques de maladies cardiaques.
• Certains médecins peuvent ne pas se concentrer Le risque de maladie cardiaque touche autant les femmes que les hommes, même si les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les femmes aux États-Unis, tout comme chez les hommes. Ce que tout le monde devrait savoir sur l'hypercholestérolémie

L'hypercholestérolémie est l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque.

Des antécédents familiaux de maladie cardiaque, en particulier de maladie cardiaque à un jeune âge, sont également l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Si votre père ou votre frère avait moins de 55 ans lorsqu'il a eu une crise cardiaque ou que votre mère ou votre sœur a eu une crise cardiaque alors qu'elle était âgée de moins de 65 ans, vous courez un risque accru de maladie cardiaque. C'est un avertissement que vous devez faire particulièrement attention aux autres facteurs de risque que vous

pouvez faire quelque chose, comme l'hypertension artérielle, le diabète, le tabagisme, l'excès de poids et un mode de vie sédentaire. Chaque facteur de risque augmente le risque de développer une maladie cardiaque; Avoir de multiples risques est particulièrement dangereux. Mais même si vous avez plusieurs facteurs de risque, vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques de développer une maladie cardiaque:

Arrêtez de fumer

• si vous êtes fumeur . Selon l'American Heart Association, fumer peut diminuer votre taux de bon cholestérol et rendre plus difficile l'exercice physique dont vous avez besoin pour abaisser votre taux de cholestérol. Maintenez un poids santé
• Commencez par perdre du poids programme si vous êtes en surpoids. Perdre 5 à 10% de votre poids actuel réduira votre risque de développer une maladie cardiaque. Pour déterminer si vous êtes en surpoids, calculez votre indice de masse corporelle (IMC). Faites de l'exercice régulièrement
• Essayez d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice modéré presque tous les jours. Une marche rapide, le jardinage et la danse sont des moyens faciles d'inclure l'exercice dans votre journée. L'exercice régulier améliorera votre profil lipidique, même si vous ne perdez pas de poids. Limitez les boissons alcoolisées
• L'American Heart Association recommande aux femmes de ne pas consommer plus d'une boisson alcoolisée par jour et les hommes à moins de deux Suivre un régime alimentaire sain pour le cœur qui comprend des légumes, des fruits, des grains entiers, du poisson, de la viande maigre ou de la volaille et des produits laitiers faibles en gras ou sans matières grasses. Limitez la quantité de graisse, de cholestérol et de sodium dans votre alimentation. Dr. Lee souligne que le type d'huile que vous utilisez dans la cuisine est très important; choisissez une faible teneur en gras saturés, comme l'huile d'olive, pour améliorer votre profil lipidique. L'hypercholestérolémie est risquée, mais il y a beaucoup à faire à ce sujet, homme ou femme. Renseignez-vous sur votre taux de cholestérol et prenez les mesures nécessaires pour atteindre les niveaux dont vous avez idéalement besoin en travaillant avec votre médecin.