Comment regarder votre meilleur avec l'hypothyroïdie L'hypothyroïdie peut causer des problèmes de beauté avec la fatigue et la dépression. Apprenez à gérer la peau sèche, l'amincissement des cheveux et d'autres symptômes de cette affection thyroïdienne

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L'hypothyroïdie répond généralement bien au traitement, mais les symptômes peuvent persister pendant des mois. le traitement commence. Pendant ce temps, les hommes et les femmes qui luttent contre la condition pourraient avoir besoin d'aide pour les soins de beauté ou de toilettage.

Selon les rapports du journal médical

Hippokratia,

77% des personnes atteintes d'hypothyroïdie disent avoir la peau sèche. 41% pensent que leur poids a diminué et 72% disent qu'ils ont pris du poids. "Il est important de savoir qu'il existe différents degrés d'hypothyroïdie", explique Elizabeth Pearce, MD, endocrinologue au Boston Medical Center du Massachusetts. «Bien qu'il existe des schémas classiques d'hypothyroïdie, tout le monde ne les possède pas.» Comme l'anxiété par rapport aux symptômes d'hypothyroïdie peut aggraver votre état de santé, essayez ces stratégies pour que vos symptômes soient optimaux pendant l'attente du traitement. Avec la peau sèche Le manque d'hormone thyroïdienne peut changer la façon dont votre peau a l'air et la sensation. Ces étapes peuvent aider à restaurer votre teint:

Hydrater.

Un hydratant émollient riche peut aider à soulager la sécheresse. Rechercher des crèmes plus épaisses - pas des lotions, qui sont trop minces - qui contiennent des ingrédients nourrissants comme la céramide, la glycérine ou le beurre de karité. Appliquer après le nettoyage pour sceller l'humidité de votre peau. Évitez les produits pour la peau tels que les toners qui contiennent de l'alcool et qui pourraient ajouter à la sécheresse et à l'irritation.

Hydrate.

• «Assurez-vous de boire beaucoup d'eau et réduisez les boissons qui déshydratent votre peau. Benjamin Barankin, MD, dermatologue et directeur médical de la clinique de dermatologie de Toronto, Ontario, Canada Baissez le feu.
• Baignade ou douche à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude. «Lorsque vous sortez de la douche, séchez votre peau plutôt que de la frotter», dit le Dr Barankin, «puis appliquez une bonne crème hydratante dans les trois minutes pour sceller l'humidité.» Ajoutez de l'humidité à votre maison.
• «Avoir un humidificateur à la maison ou, mieux encore, un humidificateur à vapeur froide dans votre chambre est également utile», conseille-t-il. Changez votre formule de maquillage
• Si vous utilisez des produits de maquillage pour peau grasse , vous devrez peut-être passer à une base pour la peau sèche.Préparer la peau avec un hydratant contenant du SPF, puis tamponner sur la base. Si vous n'êtes pas sûr des meilleurs produits pour choyer votre peau, parlez à un dermatologue qui peut suggérer des formules ou des marques spécifiques qui n'irritent pas davantage votre peau sèche.
• Faire face aux cheveux clairsemés La perte de cheveux due à l'hypothyroïdie est généralement légère, dit le Dr Pearce. Bien que cela puisse prendre plusieurs mois, Pearce ajoute qu'une cause génétique de perte de cheveux ou d'amincissement sans rapport avec le thyroïde d pourrait se manifester en même temps. D'autres causes possibles de l'amincissement des cheveux comprennent le changement de certains médicaments, le stress, la perte de fer et le vieillissement. Le traitement de la thyroïde n'aide pas les cheveux qui s'amincissent pour d'autres raisons, donc si la perte de cheveux ou les cheveux clairsemés vous préoccupent, vous devriez voir un dermatologue.

Pour la perte de cheveux liée à l'hypothyroïdie, essayez ces solutions:

Traitements pour les cheveux et le cuir chevelu.

«Commencez avec des remèdes en vente libre qui augmentent l'apport sanguin aux follicules pileux, ou un complexe vitaminique pour fortifier les cheveux.»

Changez votre style

• Trouvez un styliste qui peut colorer, couper et coiffer vos cheveux de façon flatteuse, ce qui permet d'éviter l'amincissement ou la perte des cheveux. Évitez la tentation de faire pousser les poils que vous avez depuis longtemps, car ils peuvent juste accentuer les endroits où ils s'amincissent. Pensez à une perruque.
• Les chapeaux et les écharpes sont des classiques, mais pour certains événements, vous pourriez vouloir une perruque. Vous pouvez obtenir des perruques très naturelles, qui peuvent être coupées et coiffées à votre goût, soit en accord avec votre style habituel ou en vous donnant un nouveau look excitant. Restauration des cheveux
• Si votre perte de cheveux semble être permanent, envisager de voir un spécialiste de la restauration des cheveux. C'est un traitement coûteux, mais il peut aider à égaliser votre regard si vos cheveux ne se remplissent pas d'eux-mêmes. Soyez doux.
• Bébé vos cheveux. Éviter de tirer, tirer et utiliser des traitements chimiques agressifs, qui peuvent aggraver un aspect sec et mince. Choisissez des produits capillaires tels que des shampoings pour bébé qui ne pèseront pas sur vos mèches Faire face aux changements de sourcils
• Un changement physique plus inhabituel lié à l'hypothyroïdie est la perte du tiers externe des sourcils ainsi que l'amincissement des sourcils. Utilisez un crayon à sourcils dans une teinte qui correspond à votre couleur de cheveux naturels pour remplir et étendre votre ligne de front, et essayez un point pointu pour dessiner des poils individuels. La plupart des magasins de beauté vendent des sourcils avec une variété de produits pour les yeux et des outils pour créer un front d'apparence naturelle. Faire face à la congestion des yeux

«La rougeur des yeux causée par l'hypothyroïdie peut prendre un certain temps. ", Dit Pearce. Combien cela vous dérange est très individuel. Voici comment réduire les poches:

Restez hydraté

Buvez beaucoup d'eau et évitez la caféine et l'alcool

Utilisez le froid

• L'application d'une compresse froide pourrait aider à dissiper l'enflure et les bouffissures autour des yeux. Essayez les antihistaminiques.
• Ces médicaments pourraient aider à réduire les poches. Assurez-vous de choisir une formule sans somnolence si vous l'utilisez pendant la journée Faire face au gain de poids
• Le problème de beauté lié à l'hypothyroïdie qui suscite le plus d'attention et de préoccupation, mais qui a le moins d'impact . "Il est généralement assez minime, et est généralement le plus souvent le poids de l'eau", explique Pearce. Cependant, pour se débarrasser du poids de l'eau et se sentir mieux en général, suivez les conseils de Barankin pour rester hydraté et manger une alimentation variée riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres. Ajustez les calories si vous avez besoin de perdre du poids et ajoutez de l'activité physique quotidienne, ce qui aidera également à augmenter votre niveau d'énergie pendant que vous contrôlez votre condition thyroïdienne.