Les cardiopathies et les traitements cardiaques exigent des changements dans les habitudes de vie, comme suivre un régime faible en gras et faible en cholestérol, faire des exercices cardiovasculaires réguliers et prendre des médicaments pour le cœur. Les circonstances de chaque patient sont différentes, mais les expériences de deux personnes atteintes de maladies cardiaques montrent que vous pouvez bien vivre même si vous vivez avec une maladie cardiaque.
In Denial About Heart Disease
Marc Zeitschik, 63 ans, est le propriétaire de PraXess Associates à White Plains, NY, une société qui publie du matériel savant sur microfilm et exploite un service de numérisation pour les bibliothèques et les archives. Il vit une vie extrêmement active, volant autour du monde pour travailler avec les clients. Un joueur de tennis passionné, Zeitschik était sûr que le signe avant-coureur qu'il ressentait - la pression dans la partie supérieure de la poitrine - était dû à une pneumonie ou à une bronchite. Malgré le fait qu'il souffre d'hypertension et de diabète et qu'il ait gagné 15 livres l'année dernière - tous des facteurs de risque de problèmes cardiovasculaires - la maladie cardiaque n'était pas dans sa liste de possibilités.
«Je sentais quelque chose dans ma poitrine de temps en temps, ça s'en irait. Au gymnase sur la machine elliptique, il y aurait cette pression pendant 10 minutes, mais cela se produirait même en étant assis ou en promenant notre chien. Je savais que quelque chose se passait et je suis finalement allé voir un médecin », explique Zeitschik.
Quand une radiographie pulmonaire était négative, son médecin a suggéré un test de stress. "Je pensais que c'était fou, mais je l'ai fait et ils ne pouvaient rien voir de spécifique - une anomalie, mais rien de définitif." Quand une visite à un cardiologue et un électrocardiogramme (EKG) n'a pas non plus révélé une cause de pression , le spécialiste a suggéré une angiographie pour obtenir une image réelle de ce qui se passait. Zeitschik et son médecin ont décidé qu'il ferait faire la procédure par une équipe médicale qui pourrait corriger n'importe quel problème ici et là.
"Malgré toutes ces décisions, je ne pense pas du tout aux choses du cœur. Je pense toujours que je vais succomber au cancer à un moment donné. J'avais été fumeur et mon père avait un cancer, et cela semble être le fléau de ma génération », explique Zeitschik. "Jusqu'à ce que je sois sur la table pour l'angiogramme, en regardant les moniteurs dans la chambre, et vu mes propres artères, avec le médecin indiquant les blocages, je ne croyais pas que quelque chose n'allait pas dans mon cœur. J'ai une énorme capacité de déni, dit ma femme. "
Les médecins ont trouvé des blocages dans deux artères suffisamment importantes pour nécessiter des stents; un troisième bloc était dans une artère très mineure, donc ce n'était pas une menace; et le blocage dans une quatrième artère n'était pas assez sévère pour nécessiter une endoprothèse. Zeitschik était sorti de l'hôpital en 24 heures. <
Au cours des six mois qui ont suivi la procédure, Zeitschik a apporté d'importants changements à son style de vie: «Je suis à la gym chaque matin pendant une heure à une heure et demie. Je n'allais guère ou sporadiquement et ne me surveillais jamais. Maintenant, je passe 40 minutes à faire du cardio, généralement sur la machine elliptique avec mon iPod. Je fais de la musculation, en alternant le haut et le bas du corps tous les jours, je m'étire et je travaille avec le ballon d'exercice. Le week-end, c'est le tennis ou la salle de gym. "
Zeitschik a déjà perdu 9 des 15 livres. "J'ai une application de calories sur mon iPhone, donc je mesure ce que je mange plus. Je n'ai pas abandonné les glucides, mais j'ai réduit considérablement et réduit énormément les aliments frits - plus de frites, plus d'ailes à l'aéroport entre les vols d'affaires. Je fais beaucoup plus attention aux aliments comme la sauce, la mayonnaise et les desserts, et je bois moins de vin. C'est simple: Mangez moins, mangez quand vous avez faim, et ne mangez pas quand vous n'avez pas faim. "
Il y a, naturellement, des frustrations et des défis. "L'idée que vous dépendiez d'un ensemble de médicaments sur ordonnance et que si vous étiez plongé dans une situation sans y avoir accès, vous en souffriez sérieusement, c'est un peu difficile à accepter. Une des choses dont je parle avec mon médecin est la possibilité de réduire la quantité de médicaments pour le cœur que je prends si je perds vraiment du poids et change mon style de vie », dit Zeitschik.
Sans avertissement: Choc d'une grand-mère
Rutherford, New Jersey, Dorothea Crockett a été diagnostiquée pour la première fois de l'hypertension, la forme la plus répandue de maladie cardiovasculaire, alors qu'elle avait 26 ans et était enceinte du deuxième de ses quatre enfants. . Crockett, qui est afro-américaine, a pris des médicaments contre l'hypertension depuis et a mené une vie autrement saine sans autres conditions médicales jusqu'à il y a quatre ans, quand elle a eu 80 ans.
"Je ne savais pas ce qui n'allait pas avec moi. J'ai juste commencé à vomir - je vomissais pendant cinq jours », dit Crockett. Crockett n'avait aucun signe avant-coureur que quelque chose n'allait pas avec son cœur. Tout ce qu'elle savait, c'est qu'elle ne pouvait rien retenir malgré les tentatives de sa fille pour faire ses aliments qu'elle pouvait tolérer, comme du poulet nature. Finalement, elle accepta de laisser sa fille, qui vit avec elle, la conduire à l'hôpital.
À l'hôpital, Crockett découvrit que sa tension artérielle montait en flèche et que les médecins avaient du mal à la stabiliser. Des tests ont révélé que deux de ses artères coronaires étaient bouchées. Le diagnostic de maladie cardiaque a laissé Crockett sous le choc: «Ça m'a fait peur. Ils ont dû me donner du Valium pour me calmer avant la procédure. "Crockett a passé deux jours à l'hôpital avant de recevoir un traitement cardiaque, des stents pour les artères obstruées.
En raison de l'excellent régime alimentaire de Crockett, elle n'avait pas besoin de tout changement de mode de vie grave après sa procédure, et en fait, son médecin lui a dit que son taux de cholestérol était de seulement 170 pendant l'épisode. "J'ai toujours regardé mon régime. Je ne suis pas un mangeur de viande. J'aime les légumes et les salades, et je aime le poisson , dit Crockett. En ce qui concerne les médicaments pour le cœur, Lipitor lui a prescrit de prendre des mesures préventives en plus de ses médicaments contre l'hypertension, qui avaient maintenu sa pression sous contrôle pendant des décennies. Ironiquement, ce n'était pas la maladie cardiaque qui ralentissait Crockett. après sa chirurgie, mais d'autres aspects de l'âge avancé, y compris l'arthrite.
Il y a trois semaines, Crockett a commencé une réadaptation physique dans le cadre de son plan de traitement. "Je vais trois fois par semaine pendant une heure chaque fois. Je marche, je m'étire, je soulève des poids, je monte sur le vélo, je bouge les jambes et les bras, puis je n'utilise que les bras. Je suis même sur le tapis roulant - et ça me fait du bien. Maintenant, la vie est belle et je me sens bien », dit la grand-mère de trois et arrière-grand-mère de quatre, qui vient d'avoir 84 ans. Son sage conseil? «Si vous avez des avertissements, ne les ignorez pas, et si vous prenez des médicaments, ne déviez pas.»
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