Il existe un certain nombre de traitements alternatifs ou complémentaires censés être utiles pour diverses maladies rhumatismales. "Certains de ces traitements ont des preuves scientifiques de leurs avantages", explique Calvin Brown, MD, professeur de médecine à la division de rhumatologie à la Northwestern University de Chicago. "Cependant, ceux-ci ne doivent pas être considérés comme un substitut à la médecine traditionnelle. Dans une revue récente de la Cochrane Library, il a été montré que les régimes végétariens et méditerranéens réduisaient la douleur de la polyarthrite rhumatoïde, mais qu'ils n'avaient aucun effet sur la raideur articulaire ou la fonction physique. L'étude était petite et n'a pas encore été reproduite, ainsi les auteurs mettent en garde que les effets sont incertains. «Le point le plus important est d'essayer de maintenir un poids corporel approprié, car l'excès de poids aggrave pratiquement toutes les formes d'arthrite», explique le Dr Brown
Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de l'arthrite chez certaines personnes. C'est que nous savons que certaines personnes atteintes d'arthrite inflammatoire ont des sensibilités alimentaires [individuelles] ", explique Andrew Wong, MD, chef de rhumatologie et directeur de programme au Centre médical UCLA. «L'élimination de ces aliments peut améliorer l'état de votre arthrite.»
Les régimes qui éliminent des groupes d'aliments importants peuvent entraîner des carences en éléments nutritionnels essentiels. »[Études] ne trouvaient pas d'aliment général qui provoquerait une arthrite inflammatoire. »Dit le Dr Wong.
Brown et Wong recommandent de changer les habitudes alimentaires seulement après avoir consulté un diététicien
Suppléments et herbes pour les maladies rhumatismales
Les compléments nutritionnels suggérés incluent:
S-adénosylméthionine ( SAM-e):
Selon la Fondation de l'arthrite, SAM-e est aussi efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire des personnes souffrant d'arthrose et de fibromyalgie. SAM-e peut interagir avec des antidépresseurs.La Fondation de l'arthrite met en garde que si vous prenez des inhibiteurs de la monamine oxydase ou avez un trouble bipolaire, vous ne devriez pas prendre des anti-dépresseurs, des vomissements, des nausées, des flatulences et des maux de tête. Même. En outre, SAM-e peut aggraver la maladie de Parkinson
- Glucosamine et sulfate de chondroïtine: Cette combinaison réduit la douleur, augmente la fonction et diminue la dégénérescence osseuse dans l'arthrose, avec un maximum de résultats chez les personnes ayant des problèmes modérés.
Huile de poisson (acides gras oméga-3):
- Chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, il a été démontré que les acides gras oméga-3 réduisent la sensibilité des articulations. En raison du risque de fortes concentrations de mercure, les femmes enceintes ou qui envisagent de devenir enceintes ne devraient pas consommer certains poissons, notamment le requin, l'espadon, le tilefish et le king maquereau, et devraient limiter leur consommation de germon. Les suppléments d'huile de poisson de marque qui ne contiennent pas de mercure devraient être sans danger à des doses normales. La Fondation de l'arthrite offre un certain nombre d'autres suppléments:
- Unsaponifiables au soya d'avocat, un extrait de les huiles d'avocat et de soja peuvent réduire l'inflammation.
La broméline
- peut augmenter la réparation du cartilage. Les personnes allergiques à l'ananas ne doivent pas prendre de bromélaïne. En outre, les effets des médicaments anticoagulants peuvent être augmentés par la bromélaïne. La griffe du diable
- a un effet anti-inflammatoire. La griffe du diable est mieux prise sur un estomac vide; il ne devrait pas être pris par des personnes qui sont enceintes; qui prennent des anticoagulants, des antiacides, des médicaments pour le cœur ou des médicaments contre le diabète; ou qui ont des ulcères ou des calculs biliaires. L'acide gamma-linolénique
- présent dans l'huile d'onagre, l'huile de courge noire et l'huile de bourrache améliore la douleur et l'enflure de la polyarthrite rhumatoïde. Le gingembre
- a un effet anti-inflammatoire. Le gingembre ne doit pas être pris si vous prenez des anticoagulants ou si vous avez des calculs biliaires L'encens
- (boswellia, boswellin, salai guggal) réduit l'inflammation et la douleur, mais les preuves sont très limitées. Méthylsulfonylméthane (MSM)
- soulagé la douleur de l'arthrite du genou dans une petite étude, mais ne devrait pas être pris avec des anticoagulants. Le curcuma (curcuma)
- peut soulager la douleur et la raideur. Tumeric ne devrait pas être pris si vous êtes sur des anticoagulants ou avez des calculs biliaires. Bien que les marques nommées achetées dans de grands magasins devraient contenir des ingrédients énumérés, quelques petits fabricants ont été trouvés pour mélanger les opiacés pharmaceutiquement actifs, le valium, les NSAID et les stéroïdes dans les préparations , qui pourrait être dangereux.
- Il y a aussi un certain nombre de suppléments que la Fondation de l'arthrite met en garde contre en raison d'effets nocifs ou de contamination potentielle qui rendent ces substances dangereuses:
Arnica
Aconit Surrénale, rate, thymus, extraits Crocus d'automne
- 5-hydrocytryptophane et L-tryptophane
- Gamma-butyrolactone
- Chaparral
- Thé de Kombucha
- Si vous avez une maladie rhumatismale, parlez à votre docteur au sujet du régime, des suppléments, et de toutes autres thérapies alternatives en plus des médicaments que vous prenez déjà. Il y a beaucoup de types différents à choisir. Un ou plusieurs d'entre eux pourraient vous convenir.
