MARDI 4 DÉCEMBRE 2012 - La saison de la grippe a débuté tôt, et selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, cette année pourrait être un mauvais. En conséquence, les responsables de la santé exhortent les gens à se faire vacciner contre la grippe.
«La saison de la grippe a commencé très tôt, surtout dans le sud et le sud-est du pays», déclare Tom Skinner, porte-parole pour le CDC. "Jusqu'à présent, la souche prédominante est H3N2, et les années précédentes, lorsque cette souche a dominé, nous avons connu une saison plus sévère."
Bien que cette souche particulière affecte plus intensément les personnes âgées, dit Skinner, n'importe qui peut attraper la grippe.
Mais il y a quelques bonnes nouvelles: jusqu'à présent, le vaccin semble être un bon match pour la souche de la grippe qui circule, rendant particulièrement important de se faire vacciner contre la grippe cette saison, selon Skinner.
», dit-il.
Environ 120 millions de doses de vaccin contre la grippe sont disponibles cette année, selon le CDC. Environ 112 millions de personnes ont reçu leur vaccin contre la grippe jusqu'à présent, ont déclaré des responsables à NBC News.
Attraper la grippe peut être extrêmement dangereux pour votre santé. Les responsables de la santé estiment que 5% à 20% des résidents américains contractent la grippe, et plus de 200 000 personnes sont hospitalisées pour des complications liées à la grippe chaque année, selon le CDC.
Les personnes à risque élevé de complications les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes de santé chroniques comme l'asthme, le diabète ou les maladies cardiaques et pulmonaires, et celles qui ont 65 ans et plus.
déc. Le 2 au 8 2012 est la Semaine nationale de vaccination contre la grippe, une campagne organisée par le CDC pour encourager la vaccination. Testez votre connaissance du vaccin contre la grippe et la grippe avec ce quiz.
Bien que la meilleure chose à faire pour éviter la grippe soit de se faire vacciner contre la grippe, il existe un certain nombre d'autres mesures pour prévenir la propagation du rhume et la grippe cette saison.
1. Lavez-vous les mains - beaucoup Le CDC vous recommande de vous laver les mains fréquemment avec de l'eau et du savon. Si l'eau courante n'est pas pratique, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool
2. Chargez les fruits et les légumes. Aidez votre système immunitaire à combattre le virus en mangeant beaucoup de fruits et de légumes frais pour stimuler votre corps. "Je recherche des aliments qui contiennent des vitamines et des minéraux particuliers", a déclaré Lillian Craggs-Dino, RD, une diététiste à la Cleveland Clinic en Floride. Essayez pamplemousse, qui est emballé avec de la vitamine C, ou chou-fleur, qui est chargé d'un antioxydant puissant qui aide à combattre l'infection.
3. Restez à la maison Si vous souffrez d'une maladie pseudogrippale, le CDC vous recommande de rester à la maison au moins 24 heures après la fin de votre fièvre, sauf pour recevoir des soins médicaux ou pour d'autres nécessités.
4. Couvre ta bouche. Essayez de limiter les contacts étroits avec les autres. Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche pour arrêter la propagation du virus. Lorsque vous éternuez ou toussez, couvrez votre nez et votre bouche avec un mouchoir et jetez le mouchoir à la poubelle après l'avoir utilisé, recommande le CDC.
5. N'insistez pas pour serrer la main. Essayez de ne pas serrer la main des gens quand vous êtes malade. «Si tu es malade, sois un peu plus conscient de toucher les autres ou de toucher ce que les autres touchent sans te laver les mains», a déclaré Bruce Hirsch, MD, spécialiste des maladies infectieuses au North Shore University Hospital à Manhasset, New York.
