Dans cette série de questions, trois personnes atteintes de diabète de type 2, un éducateur certifié en diabète et un endocrinologue font la lumière sur la gestion des défis quotidiens du diabète et offrent leurs conseils personnels pour mieux vivre avec la maladie. Il s'agit de la cinquième des cinq parties.
Coup d'œil sur le panel:
Bruce Share , 70 ans. Il aime voyager à l'étranger et au pays et passer du temps avec ses petits-enfants. Diagnostiqué avec le diabète à l'âge de 63 ans.
Erica Rieves , 31. Le passe-temps favori est la lecture. Diagnostiqué avec le diabète à l'âge de 28.
Andrew Mandell , 71 ans. Est un collectionneur avide de bande dessinée. Diagnostic de diabète à l'âge de 40 ans.
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE , diététiste et éducatrice certifiée en diabète au Mount Sinai Health System à New York, et directrice du programme de l'Alliance pour le diabète et le système cardiovasculaire du Mont Sinaï
Elizabeth Halprin, MD , endocrinologue et directrice clinique de la section sur le diabète adulte au Joslin Diabetes Center de Boston, et membre de l'Initiative Joslin Latino Diabetes.
Q: Qui avez-vous parlé de votre diabète? ?
Bruce: J'ai parlé de mon diabète à tout le monde, et cela m'a énormément aidé. Par exemple, ma femme et moi sommes dans un groupe de cinéma avec sept autres personnes. Nous regardons un film, puis nous nous rendons à la maison d'un couple à tour de rôle pour la nourriture et la discussion. Chaque membre du groupe de cinéma prépare une nourriture adaptée au diabète spécialement pour moi, y compris un grand bol de fruits pour le dessert. Mes deux petits-enfants pesaient chacun plus de 9 livres à la naissance, alors leur père et leur mère parlent spécifiquement de ce facteur de risque du diabète avec le pédiatre. Lorsque j'ai pris ma retraite du Commonwealth du Massachusetts il y a deux ans, mes collègues ont organisé une fête pour moi et ont commandé des aliments adaptés au diabète. En tant que membre du Comité de santé et de sécurité du Bureau exécutif de la santé et des services sociaux, on m'a demandé de faire deux présentations sur le diabète, qui ont toutes deux été extrêmement bien reçues.
Erica: J'aime partager mon histoire avec beaucoup de patients que je rencontre [à travers mon travail à la Cleveland Clinic] et leur font savoir qu'il y a une lumière au bout de ce tunnel étroit et sombre. Le diabète demande du dévouement et un engagement à gérer. Même si mon emploi du temps ne me permet pas de rejoindre un groupe de soutien, je reçois toujours la littérature de la classe, juste pour rester informé et essayer différentes recettes.
Andrew: J'ai dit au monde - Littéralement! En 1990, avec mon frère, Jerry, j'ai cofondé une fondation à but non lucratif - la Defeat Diabetes Foundation (DDF). Le DDF est présent dans le monde entier (dans 136 pays) et dispose d'un site Web de classe mondiale contenant plus de 5 000 pages d'informations précises et à jour sur le diabète. C'est gratuit pour tous. J'apprends, je partage.
Perspectives d'experts:
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE: S'ouvrir aux gens au sujet de votre diabète peut être inconfortable au début. Commencez par aider vos proches à comprendre vos sentiments et vos actions. Partage tes soucis de santé avec tes amis et ta famille est très personnel, mais il faut se rappeler que la plupart des gens ont connu quelqu'un dans leur vie qui a eu le diabète. Parler de votre état de santé et de la manière dont vous le gérez peut aider à éduquer les autres sur ce qui a fonctionné pour vous, quels ont été vos défis et comment vous les avez surmontés. La plupart des hôpitaux et des centres de santé communautaires offrent gratuitement des groupes de soutien continus. Ceux-ci couvrent généralement des sujets importants concernant la gestion du diabète. Participer à un groupe de soutien vous permettra d'acquérir des connaissances et de la confiance pour mieux prendre soin de vous. Les membres de votre famille peuvent vous accompagner à ces groupes et participer eux-mêmes pour apprendre comment ils peuvent fournir un soutien. Manger une alimentation saine est important pour toute la famille, pas seulement pour les personnes atteintes de diabète. Votre famille peut s'unir pour faire de l'alimentation saine une priorité, et vous pouvez saisir cette occasion pour discuter de ce que vous avez appris sur le choix d'aliments nutritifs et comment l'alimentation est l'un des meilleurs moyens de contrôler votre poids et votre diabète. L'essentiel est que la pratique d'une bonne nutrition est quelque chose dont tout le monde peut bénéficier.
Elizabeth Halprin, MD: Partager votre diagnostic de diabète peut être utile car cela permet aux gens de comprendre vos difficultés quotidiennes. Parfois, dans une tentative d'être utile, la famille et les amis peuvent fournir des conseils non sollicités sur ce que vous devriez manger ou boire. Cela a souvent un effet négatif sur vos autosoins ainsi que sur vos relations. Il est utile d'être clair avec vos amis et votre famille sur ce qui vous serait utile, par opposition à ce que vous pourriez ressentir comme un «harcèlement». Rejoindre un groupe de soutien peut aussi être utile parce que vous pouvez partager vos expériences et entendre les autres sans jugement. réglage. De plus, il est utile pour votre famille, vos amis et vos collègues de comprendre votre diagnostic, car il peut parfois être nécessaire de leur venir en aide, surtout en cas d'hypoglycémie (hypoglycémie), qui peut nuire à votre réflexion et même à votre comportement.
DEPART: Partie 1: Gérer les défis quotidiens du diabète
