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- Une revue de recherche sur les probiotiques, publiée dans la revue Gut en 2010, suggère que les probiotiques sont plus que Les scientifiques ont passé en revue 19 essais cliniques impliquant 1 650 personnes, qui ont comparé l'utilisation de probiotiques à l'utilisation d'un placebo chez des personnes atteintes du SII et ont conclu que les probiotiques semblaient avoir un certain avantage par rapport au placebo, mais le montant
- Jusqu'à ce que plus d'études aient été faites, le jury est encore sur ce que les probiotiques offrent aux patients atteints de SCI. Ce qui est connu, cependant, est que la FDA n'a pas approuvé l'utilisation de probiotiques comme traitement pour une maladie. Jusqu'à présent, hormis l'augmentation du gaz, les études n'ont pas trouvé d'effets secondaires significatifs dus aux probiotiques, mais vous devriez toujours en parler à votre médecin avant de commencer, surtout si vous êtes enceinte ou avez des problèmes de santé graves, ou si vous êtes penser à les donner à un enfant. On ne sait pas si la consommation de probiotiques a des effets secondaires à long terme.
Une nouvelle étude inverse la pensée conventionnelle sur les bienfaits des probiotiques pour le soulagement du SCI.
Tout le monde a un grand nombre de bactéries dans son tube digestif . En fait, vous avez 10 fois plus de cellules bactériennes dans votre corps que toutes les autres cellules combinées. Et, bien que personne ne sache exactement ce qui cause les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) comme la douleur au ventre, les crampes, la constipation ou la diarrhée, une théorie est que les symptômes sont causés par une prolifération de bactéries nocives. main, sont considérés comme de bonnes bactéries, et la théorie sur les probiotiques était qu'en ajoutant beaucoup de bonnes bactéries à votre système digestif - soit avec un supplément ou simplement en mangeant des aliments riches en probiotiques, comme le yogourt - vous pourriez réduire le nombre de bactéries nocives et à son tour aider à contrôler les symptômes de IBS … aussi longtemps que les deux théories étaient correctes.
Mais la théorie et la réalité ne sont pas la même chose.
"IBS peut être causé par des changements dans les bactéries normales de l'intestin Rizk, MD, un gastro-entérologue et directeur du Centre de la douleur abdominale chronique à la Cleveland Clinic en Ohio. "Ces changements peuvent causer l'hypersensibilité de l'intestin et affecter la façon dont l'intestin fonctionne, provoquant des symptômes de SCI. Mais ce n'est encore qu'une hypothèse. Nous ne connaissons pas la cause exacte de l'IBS. "
Probiotiques pour IBS: bonne médecine ou bon mythe?
Une revue de recherche sur les probiotiques, publiée dans la revue Gut en 2010, suggère que les probiotiques sont plus que Les scientifiques ont passé en revue 19 essais cliniques impliquant 1 650 personnes, qui ont comparé l'utilisation de probiotiques à l'utilisation d'un placebo chez des personnes atteintes du SII et ont conclu que les probiotiques semblaient avoir un certain avantage par rapport au placebo, mais le montant
Il existe deux principaux types de probiotiques: certaines études suggèrent que le meilleur type d'IBS est celui des bifidobactéries, à condition de les prendre en quantités suffisantes. L'autre type principal est appelé Lactobacillus. "Les bifidobactéries sont celles que l'on trouve habituellement dans les suppléments", a déclaré le Dr Rizk. "Lactobacillus est celui généralement trouvé dans le yogourt."
Des recherches plus récentes, publiées dans la revue BMC Gastroenterology en 2013, suggère que les avantages des probiotiques pour IBS peuvent pencher plus vers le côté du mythe. Dans cette étude portant sur 76 personnes atteintes du SII, la moitié consommait un produit laitier contenant des probiotiques deux fois par jour, tandis que les autres en consommaient un sans probiotiques deux fois par jour. Après quatre semaines, les symptômes du SII s'étaient améliorés chez 57% des probiotiques et 53% des non-probiotiques; après huit semaines, 46% des probiotiques et 68% des autres ont présenté une amélioration des symptômes du SCI, ce qui a amené les chercheurs à conclure que les probiotiques n'étaient pas meilleurs que les probiotiques pour le SII.
Conclusion sur les probiotiques
Jusqu'à ce que plus d'études aient été faites, le jury est encore sur ce que les probiotiques offrent aux patients atteints de SCI. Ce qui est connu, cependant, est que la FDA n'a pas approuvé l'utilisation de probiotiques comme traitement pour une maladie. Jusqu'à présent, hormis l'augmentation du gaz, les études n'ont pas trouvé d'effets secondaires significatifs dus aux probiotiques, mais vous devriez toujours en parler à votre médecin avant de commencer, surtout si vous êtes enceinte ou avez des problèmes de santé graves, ou si vous êtes penser à les donner à un enfant. On ne sait pas si la consommation de probiotiques a des effets secondaires à long terme.
"Il n'est pas surprenant qu'environ 50% des personnes atteintes du SII se rétablissent avec un placebo ou des probiotiques", a déclaré Rizk. "Notant qu'il n'avait pas vu d'effets néfastes de leur utilisation," les probiotiques valent la peine d'être essayés ", at-il dit.
Mais sont-ils des mythes ou des médicaments? Personne ne peut le dire pour le moment. Mais si vous êtes intéressé à essayer les probiotiques et que votre médecin vous donne un signe de tête, vous pouvez commencer par manger du yogourt avec des cultures probiotiques actives quelques fois par jour ou en prenant un supplément probiotique sous forme de pilule ou de poudre. Jusqu'à ce que la recherche en révèle davantage sur les causes du SCI et les effets des probiotiques, vous mènerez votre propre essai clinique informel pour voir si les probiotiques fonctionnent pour vous.
