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Commun: Jusqu'à 40 millions d'Américains rapportent avoir de la douleur dans les dents lorsqu'ils mangent ou boivent des aliments chauds, froids, acides, collants ou sucrés, selon l'Académie de dentisterie générale (AGD). Les femmes et les jeunes adultes ainsi que ceux ayant des lignes de gomme en recul ont rapporté la plus grande sensibilité dentaire dans une étude de près de 800 patients dans les cabinets dentaires dans le nord-ouest des États-Unis qui a été publiée dans le Journal of the American Dental Association . Mars 2013. Bien que les aliments très chauds ou très froids puissent causer des douleurs dentaires, éviter ces huit aliments en particulier peut vous aider à trouver un soulagement:
1. Selon John T. Grbic, DMD, professeur de médecine dentaire et directeur de la division des sciences fondamentales du Collège de médecine dentaire de l'Université de Columbia à New York, il s'agit de l'un des meilleurs aliments à éviter pour les dents sensibles. . Soda a deux ingrédients qui peuvent irriter les nerfs exposés des dents: le sucre et l'acide, dit-il, "c'est donc un double whammy."
2. Glace. "La glace n'est pas seulement froide, », explique Jordan Taylor, DMD, dentiste chez Stonecreek Dental Care à Huntsville, en Alabama, où les personnes aux dents sensibles n'ont pas la couche d'émail qui sert de barrière protectrice.» Sans cette couche d'émail pour isoler votre peau. La température de la nourriture peut être plus agaçante », dit-il.
3 Du café chaud Les aliments chauds peuvent également faire mal aux dents, et adoucir votre café fumant avec du sucre peut aggraver la douleur. Le Dr Taylor suggère d'ajouter du lait à votre café: le lait aide à abaisser légèrement la température du café ainsi que son acidité, de sorte qu'il est moins dommageable pour vos dents, dit-il.
4. Bonbon dur. Lorsque vous avez des dents sensibles, sautez des bonbons durs comme des sucettes, des menthes et des ventouses. ar qui peut causer des douleurs dentaires, mais ils pourraient aussi causer des dents à se briser ou se briser, selon l'American Dental Association.
5. Bonbons collants. Ces friandises sucrées, comme le caramel, le caramel, les oursons gommeux et la réglisse, ont quelques impacts contre eux, en particulier pour les personnes ayant une sensibilité dentaire. En plus d'être pleins de sucre, ils peuvent coller à vos dents. »Les aliments extrêmement sucrés et collants peuvent stimuler les nerfs dans la dentine, qui est semblable à l'émail dentaire mais pas aussi dur, et a de minuscules trous microscopiques pour exposer davantage les nerfs. dit Eugene Gamble, MClinDent, spécialiste de la parodontie et chirurgien buccal au Royaume-Uni.
6. Les agrumes L'ananas, le pamplemousse, le citron et le citron vert sont tous des fruits très acides, et l'acide peut rendre vos dents plus sensibles, selon l'AGD. C'est parce qu'ils s'usent à l'émail des dents. Gardez à l'esprit que le fait de manger ces fruits et de boire le jus de fruit peut déclencher la sensibilité et la douleur.
7. Tomates Bien que les tomates soient une bonne source de vitamines, en particulier de vitamine C, elles sont aussi très acides, alors assurez-vous de les éviter si vos dents sont sensibles, déclare Victoria Veytsman, DDS, de Cosmetic Dental Studios à New York. Ville. Notez que la sauce tomate ainsi que les tomates crues peuvent déclencher la sensibilité dentaire.
8. Ice Même si vous pouvez tolérer des boissons froides, résistez à l'habitude de mâcher de la glace, dit le Dr Grbic. La glace peut être problématique pour les dents sensibles, car il fait froid
et dur. Si vous avez des dents sensibles et que les symptômes persistent pendant plus de quelques semaines ou deviennent insupportables, consultez votre dentiste. Les dents sensibles peuvent être le signe d'un problème de santé plus grave, comme une cavité ou un abcès devant être traité, selon la Fondation pour la santé bucco-dentaire.
