Magasinage de chaussures avec le diabète - Centre du diabète -

Si vous vivez avec le diabète, l'achat de chaussures est plus qu'une question de style. En suivant quelques directives simples pour assurer un bon ajustement confortable, vous pouvez prévenir les problèmes potentiellement graves au pied.

Même des problèmes mineurs, comme des callosités ou des ampoules, peuvent entraîner de graves complications liées au diabète. Le diabète peut causer une mauvaise circulation sanguine à vos pieds, ce qui rend plus difficile la cicatrisation des plaies, entraînant parfois des infections et éventuellement une amputation. Pour compliquer les choses, un diabète mal contrôlé peut également entraîner des lésions nerveuses appelées neuropathie périphérique. Cela peut vous faire perdre la sensation dans vos pieds, de sorte que vous ne ressentez pas de coupures ou d'ampoules potentiellement nocives. Pour aider à protéger vos pieds et votre santé en général, il est important de savoir ce qu'il faut rechercher dans les chaussures pour diabétiques.

«Tout est une question de prévention», déclare Katherine Dux, DPM, podiatre au Loyola University Medical Center à Maywood, Illinois. qui traite les patients atteints de diabète. «Tout frottement dans la chaussure pourrait entraîner une irritation et une possible formation de cloques, ce qui pourrait causer des ennuis sur la route.»

Avant d'acheter des chaussures pour diabétiques, il est important de faire évaluer vos pieds par un podiatre. infections ou des complications, a déclaré le Dr Dux. Sur la base de cette évaluation, le médecin peut vous recommander les types de chaussures qui conviennent le mieux à vos pieds.

Ce qu'il faut rechercher dans les chaussures pour le diabète

Même si votre diabète est sous contrôle et que vos pieds sont sains, nombre de facteurs que vous devriez considérer lors du choix des chaussures. En recherchant certaines caractéristiques et en évitant les autres, vous pouvez vous protéger contre les irritations, les infections, les ulcères et les problèmes de pied potentiellement plus graves.

Cherchez d'abord une chaussure avec un grand devant fermé et un dos et un haut fermés. Les chaussures qui exposent vos orteils ou vos talons augmentent votre risque de blessure et d'infection. Vous aimerez peut-être les chaussures à enfiler, les sandales, les sabots et les mules, mais elles pourraient vous déranger quand il s'agit de soins pour les pieds diabétiques.

D'autres bonnes chaussures pour une personne atteinte de diabète comprennent:

Cherchez des chaussures qui ont des lacets ou du velcro. La flexibilité intégrée vous permet de serrer ou de desserrer vos chaussures selon que votre pied gonfle ou non

Wide Toe Évitez les chaussures à orteils étroits ou pointus. "Il est préférable de rester avec une chaussure qui a une zone plus large orteil ainsi que quelque chose avec une profondeur accrue à la boîte à orteils", conseille Christina Sigur, DPM, un podiatre à Wake Forest Baptist Medical Center à Winston-Salem, NC Shoes avec une boîte à orteils ronde ou large offre plus d'espace à vos pieds et est moins susceptible de provoquer une irritation.

Low Heel . Les chaussures plates ou à talon de moins de deux pouces sont une meilleure option que les chaussures à talons hauts. Les chaussures à talon inférieur réduisent la pression exercée sur la rotule du pied

Matière douce Choisissez des styles faits de matériaux souples, comme le cuir, le filet ou un tissu synthétique souple. Puisque les pieds ont tendance à gonfler tout au long de la journée, ces tissus plus doux donneront et permettront un gonflement. Les tissus respirants préviendront également l'accumulation d'humidité dans la chaussure, a ajouté Dux

Semelle intérieure coussinée. Il est important de choisir des chaussures avec une bonne quantité de rembourrage à l'intérieur de la chaussure. Dr. Sigur a noté que ce soutien supplémentaire aide à réduire la pression du pied et le risque de développer des ulcères du pied, ou des plaies, et d'autres complications.

Bien que l'intérieur de votre chaussure devrait fournir un La semelle extérieure de toute chaussure que vous choisissez doit être dure. Cela aidera à protéger vos pieds contre les objets rugueux ou tranchants et à absorber les chocs. Quand utiliser des chaussures à usage thérapeutique contre le diabète

Pour certaines personnes atteintes de diabète, un podiatre peut recommander des chaussures thérapeutiques. "Les personnes ayant des malformations aux pieds, comme les orteils et les oignons, courent un plus grand risque d'irritation des chaussures mal ajustées", a déclaré Dux.

Les chaussures thérapeutiques sont recommandées pour les personnes diabétiques qui ont également des antécédents:

Une amputation d'une partie de leur pied ou de leur orteil

• Ulcération du pied
• Des callosités conduisant à une ulcération
• Neuropathie ou lésion nerveuse
• Une difformité du pied telle que les orteils, oignons, pieds plats ou arcades
• Mauvaise circulation dans les membres inférieurs
• Au magasin de chaussures

S'il est temps de faire quelques nouveaux coups de pied, considérez faire du shopping plus tard dans la journée. Puisque les pieds ont tendance à gonfler tout au long de la journée, Dux recommande de visiter le magasin de chaussures dans l'après-midi ou le soir afin d'obtenir une taille plus précise de votre pied.

N'oubliez pas d'apporter vos chaussettes. Les experts recommandent que les personnes atteintes de diabète portent des chaussettes pour réduire la friction dans les chaussures et absorber l'humidité supplémentaire pour prévenir les infections. Pour assurer un bon ajustement, il est important de toujours essayer les chaussures avec les chaussettes que vous avez l'intention de porter avec elles.

Enfin, demandez à un professionnel de la vente qualifié de mesurer vos deux pieds. Un pied est généralement plus grand que l'autre. Vous aurez besoin de déterminer lequel est le plus long et basez votre pointure de chaussure de ce pied pour obtenir le meilleur ajustement.

Autres façons de protéger vos pieds

Envisager Fit, pas de mode.

Le type de chaussures vous portez devrait avoir moins à faire avec la mode et avoir tout à faire avec un ajustement approprié. "Les chaussures devraient se sentir à l'aise dès le moment où vous les mettez", a déclaré Dux. "Il n'y a pas de véritable période de rodage pour les chaussures." Dux ajoute que les chaussures ne doivent pas être serrées, frotter ou irriter. Inspectez vos pieds tous les jours. Il est important d'enlever régulièrement vos chaussures et d'inspecter vos pieds pour détecter des problèmes ou des signes d'irritation. tels que des rougeurs ou des marques le long du haut, des côtés ou de la semelle. Cela est particulièrement vrai lorsque vous portez de nouvelles chaussures. "Toutes les zones de rougeur ou de marques qui ne se résolvent pas en 10 à 15 minutes pourraient être une indication que les chaussures doivent être adressées ou ajustées", a noté Dux. Visitez un podiatre Régulièrement.

Les personnes diabétiques pas de problèmes de pieds doivent toujours être évalués par un podiatre chaque année. Selon les experts, toute personne diagnostiquée avec une neuropathie périphérique - ou ayant des antécédents de callosités ou d'ulcères du pied - devrait être réévaluée plus fréquemment. Savoir quand acheter de nouvelles chaussures

Le remplacement d'une paire de chaussures dépend à quelle fréquence vous les portez. Pour les chaussures de tous les jours, cependant, Sigur dit qu'une bonne règle est de les changer au moins une fois par an puisque l'amorti intérieur de la chaussure s'use avec le temps.