Les symptômes du diabète de type 2 sont causés par des niveaux élevés de sucre (glucose) dans le sang. La meilleure façon de contrôler ces symptômes et de limiter les complications est de bien prendre soin de vous, notamment en vérifiant régulièrement votre glycémie et en suivant le plan de votre équipe médicale pour les examens du diabète.
«Contrôler les symptômes du diabète de type 2 »Dinamarie C. Garcia-Banigan, MD, MPH, endocrinologue et spécialiste du diabète à la clinique Lahey à Burlington, Massachusetts.« Les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent intégrer la gestion de la glycémie dans leur mode de vie quotidien. > Bien que de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 aient besoin de médicaments pour contrôler leurs symptômes, la plupart des experts s'accordent à dire que les éléments les plus importants du traitement du diabète de type 2 sont une alimentation saine, des exercices réguliers et de bonnes aptitudes en gestion.
Numéro un sur votre liste de contrôle: Vérifiez la glycémie
Le test de glycémie sert à diagnostiquer le diabète, mais il fait également partie des soins continus. «Je ne saurais trop insister sur l'importance pour les personnes atteintes de diabète de type 2 d'apprendre à suivre leur taux de sucre dans le sang», explique le Dr Garcia-Banigan. Bien que certains tests de dépistage du diabète puissent être effectués par vous-même, vous devrez consulter votre médecin pour des examens complémentaires. Ces tests de glycémie doivent faire partie de votre prise en charge du diabète:
autotest.
- La capacité de surveiller votre glycémie avec un doigt et un glucomètre (glucomètre) vous indique, ainsi qu'à votre médecin, dans quelle mesure votre diabète la gestion fonctionne pendant votre journée moyenne. «La plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 doivent tester leur glycémie au moins une fois par jour, et cela se fait habituellement le matin avant le petit-déjeuner», explique Garcia-Banigan. 110. " Si vous prenez de l'insuline ou si votre taux de glucose n'est pas bien contrôlé, votre médecin pourra vous recommander un calendrier de test plus fréquent. Test sanguin à l'hémoglobine glycosylée (HbA1c)
- "Ce test sanguin Vos auto-tests quotidiens donnent une bonne idée de la façon dont votre diabète a été contrôlé au cours des trois derniers mois », explique Garcia-Banigan. Certaines personnes dont les symptômes sont bien contrôlés peuvent seulement avoir besoin de faire ce test tous les six mois. Autres tests de glycémie
- Lorsque vous recevez un diagnostic de diabète de type 2 ou lorsque votre traitement est réévalué , votre médecin peut vous prescrire un test de glycémie à jeun ou un test oral de tolérance au glucose. Autres tests importants sur le diabète de type 2
En plus de vérifier votre glycémie, il est important de suivre d'autres tests. Test d'urine
"Il est important de rechercher des signes de protéines dans l'urine.Si le nombre de protéines de votre urine est supérieur à 30, cela signifie que vous devez mieux contrôler votre tension artérielle et votre taux de sucre dans le sang.
- Test des lipides sanguins Parce que le diabète de type 2 augmente le risque de maladie cardiaque, vous devez faire analyser vos lipides sanguins (graisses). au moins une fois par an. Il est important de vérifier les taux de cholestérol et de triglycérides. «Les personnes atteintes de diabète de type 2 et de cardiopathie connue doivent être contrôlées plus souvent», explique Garcia-Banigan. «Vous voulez que votre taux de LDL soit inférieur à 70 et votre taux de triglycérides inférieur à 150.»
- Le diabète de type 2 et l'hypertension augmentent le risque d'AVC et de maladie cardiaque. Votre tension artérielle doit être vérifiée à chaque examen. "Vous devriez viser une pression artérielle systolique inférieure à 130 et une pression artérielle diastolique inférieure à 80", conseille Garcia-Banigan.
- Examens sur le diabète de type 2 à l'horaire Outre les examens médicaux réguliers, vous devez vous entretenir avec ces spécialistes:
Aide-soignant pour le diabète
«La plupart des diabétiques de type 2 devraient consulter leur spécialiste. Au moins une fois tous les trois mois », explique Mme Garcia-Banigan.« Certaines de ces visites peuvent être faites avec une infirmière praticienne ou un éducateur certifié en diabète (CDE) au bureau. > Un des symptômes du diabète de type 2 est la difficulté à combattre les infections, comme les maladies des gencives, et vous devriez consulter votre dentiste et votre hygiéniste dentaire tous les six mois. »Votre bouche contient beaucoup de bactéries et vos dents et vos gencives sont naturelles
- Les examens de la vue Les troubles visuels causés par la cataracte ou le glaucome sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète de type 2. La rétine peut également être endommagée en raison des complications du diabète. "Il est important de voir un oeil spécialiste et avoir un examen de la vue dilaté une fois par an, ou plus fréquemment si votre ophtalmologiste le recommande », explique Garcia-Banigan.
- Conseils nutritionnels « Comprendre la nutrition est un élément essentiel de la gestion du diabète de type 2 » Garcia-Banigan explique. «Dans la plupart des cas, il commence par perdre de 5 à 10% de votre poids corporel.» Un diététiste ou un expert en nutrition du diabète peut vous aider à calculer les glucides et à planifier correctement vos repas. »« La dépression et l'apnée du sommeil sont d'autres problèmes qui peuvent être plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète de type 2, alors surveillez les signes et les symptômes de ces affections. »Garcia -Banigan ajoute
- Vos tests de dépistage du diabète et vos examens sont très importants, mais rien n'est plus important que de vous renseigner sur le diabète de type 2 et de jouer un rôle actif dans la gestion de votre diabète. et faites en sorte que la gestion de votre diabète fasse partie intégrante de votre mode de vie en maintenant cette liste à jour.
