Comprendre et gérer la douleur IBS - Centre IBS - EverydayHealth.com

Le syndrome du côlon irritable (IBS) peut causer une douleur et une gêne importantes dans l'abdomen. Symptômes IBS communs tels que la diarrhée, la constipation et le gaz peuvent tous causer des douleurs dans le ventre. La gestion de ces autres symptômes IBS aidera à soulager votre douleur IBS.

IBS Pain: Quelles sont les causes?

Lorsque votre ventre devient crampy et douloureux, c'est très probablement à cause de la constipation ou de la diarrhée. Si votre douleur s'améliore après que vous alliez à la salle de bain, c'est lié à ces autres symptômes.

Les personnes atteintes du SII sont également plus sensibles à la douleur. "IBS est également caractérisé par ce qu'on appelle l'hypersensibilité, dit Norman Gilinsky, MD, un gastroentérologue et professeur agrégé dans le département de médecine interne à l'Université de Cincinnati.Les personnes atteintes de SII" ont tendance à être plus conscients des grondements dans leur ventre. Les patients IBS semblent être hypersensibles à l'inconfort. Plus le malaise est important chez les patients atteints de SII, plus le potentiel psychologique est grand, qu'il s'agisse de dépression ou d'anxiété », note le Dr Gilinsky.

La douleur est causée par une contraction des intestins, selon Gilinsky. pour IBS était le côlon spastique, une contraction du muscle des intestins. Cependant, il n'y a pas d'anomalie structurelle quand on fait une coloscopie, des tomodensitogrammes, etc. », dit Gilinsky .En résumé, il n'y a pas d'anomalie causant la douleur du SCI, mais la douleur résulte du fonctionnement du tube digestif. répond aux déclencheurs, y compris le stress et certains aliments.

IBS Pain: Astuces pour soulager l'inconfort

• Antidépresseurs La douleur n'est pas dans votre tête, mais dans certains cas, les médecins croient que peut-être l'origine de la douleur. »Les patients qui sont débilités par des douleurs abdominales dans le cadre de l'IBS peuvent avoir une dépression sous-jacente importante», explique Gilinsky. «Ces patients devraient bénéficier d'une évaluation psychologique formelle et éventuellement d'antidépresseurs pour atténuer l'inconfort.»
• Diarrhée ou constipation Lorsque la douleur du SCI est un effet secondaire du dysfonctionnement intestinal - comme la diarrhée ou la constipation - ces symptômes »La constipation augmentera la pression dans leur ventre, il est donc important de traiter la constipation», explique Gilinsky. «Lorsque les intestins bougent, l'inconfort, les ballonnements et la distension des ventres s'améliorent aussi.»

Vous pouvez traiter la constipation et la diarrhée avec:

• Plus de fibres dans l'alimentation.
• Laxatifs (constipation seulement Vérifiez avec votre médecin avant d'utiliser des laxatifs en vente libre, car ils pourraient irriter vos intestins Il est également possible d'en devenir dépendant
• Médicaments antidiarrhéiques (diarrhée seulement)
• Médicaments prescrits par votre médecin , comme les antidépresseurs et les médicaments antispasmodiques
• Éliminer les irritants courants de l'alimentation comme les produits laitiers et les aliments d'engraissement
• Exercice
• Réduction du stress
• Hydratation Vous devriez boire de six à huit verres d'eau chaque jour.
• Acétaminophène. Bien que l'acétaminophène en vente libre (Tylenol) soit acceptable pour la prise en charge de la douleur du SCI, à condition qu'il soit pris aux doses recommandées. Les médicaments antalgiques ne sont pas vraiment le bon outil pour gérer la douleur du SCI, dit Gilinsky. les ions peuvent souvent irriter le ventre et causer encore plus de douleur. "Nous essayons d'éviter les stupéfiants dans cette situation, car cela peut aggraver le cercle vicieux dans lequel ces patients peuvent entrer", dit Gilinsky, "la dépendance aux narcotiques est malheureusement courante chez ces patients, il est vital d'éviter les narcotiques chez les patients atteints de SII".

Il est également très important de s'assurer que la douleur IBS est correctement identifiée, et non causée par autre chose. "Le médecin doit exclure d'autres causes de la douleur", dit Gilinsky. Si la douleur provient vraiment de l'IBS, Gilinsky note qu'une bonne prise en charge générale de la maladie peut aider à réduire la douleur. Gilinsky ajoute que «la gestion du stress, éventuellement des antidépresseurs, et des médicaments anti-anxiété, le cas échéant, devraient aider - et même l'hypnose, si cela est indiqué.»

La douleur IBS ne doit pas être ignorée, mais vous avez besoin de comprendre ce qui l'amène à trouver la meilleure façon de le gérer. Une fois que vous avez la constipation et la diarrhée sous contrôle, votre ventre devrait se sentir beaucoup mieux. Des changements de style de vie sains, comme une alimentation saine et des exercices réguliers, aideront votre corps et votre esprit à être moins stressés et à ne pas avoir mal.