La femme et moi avons rejoint le YMCA pour faire usage de leur piscine chaude de physiothérapie. Notre classe effectue des exercices pendant environ 45 minutes chaque visite, deux visites par semaine. L'année dernière, la température de l'eau a été maintenue entre 94 et 96 degrés. Cette année, il fait 89 degrés. Nous voulons la température à 92 degrés pour notre exercice. Quelle température est recommandée pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde? Merci pour votre aide
A ma connaissance, il n'y a pas de seuil de température particulier qui soit nécessaire pour les patients atteints de PR, mais en général l'eau chaude a des propriétés thérapeutiques. Les avantages de l'eau chaude comprennent la relaxation musculaire, la facilité de mouvement et le soulagement de la douleur et de la raideur. L'aérobic aquatique est très efficace pour soulager la douleur et bon pour les exercices à faible impact.
La Fondation de l'arthrite recommande que l'eau soit «apaisante et confortable», mais pas trop chaude. Les températures de piscine entre 83 et 88 degrés sont généralement assez chaudes pour l'exercice, selon la Fondation. Si vous trempez dans un spa - entre 98 et 104 degrés - il est préférable de limiter votre temps à 10 ou 15 minutes.
Apprenez-en plus dans le Centre de la polyarthrite rhumatoïde au quotidien.
