Votre médecin a les résultats de vos tests sanguins, et les nouvelles ne sont pas bonnes. Vous avez le diabète de type 2. Comme les millions d'autres Américains avec le même diagnostic, vous devez faire des changements de style de vie pour gérer votre condition - et vous devez commencer aujourd'hui.
En ce moment, vous vous sentez probablement isolé et dépassé, mais vous êtes loin de diagnostic. Le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2 est en hausse non seulement aux États-Unis, mais aussi partout dans le monde. Les experts estiment qu'un Américain sur trois vivra un diabète de type 2 et que le nombre de cas augmentera de 165% dans ce pays d'ici 2050. Les chercheurs du monde entier travaillent à trouver les meilleurs traitements pour combattre l'épidémie.
Diabète de type 2: pourquoi moi?
Vous avez développé le diabète de type 2 soit parce que votre corps ne produit pas assez d'insuline par lui-même ou parce que vos cellules ignorent l'insuline que vous produisez. De toute façon, vous avez fini avec trop de glucose sanguin (sucre) dans votre sang. Traiter votre diabète, c'est rééquilibrer votre glycémie pour que vous puissiez vivre une vie pleine, énergique et normale.
Le sucre sanguin est une substance que votre corps fabrique à partir des aliments que vous consommez. Il se déplace vers vos cellules, où il fournit de la nourriture et de l'énergie. Une hormone appelée insuline, sécrétée dans le pancréas, contrôle les niveaux de glucose dans le sang. L'insuline signale également à votre foie de métaboliser - ou de traiter - le glucose.
Au fil du temps, le diabète non traité peut entraîner diverses complications graves, notamment des problèmes oculaires, rénaux, cardiaques et circulatoires. Des études récentes suggèrent également que les personnes atteintes de diabète sont plus à risque de développer une dépression. Avec ces complications possibles sur la table, il n'est pas étonnant qu'un diagnostic de diabète soit effrayant. Mais un large éventail d'aide et de soutien est disponible. C'est à vous de faire le premier pas pour prendre le contrôle.
Après le diagnostic: Et maintenant?
Alors que vous vous réconciliez avec votre diabète, le suivi de votre glycémie deviendra une seconde nature. Garder la trace peut se sentir comme une dispute, surtout au début. Mais lorsque les taux de sucre dans le sang restent dans la fourchette normale, vous vous sentez mieux - et les complications graves sont moins susceptibles de se développer.
Votre boîte à outils pour gérer votre diabète comprendra tout ou partie de ces éléments:
- Un exercice régulier
- Un système de mesure et d'enregistrement de votre glycémie
- Une relation avec un médecin ou une infirmière qui surveille votre diabète au cours du temps
- Médicament administré par des pilules ou de l'insuline injectée (Note: Non les personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin de médicaments, mais beaucoup d'entre elles sont capables de prendre en charge la maladie par le biais d'un plan d'alimentation et d'exercices.)
- Un système de soutien émotionnel
se sentir plus en contrôle. Commencez à assembler votre boîte à outils aujourd'hui.
