Si vous souffrez d'asthme, vous savez qu'une crise peut survenir soudainement, littéralement à bout de souffle. Mais l'asthme, une maladie pulmonaire chronique qui enflamme et rétrécit les voies respiratoires, peut également s'aggraver avec le temps - même si vous évitez les déclencheurs, suivez votre plan de traitement et faites tout ce que vous êtes censé faire.
de facteurs peuvent aggraver l'asthme, notamment l'exposition prolongée à la poussière, au pollen, aux moisissures, à la pollution et à d'autres irritants dans l'air », explique Sharon R. Rosenberg, MD, codirectrice du programme asthme et MPOC de la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern. à Chicago.
Mais pour certaines personnes, l'asthme s'aggrave progressivement sans aucune exposition aux déclencheurs. Les symptômes s'aggravent à mesure que l'inflammation se développe avec le temps, explique Guha Krishnaswamy, MD, directeur des allergies et de l'immunologie clinique à Wake Forest Baptist. «Les membranes muqueuses deviennent plus enflées, les muscles lisses deviennent un peu nerveux et les voies respiratoires produisent un mucus épais», dit-il. Ces changements entraînent une aggravation des symptômes de l'asthme.
Quiconque souffre d'asthme doit être à l'affût des signes d'aggravation de la maladie. La raison en est simple: un asthme incontrôlé peut être une maladie sévère et potentiellement mortelle
Signes d'aggravation de l'asthme
Voici six signes que votre asthme pourrait s'aggraver:
1. Difficulté accrue à respirer
«Vous pourriez remarquer plus d'essoufflement pendant les activités normales», explique le Dr Krishnaswamy. Par exemple, si vous étiez en mesure de transporter facilement un sac d'épicerie de votre voiture à votre cuisine et que maintenant vous soufflez et que vous soufflez, cela pourrait être un signe d'aggravation de l'asthme.
2. Une baisse des lectures du débitmètre de pointe
«Pour les personnes souffrant d'asthme, un débitmètre de pointe est comme un brassard de tension artérielle pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle - cela vous donne une mesure objective de votre état», explique Krishnaswamy. Des lectures de débitmètres de pointe chroniquement inférieures peuvent indiquer que votre asthme s'aggrave.
3. Limites de l'exercice
Si vous manquez de motivation pour vous entraîner ou si vous éprouvez une diminution de l'endurance ou de la difficulté à respirer pendant l'exercice, votre asthme pourrait s'aggraver.
4. Utiliser plus souvent un inhalateur à soulagement rapide
"J'ai vu cela arriver avec ma propre mère", dit Krishnaswamy. "Elle était essoufflée et avait besoin d'utiliser son inhalateur de secours de plus en plus fréquemment." Si vous devez utiliser un médicament de soulagement rapide plus de deux fois par semaine, votre asthme n'est pas sous contrôle, selon le National Heart, Lung and Blood Institut.
5. Se réveiller la nuit avec de la toux ou une respiration sifflante
"Les attaques nocturnes qui vous réveillent à 2 heures du matin avec de la toux et une respiration sifflante et qui atteignent votre inhalateur de secours sont un signe que votre asthme est mal contrôlé ou s'aggrave", dit Krishnaswamy.
6. Avoir à perturber votre routine normale à cause de l'asthme.
Pendant les périodes de stress élevé, vous pourriez éprouver une poussée qui vous fera manquer l'école ou le travail. "Peut-être que vous avez une matinée stressante - votre enfant est malade - et votre asthme s'aggrave, puis il s'inverse rapidement une fois le stress passé", dit Krishnaswamy. Mais si vos symptômes d'asthme vous empêchent régulièrement de travailler ou d'aller à l'école, la situation s'aggravera probablement.
Que faire si votre asthme empire
Si vous présentez l'un de ces symptômes d'aggravation de l'asthme , appelez votre médecin pour qu'il puisse apporter des changements à votre plan de gestion de l'asthme. «Votre médecin s'assurera que vous suivez un régime de prise en charge de l'asthme approprié et vous administrera les bons médicaments de secours à utiliser lorsque vos symptômes s'aggraveront», explique le D r Rosenberg. Il peut aussi changer vos types de médicaments, vos doses ou vos fréquences, au besoin.
De plus, tous ceux qui souffrent d'asthme devraient avoir un plan d'action pour contrôler les poussées et les exacerbations, dit-elle. Les centres de contrôle et de prévention des maladies offrent des exemples de plans d'action contre l'asthme en ligne.
Rappelez-vous, si vous souffrez d'asthme chronique, il est important de s'en tenir à votre traitement, peu importe comment vous vous sentez bien. "Trop souvent, les gens vont ralentir leurs médicaments de contrôle et utiliser leur inhalateur de secours à la place", dit Krishnaswamy. "Mais si vous souffrez d'asthme persistant, vous avez besoin d'une thérapie persistante."
