Table des matières:
- 1. Préparer le terrain
- 2. Préparez-vous
- 3. Acheter de meilleures brosses
- 4. Obtenez un grip
- 5. Choisissez des cosmétiques qui font double usage
- 6. Camouflage de votre fatigue
- 7. »Par exemple, si votre peau est claire à l'exception d'un nez rouge et de cercles sous les yeux, appliquez un anti-cernes et servez-vous de poudre dans ces zones seulement. », ajoute-t-elle.
- Choisissez une formule simple et durable, comme un liquide d'un ton neutre ou pâle, Johnson dit:« Beaucoup d'ombres à paupières liquides peuvent être appliquées avec un "Maquillage est définitivement quelque chose qui me fait sentir et regarder mieux, même quand je passe une mauvaise journée", dit Meyreles. Je sais que le maquillage ne le fera pas si je ne suis pas compatible avec les soins de la peau et les médicaments, c'est une bataille constante, mais ça en vaut vraiment la peine. "
Points clés à retenir
Lorsque vous avez une crampe dans vos mains, adaptez les produits cosmétiques pour qu'ils soient plus faciles à tenir.
Minimisez le nombre d'étapes de maquillage en utilisant des produits cosmétiques double usage comme fond de teint et hydratant.
Lorsque l'arthrite est évasée, les articulations enflées et douloureuses et la fatigue peuvent transformer le rituel quotidien du maquillage en une corvée frustrante.
"Dans mon expérience de ma propre condition et de mon travail avec les femmes, j'ai découvert que le maquillage peut vous remonter le moral et vous donner confiance. «Si vous avez l'air bien, vous vous sentez bien», explique Francine Meyreles, propriétaire d'un salon et maquilleuse atteinte d'arthrite psoriasique à Massapequa Park, New York.
Pourtant, lorsque l'arthrite touche les coudes ou les épaules, il peut être difficile votre visage, dit Nathan Wei, MD, un rhumatologue et directeur du Centre de traitement de l'arthrite à Frederick, Maryland. Si vous souffrez d'arthrite grave, ajoute-t-il, il pourrait être difficile de tenir une petite baguette de mascara ou un crayon pour les yeux.
Si vous êtes une des 30 millions de femmes américaines atteintes d'arthrite, rhumatoïde l'arthrite, ou l'arthrite psoriasique - essayez ces stratégies pour rendre votre meilleur visage en avant un peu plus facile:
1. Préparer le terrain
Utiliser un miroir de maquillage éclairé tout en étant assis à une coiffeuse pour appliquer le maquillage avec précision, suggère Debbie Amini, docteur en éducation et ergothérapeute spécialisée en thérapie manuelle, ainsi que directrice du développement professionnel à l'American Occupational Therapy Association à Bethesda, Maryland. «Reste les coudes sur une serviette pliée sur la vanité pour réduire le besoin de tenir les épaules dans une position fléchie et pour réduire la fatigue et améliorer la précision», dit-elle. Ne te précipite pas. "Donnez-vous beaucoup de temps", ajoute-t-elle.
2. Préparez-vous
Avant de vous maquiller, ouvrez tous les contenants et préparez-les, dit Amini. «Les produits en poudre dans de petits contenants difficiles à ouvrir peuvent être ouverts une fois, puis placés dans un sac en plastique pour faciliter l'accès», dit-elle. «Essayez d'acheter des fondations dans des flacons de pompe par rapport aux flacons à bouchon. Gardez la bouteille de la pompe sur la vanité et utilisez la paume d'une main pour distribuer la bonne quantité sur le bout des doigts de l'autre. "
3. Acheter de meilleures brosses
" Rechercher des poignées plus longues et plus épaisses ", Conseille Kaylin Johnson, maquilleuse à Austin, Texas, et auteur de The Mercenary Makeup Artist ." Beaucoup de pinceaux à poudre ont des poignées épaisses, et même les marques à bas prix offrent des choix à long manche. chercher un pinceau de qualité avec des fibres douces, et le laver régulièrement. "Si vous aimez l'eyeliner, elle suggère d'appliquer une formule de gel avec une brosse à long manche.
4. Obtenez un grip
Pour plus facile- Si vous utilisez des cosmétiques et une application plus facile et plus rapide, choisissez des crayons extra-larges et de larges tubes de brillant à lèvres, si vos crayons à lèvres ou à sourcils préférés ne sont pas épais et que l'arthrite des doigts les rend difficiles. Jamie Novak, un organisateur professionnel à Scotch Plains, New Jersey, qui travaille souvent avec des personnes souffrant d'arthrite et d'autres problèmes de dextérité. "Ils sont facilement disponibles dans la section des magasins à domicile comme Target et Wal-Mart et dans les pharmacies de la section des fournitures de bureau", ajoute-t-elle.
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diamètre des tubes cosmétiques peut être augmentée en les enveloppant avec des bandes de conduit coloré ou de ruban de masquage ou en les recouvrant de tubes en mousse généralement utilisés pour l'isolation électrique, selon Amini. Comment augmenter au mieux la circonférence d'un cosmétique dépend généralement de sa forme originale. Par exemple, la bande pourrait mieux fonctionner sur un tube de mascara avec une poignée de brosse inégale, tandis que la mousse pourrait mieux fonctionner sur un crayon de taille uniforme, explique-t-elle.
5. Choisissez des cosmétiques qui font double usage
Si vous manquez d'énergie, Meyreles suggère de réduire le nombre de produits que vous utilisez. Essayez une crème BB qui est un hydratant et une fondation en un. Laissez votre rouge à lèvres rougir et utilisez aussi votre crayon à sourcils comme eye-liner.
6. Camouflage de votre fatigue
Si vous voulez avoir l'air plus éveillé en un instant, utilisez un cache-cernes, un mascara et un baume à lèvres teinté, dit Johnson. Et n'oublie pas un coup de rougissement - ça te donne l'air éveillé et sain, ajoute Meyreles.
7. »Par exemple, si votre peau est claire à l'exception d'un nez rouge et de cercles sous les yeux, appliquez un anti-cernes et servez-vous de poudre dans ces zones seulement. », ajoute-t-elle.
Choisissez une formule simple et durable, comme un liquide d'un ton neutre ou pâle, Johnson dit:« Beaucoup d'ombres à paupières liquides peuvent être appliquées avec un "Maquillage est définitivement quelque chose qui me fait sentir et regarder mieux, même quand je passe une mauvaise journée", dit Meyreles. Je sais que le maquillage ne le fera pas si je ne suis pas compatible avec les soins de la peau et les médicaments, c'est une bataille constante, mais ça en vaut vraiment la peine. "
