Lorsque vous avez reçu votre diagnostic de diabète de type 2, votre famille - ils sont maintenant le conjoint, les enfants et les parents d'une personne atteinte d'une maladie chronique. Et cela signifie que leur vie va changer aussi. Ils voudront vous aider à gérer votre diabète et seront là pour vous pendant que vous créez votre plan de soins et commencez à changer votre routine quotidienne.
Votre famille et vos amis peuvent avoir peur de la façon dont votre diabète de type 2 va vous affecter. Votre conjoint et vos enfants s'inquiètent de savoir si tout va bien se passer. Et ils se sentiront inquiets de la manière dont les changements dans votre vie et votre routine les affecteront aussi.
Heureusement, de nombreux changements que vous devez apporter, en particulier en ce qui concerne la nourriture et l'exercice, peuvent améliorer la santé de votre famille. La plupart des Américains doivent manger plus sainement et faire plus d'exercice. Si votre conjoint et vos enfants se joignent à vous pour entreprendre des changements sains, ils se sentiront mieux aussi.
Voici comment vous et vos proches pouvez travailler ensemble pour gérer le diabète de type 2 en équipe:
- Aidez votre famille comprendre les facteurs qui contribuent au diabète et comment il est géré et traité.
- Apportez-les à votre médecin ou à votre éducateur en diabète
- Expliquez les signes et les symptômes de l'hypoglycémie ainsi que la façon dont ils peuvent vous aider.
- Décrivez comment votre programme d'alimentation peut être différent, et partagez ce que vous apprenez sur la taille des portions et une meilleure alimentation.
- Si vous devez souvent tester votre glycémie ou prendre régulièrement des médicaments ou de l'insuline, aidez-nous
- Informez les membres de votre famille de la façon dont leurs encouragements vous motivent et cela vous sera plus utile que si vous vous éloignez de vos choix de régime et d'exercices.
- Essayez de nouveaux aliments sains ou des recettes ensemble
- Trouvez des activités que vous pouvez apprécier ensemble
Prise en charge du diabète de type 2 pour votre famille
Cependant, rappelez-vous que la vie avec quelqu'un qui prend en charge une maladie chronique, en particulier dans les premiers jours après un diagnostic, peut être très stressante. Il existe plusieurs types de soutien pour les familles des personnes atteintes de diabète. Une conversation avec votre éducateur en diabète peut être un bon point de départ pour identifier ces ressources. Une visite à l'American Diabetes Association peut aussi être utile
Prochaine étape: 10 questions pour votre PCP
